Công thức nấu ăn chuẩn cho trẻ chậm tăng cân

<p>
Trẻ chậm tăng cân là điều khiến bố mẹ rất lo lắng. Nếu con bạn cũng gặp tình trạng này thì tham khảo ngay công thức nấu ăn dành cho trẻ chậm tăng cân nhé.

</p>
<p style="text-align: center;">

</p>
<p>
<p style="text-align: justify;">Có rất nhiều lý do khiến bé bị sụt cân hay chậm tăng cân như trẻ ốm, cơ thể mệt mỏi, thay đổi thời tiết, biếng ăn, chán ăn… Nếu trẻ chậm tăng cân kéo dài sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của cơ thể và trí não. Do đó khi trẻ chậm tăng cân luôn làm phụ huynh cảm thấy lo lắng và tìm mọi cách để tẩm bổ cho con. Tuy nhiên, nếu cứ cố gắng ép cho trẻ ăn thật nhiều sẽ phản tác dụng. Bởi khi bị ép ăn liên tục, trẻ sẽ sinh ra biếng ăn và còi cọc hơn. Tốt hơn hết là bạn nên áp dụng một vài công thức nấu ăn dưới đây để giúp con lấy lại đà tăng cân đều đặn nhé.</p>
<p style="text-align: center;"><em>http://static.bau.vn/store/account/D...0519060755.jpg<br></em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Trẻ chậm tăng cân có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau</em></p>
<p style="text-align: justify;">6 nguyên tắc cơ bản khi áp dụng công thức nấu ăn cho trẻ chậm tăng cân</p>
<p style="text-align: justify;">- Những công thức này chỉ áp dụng cho trẻ chậm tăng cân từ 2 đến 3 tháng trở lên, trẻ nhẹ cân từ vừa đến nặng.</p>
<p style="text-align: justify;">- Không áp dụng đối với những trẻ đã đủ cân, tăng cân đều, đặc biệt là trẻ thuộc diện thừa cân béo phì.</p>
<p style="text-align: justify;">- Chỉ áp dụng cho trẻ biếng ăn kéo dài từ 1 tháng trở lên. Đối với trẻ biếng ăn dưới 30 ngày thì không nên áp dụng ngay, mà hãy tìm hiểu nguyên nhân biếng ăn để tìm cách khắc phục, giúp bé có thói quen ăn tốt trở lại.</p>
<p style="text-align: justify;">- Những công thức này chỉ áp dụng trong thời gian ngắn, khi bé đã có dấu hiệu tăng cân đều trở lại thì ngừng áp dụng để tránh thừa cân, béo phì.</p>
<p style="text-align: justify;">- Nếu bé đang có vấn đề về bệnh lý nào đó thì cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng những công thức này.</p>
<p style="text-align: justify;">- Công thức chỉ sử dụng đối với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên. Dưới 6 tháng tuổi, trẻ nên được bú mẹ hoàn toàn.</p>
<p style="text-align: justify;">Những công thức nấu ăn cho trẻ chậm tăng cân</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>1. Cho dầu ăn vào cháo</strong></p>
<p style="text-align: justify;">- Loại dầu sử dụng: Các loại dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu oliu…</p>
<p style="text-align: justify;">- Lượng sử dụng: 5ml dầu ăn dùng cho cho 125ml cháo/ cơm, hoặc 130ml bún/mì/nui hoặc 50 ml các loại rau nghiền.</p>
<p style="text-align: justify;">- Thời gian thực hiện: không quá 4 ngày</p>
<p style="text-align: justify;">- Có thể trộn riêng các loại thực phẩm, hoặc cho con ăn 1 lượng nhiều thức ăn hơn nhưng cần đảm bảo tỉ lệ dầu.</p>
<p style="text-align: center;">http://static.bau.vn/store/account/D...0519060806.jpg<br><br></p>
<p style="text-align: center;"><em>Thêm dầu ăn vào cháo sẽ giúp trẻ tăng cân nhanh</em></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>2. Cho kem tươi vào thức ăn</strong></p>
<p style="text-align: justify;">- Loại kem cần dùng: Double cream</p>
