Sức mạnh của cây cải ngựa

(SKCĐ)- Cải ngựa không chỉ là một loại gia vị cho món thịt bò nướng mà còn là một loại thảo dược được sử dụng từ hàng ngàn năm nay cho nhiều bệnh lý khác nhau.

Các lợi ích sức khỏe của cây cải ngựa

Bảo vệ chống lại bệnh ung thư: Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Illinois cho thấy rằng do mức độ cao của các hợp chất được gọi là glucosinolate, cải ngựa giúp gan giải các độc tố gây ung thư, làm ức chế sự tăng trưởng của các khối u và ngăn ngừa sự hình thành các khối u mới. Đây là một loại thảo mộc giúp hỗ trợ trong việc phòng chống nhiều loại bệnh ung thư, phổ biến nhất là ung thư phổi, ruột kết và ung thư trực tràng.
Kháng sinh: Cải ngựa đã được chứng minh là rất hiệu quả trong việc chống lại nhiễm trùng. Nó rất hữu ích trong việc tiêu diệt vi khuẩn có hại gây viêm phế quản, ho, cảm lạnh, nhiễm trùng tai, cúm, viêm họng, viêm phổi và nhiễm trùng đường tiết niệu.
Hỗ trợ tiêu hóa: Cải ngựa cũng sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn bằng cách giúp ruột tiết ra các enzym tiêu hóa và kích thích sự thèm ăn.
Giảm đau: Loại thảo dược ngàn năm này đã được chứng minh là có thể kích thích lưu thông máu đến các vùng da hoặc khu vực bị viêm và làm giảm đau đầu. Cải ngựa cũng có thể được sử dụng tại chỗ để làm dịu cơn đau cơ, viêm khớp và khó chịu. Bạn cũng có thể giảm cơn đau nhức răng bằng cách nhai nó.
Cải thiện bệnh viêm xoang: Cải ngựa là một điều trị hiệu quả cho bệnh viêm xoang, loại bệnh gây ra do sự tích tụ của chất nhầy trong xoang. Nước ép từ cây cải ngựa đã được biết đến với khả năng giảm bớt sự khó chịu xoang, làm thông xoang bằng do các bã nhờn gây ra và tăng cường ngăn ngừa sự tích tụ chất nhờn.
Tăng cường khả năng miễn dịch: Với nguồn cung cấp cao của vitamin C có trong cải ngựa, loại thảo mộc này sẽ giúp làm cho hệ miễn dịch của bạn hoạt động mạnh mẽ hơn. Ngoài ra, bản thân cải ngựa cũng có chứa rất nhiều chất oxy hóa giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.
Ngăn ngừa rụng tóc và gàu: Việc tăng cường tuần hoàn máu ở da đầu sẽ giúp chân tóc khỏe mạnh và phục hồi mái tóc của bạn. Trộn chúng với giấm táo có thể giúp bạn loại bỏ gàu một cách tự nhiên.

Cải ngựa là một thảo dược được sử dụng hàng ngàn năm nay.

Sử dụng cải ngựa như thế nào?

Bột cải ngựa có thể đắp trực tiếp vào vị trí đau của bạn như khớp gối, đầu. Tác dụng cải thiện lưu thông máu và chống viêm sẽ giúp bạn giảm đi cơn đau một cách nhanh chóng.
Uống một thìa nước ép cải ngựa vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn điều trị các vấn đề về xoang.
Uống nước cốt của cây cải ngựa giữa các bữa ăn mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa một cách hiệu quả.
Ngâm cải ngựa trong một cốc nước nóng như pha trà và uống hằng ngày sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường khả năng miễn dịch, chăm sóc tóc và giúp bảo vệ chống lại bệnh ung thư.

Song Tử