Chia sẻ Ngăn dự phòng bệnh máu nhiễm mỡ hiệu quả bất thần
với sự cải thiện mức sống của người dân, sự gia bệnh máu nhiễm mỡ ở người già càng ngày càng nâng cao. Hiện giờ, tỷ lệ bệnh máu nhiễm mỡ ở người cao tuổi là khoảng 30% tới 50%. Lipid máu nâng cao với thể gây ra xơ cứng động mạch, nâng cao áp huyết, bệnh tim mạch vành, đột quỵ và những bệnh khác. Ngăn dự phòng máu.
Xem thêm:
https://vienmomau-ntp.com/wp-content...ng-nuoc-gi.jpg
Năm 1998, Trung Quốc đã xây dựng Khuyến nghị về phòng ngừa và điều trị rối loàn lipid máu, và bắt buộc rằng chừng độ xuất sắc của lipid máu là cholesterol toàn phần <5,2mmol / l, lipoprotein mật độ rẻ <3,12mmol / l, lipoprotein mật độ cao <1,04mmol / l, trigide. ≪1,7 Mmol / l. Đối với bệnh nhân mắc bệnh tim mạch vành, lipid máu nên được kiểm soát chặt chẽ hơn.
phòng ngừa mỡ máu cao nên bắt đầu bằng chế độ ăn uống. Kiểm soát lượng calo, lượng calo mỗi người mỗi ngày nên được kiểm soát trong vòng 294 calo / kg trọng lượng thân thể, tương đương với thực phẩm chính không được vượt quá 300 gram mỗi ngày, kiểm soát lượng chất béo và cholesterol của động vật cũng rất nghiêm ngặt, mỗi người không nên vượt quá 300 mg, phấn đấu không ăn hoặc ăn ít nội tạng động vật, không quá một quả trứng mỗi ngày hoặc ăn một quả trứng trong 2-3 ngày, nên khuyến khích dùng dầu thực vật mang cất dầu đậu phộng. Nên tiêu dùng sữa, cá, đậu, giết thịt nạc, hải sản, rau và trái cây.
Lượng muối nên ăn ít hơn 8 gram mỗi người mỗi ngày. Lối sống nên chú ý tới sự đều đặn, tham gia thích hợp vào những hoạt động thể thao và tiêu khiển, không hút thuốc, ko nghiện rượu và thái độ phải chăng.
https://vienmomau-ntp.com/wp-content...ao-khong-1.jpg
rộng rãi mẫu thuốc và thực phẩm ngẫu nhiên sở hữu tác dụng hạ lipid phải chăng. Những chiếc thuốc này là: Hawthorn, Salvia, Alisma, Shouwu, Cassia, Polygonatum, Pueraria, Puhuang, lá sen, Gynostemma, Ginkgo biloba, v.v. Các dòng thuốc này có thể được xào có nước và được sử dụng cho trà, sở hữu tác dụng hạ lipid phải chăng. Nếu như phương pháp trên ko xuất sắc cho việc giảm lipid máu, nên điều trị bằng thuốc và việc sử dụng những sản phẩm chăm nom sức khỏe sẽ đóng vai trò trong việc ngăn phòng ngừa và điều trị bệnh mỡ máu cao.
