Nước ấm đem lại hiệu quả gì?

(SKCĐ) – Nước ấm đem lại cho cơ thể sức khỏe, điều trị một số bệnh tật tuổi già như các chứng đau nhức đầu, trị táo bón, tim mạch, hay bệnh về khớp.

Một số phương pháp điều trị như:

Tắm nước nóng vào buổi sớm giúp làm giảm chứng cao huyết áp. Tắm nước ấm liên tục trong một thời gian giúp dứt hẳn chứng đau nhức đầu, đau nhức nửa đầu, cải thiện sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể.

Tùy từng căn bệnh, có thể tắm nước ấm trong khoảng từ 30 ngày – 90 ngày để đem lại hiệu quả cao.

Những người bị viêm khớp nên tắm nước ấm thường xuyên vào buổi sáng để giảm tình trạng bệnh tật nguy kịch.
Nước ấm đem lại hiệu quả gì?
Tắm nước nóng vào buổi sớm giúp làm giảm chứng cao huyết áp.

Nước lạnh có tốt như nước ấm?

Nước lạnh sẽ rất tốt để dùng uống sau bữa ăn. Tuy nhiên, nước lạnh sẽ khiến chất béo trong cơ thể nhanh chóng đông lại và khả năng hòa tan chất trong cơ thể sẽ rất khó. Một thời gian cấu trúc này phản ứng với lượng axit nhỏ khiến ruột hấp thụ thức ăn ở thể rắn nhanh hơn. Nếu kéo dài tình trạng này sẽ dẫn đến ung thư. Vậy nên uống nước lạnh sau khi ăn thực sự là không tốt và đem lại những hậu quả khó lường.

Một số người cho rằng họ có dấu hiệu đau ở cánh phải nên lo lắng về những cơn đau tim bắt đầu. Tuy nhiên, mọi người cần chú ý đến cả những cơn đau ở hàm, về lâu dài có cảm giác buồn nôn, đổ mồ hôi sâu và hay bị các cơn đau tim hoành hành trong quá trình ngủ. Những cơn đau tim thường xảy ra nhanh chóng hoặc dai dẳng. Quan trọng hơn, nếu không chú ý đến sức khỏe, những cơn đau tim có thể làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn và có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng cảu bạn bất kỳ khi nào.

Để giảm tải tình trạng đau tim nguy kịch và giảm nguy cơ đột quỵ trong giấc ngủ bạn cần thường xuyên ăn uống đủ chất, ngày ba bữa và uống đủ nước, tập luyện thể dục đều. Đặc biệt, người đau tim thường có thuốc bên người và trên đầu giường để phòng mọi lúc, mọi nơi khi cơn đau tim bục phát dùng uống ngày để giảm nguy cơ đột quỵ đột ngột giữa đêm./.

Song Tử