Bạn phải làm sao khi ngực chảy xệ sau khi sinh?
Mang thai, sinh con và chăm sóc con là một thiên chức lớn lao của bất cứ người phụ nữ nào cũng mong ước có được. Tuy nhiên, phụ nữ sau khi sinh con hầu như không giữ được dáng vòng một như thời con gái, ngực bị chảy xệ kèm theo, lớp da giãn rộng làm cho quầng vú và đầu vú sa xuống qúa thấp, bầu ngực bị teo nhỏ lại… những điều đó làm cho các chị em phụ nữ sau sinh rất mất tự tin khi diện những bộ váy gợi cảm đi ra ngoài. Vậy ngực chảy xệ sau sinh phải làm sao? Câu hỏi đang được rất nhiều chị em quan tâm và hãy đọc những chia sẻ sau đây của chúng tôi để tìm đáp án cho mình bạn nhé!
>>> Xem thêm: thẩm mỹ nâng ngực nội soi
>>> Xem thêm: nâng ngực chảy xệ sau sinh
>>> Xem thêm: nâng ngực ở đâu đẹp tphcm
Nguyên nhân khiến vòng một sau sinh bị xệ là gì?
Có rất nhiều nguyên nhân khiến ngực chảy xệ sau sinh mà các bà mẹ cầm chú ý đó là:
Thứ nhất: Do cấu tạo của vòng một là không có cơ bắp hay dây chằng mà chỉ bao gồm các mô mỡ. Chính vì thế, khi mang thai và nhất là sau sinh, các ống dẫn sữa phát triển mạnh làm cho ngực bị giãn nở, to lên và thậm chí là gây rạn da. Và như vậy, việc ngực bị căng sữa liên tục và rạn da dẫn đến tình trạng vòng một bị biến dạng sau cai sữa.
Thứ hai: Trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, việc các bà mẹ cho con bú không đều là nguyên nhân làm cho ngực bị bất đối xứng hai bên. Với vị trí cho con bú không đúng cách hoặc việc cho trẻ bú nằm làm ngực bị co kéo cũng có thể ảnh hưởng đến hình dạng vòng một.
Thứ ba: Việc nhiều bà mẹ sau khi sinh quá vất vả, không được nghỉ ngơi nhiều dẫn đến tình trạng bị giảm cân nhanh chóng và ngực sẽ bị nhỏ lại. Từ đó làm cho vùng da ngực nhăn nheo, xập xệ đi rất nhiều.
Ngoài ra, còn một nguyên nhân nữa đó là do lựa chọn và mặc những loại áo ngực với hình dáng, kích thước không phù hợp, không bảo vệ được bầu ngực cũng là nguyên nhân khiến vòng một của các phụ nữ sau sinh trở nên xấu đi.
Vậy ngực chảy xệ sau sinh phải làm sao?
Hiện nay, có rất nhiều bí quyết để giúp cho chị em phụ nữ lấy lại được vòng một hoàn hảo, căng tròn và hấp dẫn. Nếu chị em đang thắc mắc việc chảy xệ ngực sau sinh phải làm sao thì xin gửi đến bạn một số mẹo như sau:
Giảm cân từ từ và tự nhiên
Đa phần chị em phụ nữ trong thời kỳ mang thai đều tăng cân rất nhiều, điều đó làm cho nhan sắc, vóc dáng của chị em trở nên xấu hơn. Bởi vậy mà sau khi sinh con, nhiều bà mẹ đã tiến hành giảm cân nhanh chóng để lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, việc làm ấy lại vô tình là nguyên nhân làm ngực chảy xệ, nhăn nheo và nhỏ đi bởi trọng lượng của cơ thể bị mất đi quá nhiều và nhanh.
Cách tốt nhất dành cho chị em là hãy giảm cân tự nhiên và từ từ bằng cách thay đổi chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh. Hãy để cho cơ thể mình từ điều chỉnh, khi đó ngực sẽ săn chắc lại là độ đàn hồi của da cũng sẽ phục hồi.
Luôn tập thể dục
Sau khi sinh các bà mẹ thường rất bận rộn. Tuy nhiên, nếu có thể thì mỗi ngày chị em nên bỏ ra 5 phút để thực hiện các bài tập thể dục có lợi cho ngực như: hít thở sâu, chống đẩy… Những bài tập này không chỉ là cách làm cho vòng một đẹp, hấp dẫn mà còn giúp chị em khỏe mạnh hơn nữa đấy nhé!
Tắm nước mát dưới vòi hoa sen
Tắm bằng vòi hoa sen với những tia nước mát rất tốt cho cơ thể, giúp chúng ta lưu thông huyết mạch. Bạn nên hạn chế tắm nước nóng trừ khi điều kiện thời tiết quá lạnh, vì chúng dễ làm dãn cơ ngực. Khi đó vòng một của bạn sẽ không được săn chắc đâu.
Nâng ngực chảy xệ sau sinh giúp bạn lấy lại vòng 1 căng tròn, gợi cảm
Hiên nay, phải làm gì để có vòng một đẹp sau sinh không còn là câu hỏi quá khó bởi có rất nhiều dịch vụ làm đẹp ngực ra đời và phát triển. Bạn có thể mua những loại kem dưỡng, tinh dầu dành cho vòng một. Nếu muôn đạt hiệu quả nhanh chóng hãy đến các spa, thẩm mỹ viện để thực hiện các liệu trình làm đẹp ngực.