<p style="text-align: justify;">- Lượng sử dụng: 40g kem tươi cho 125ml cháo/cơm hoặc 130 ml bún/mì/nui; 15g kem tươi cho 100g sữa chua hoặc 80g trái cây nghiền nhuyễn (trừ quả bơ)</p>
<p style="text-align: justify;">- Thời gian thực hiện: Không quá 5 ngày.</p>
<p style="text-align: center;">http://static.bau.vn/store/account/D...0519060815.jpg</p>
<p style="text-align: center;"><em>Bạn cũng có thể thêm kem tươi vào thức ăn</em></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>3. Cho phô mai vào thức ăn</strong></p>
<p style="text-align: justify;">- Loại phô mai cần dùng: phô mai cứng (grated cheese) hoặc phô mai tươi (cream cheese)</p>
<p style="text-align: justify;">- Thời gian thực hiện: Không quá 4 ngày</p>
<p style="text-align: justify;">- Lượng sử dụng: 40g phô mai dùng cho 125ml cháo/cơm hoặc 130ml bún/mì/nui; 20g phô mai vào rau củ nghiền hoặc 20ml sốt phô mai vào 40g thịt/heo/gà/cá đã nấu chín. Ngoài ra, mẹ có thể chế biến nhiều món ăn ngon từ phô mai để kích thích vị giác của trẻ như cháo bò phô mai, khoai lang bọc phô mai, cháo bông cải phô mai...</p>
<p style="text-align: center;">http://static.bau.vn/store/account/D...0519060823.jpg</p>
<p style="text-align: center;"><em>Nếu bé không thích vị kem tươi hãy dùng phô mai</em></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>4. Cho trẻ ăn trứng</strong></p>
<p style="text-align: justify;">- Loại trứng: Chọn trứng có lòng đỏ to. Trẻ dưới 1 tuổi chỉ ăn lòng đỏ, trẻ từ 1 tuổi trở lên ăn được cả quả.</p>
<p style="text-align: justify;">- Lượng sử dụng: Không quá 5 quả một tuần.</p>
<p style="text-align: justify;">- Cách chế biến</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Cách 1:</strong> Chiên hoặc hấp 1 quả trứng với 15g phô mai. Ăn với 125ml cháo/cơm hoặc 130ml bún/mì/nui.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Cách 2</strong>: 1 quả trứng chiên với 10g phô mai tươi, đem trộn với 80g cơm. Viên thành 3, 4 viên tròn rồi lăn vào mè rang vàng cho bé ăn.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Cách 3:</strong> Cá/tôm/thịt khoảng 40g thái miếng vừa ăn. Đánh 2 lòng đỏ trứng ra bát. Đem thịt/cá/tôm lăn qua trứng rồi lăn tiếp qua vụn bánh mì (hoặc bột chiên xù) rồi chiên với dầu nóng.</p>
<p style="text-align: center;"><em>http://static.bau.vn/store/account/D...0519060839.jpg<br></em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Trứng là loại thực phẩm vô cùng tốt cho sự phát triển của trẻ</em></p>
<p style="text-align: justify;">Với những cách chế biến này, mỗi bữa trẻ chỉ cần ăn một lượng vừa đủ, không phải ăn quá nhiều mà vẫn giàu năng lượng để tăng cân nhanh. Quá trình thực hiện mẹ phân bố xen kẽ đều các món trong các bữa ăn để bé không bị nhàm chán. Khi thấy bé đã lấy lại đà tăng cân thì mẹ trở về chế độ ăn uống bình thường, tăng cường nhiều rau xanh và trái cây để tăng sức đề kháng, phòng tránh táo bón.</p>
</p>




<div>
<div>


[IMG]/images/btn-share2.png[/IMG]

</div>




<div data-size="medium" data-annotation="inline" data-width="120" style="float: left"></div>
<div data-href="http://bau.vn/be-yeu/tin-33236/cong-thuc-nau-an-chuan-cho-tre-cham-tang-can.html" data-width="150" data-layout="standard" data-action="like" data-show-faces="true" data-share="true" style="float: left"></div>
</div>

<div style="clear:both"></div>
<p style="text-align:right; color:#BBBBBB; font-style:italic; margin-bottom:10px;">Nguồn Sức Khỏe Đời Sống</p>

Theo bau.vn