5 bước chuẩn bị tâm lý để trở thành ông bố tốt

Lần đầu tiên được lên chức, các ông bố trẻ khó tránh khỏi những bỡ ngỡ và lo lắng. 5 bí quyết dưới đây sẽ giúp các bố tự tin hơn trong vai trò mới của mình.






1. Chuẩn bị tâm lý vững vàng

Khi có thêm một thành viên mới trong gia đình đồng nghĩa với vai trò, trách nhiệm và gánh nặng của bạn cũng sẽ nhiều hơn. Vì thế, ngay từ khi quyết định mang thai và sinh con các ông bố nên chuẩn bị tâm lý sẵn sàng đối diện với muôn vàn khó khăn và vất vả đang chờ đợi phía trước.
http://static.bau.vn/store/account/d...0423224425.jpg

Chuẩn bị tài chính vững vàng để đón em bé chào đời
Nuôi con không phải một cuộc vui mà là một hành trình đầy gian khổ. Và nó sẽ theo vợ chồng bạn đến hết cuộc đời. Để tránh khó khăn sau này, trước khi có con các cặp vợ chồng nên lên kế hoạch chi tiêu thật rõ ràng những khoản chi phí sinh nở, chi phí nuôi con trong những năm đầu đời,…

2. Tập làm quen với vai trò làm bố

Ngay từ khi nhận được tin vợ mang thai bạn nên ổn định lại cảm xúc và chuẩn bị tâm lý sẵn sàng để trở thành bố bằng những cách sau:

Ổn định lại tinh thần: Ắt hẳn bạn sẽ rất vui sướng và vỡ òa trong niềm hạnh phúc khi nhận thông báo rằng vợ đã mang thai. Nhưng không lâu sau đó, niềm hạnh phúc này sẽ bị thay thế bởi sự lo lắng, căng thẳng và hoang mang bao trùm. Và bạn không biết chia sẻ những nỗi niềm này cùng ai. Điều bạn cần làm không phải là đem những lo lắng của mình san sẻ với cô ấy.

Vì đây cũng là thời điểm mà cô ấy đang phải đối diện với nhiều thay đổi và áp lực không thua kém gì bạn, thậm chí nhiều gấp nhiều lần so với những gì bạn đang phải trải qua. Do vậy hãy tự ổn định lại cảm xúc của mình, đưa cô ấy đi khám thai theo định kỳ. Mỗi lần nghe nhịp tim của bé qua siêu âm bạn sẽ vơi đi những lo lắng không cần thiết đó.
http://static.bau.vn/store/account/d...0423224435.jpg

Tập làm bố bằng cách giao tiếp với em bé trong bụng mẹ
Giao tiếp với em bé trong bụng mẹ: Bắt đầu từ tháng thứ 6 trở đi, em bé ở trong bụng mẹ đã bắt đầu có thể nghe được những âm thanh, tiếng nói từ bên ngoài. Vì thế đây là thời điểm lý tưởng để bạn trò chuyện và giao tiếp với em bé. Thỉnh thoảng các bố cũng có thể xoa nhẹ bụng bầu của mẹ để giao tiếp với bé, lắng nghe âm thanh, tiếng đạp từ bên trong của bé, vỗ về bé…

Chăm sóc và quan tâm đến vợ nhiều hơn: Trong suốt quá trình mang thai, vợ bạn phải trải qua muôn vàn khó khăn, vất vả cả về thể chất lẫn tinh thần. Vì thế cô ấy cần bạn cảm thông, chia sẻ, quan tâm và giúp đỡ nhiều hơn. Do vậy, bạn nên dành nhiều thời gian để ở bên cạnh cô ấy, tìm hiểu thêm về kiến thức tiền sản để chăm sóc mẹ và em bé tốt hơn. Bên cạnh đó thường xuyên hộ tống cô ấy đi khám thai, tham gia các lớp học tiền sản, các khóa học về làm cha mẹ…

3. Làm chỗ dựa tinh thần vững chắc cho cô ấy
http://static.bau.vn/store/account/d...0423224446.jpg

Hãy dành thời gian ở bên cô ấy nhiều hơn
Vào những tuần cuối của thai kỳ, bạn nên chuẩn bị sẵn sàng để ở bên cạnh cô ấy bất cứ lúc nào. Hãy đảm bảo điện thoại của bạn luôn mở 24/24 giờ. Khi cô ấy “lâm bồn” đây là thời điểm mà cô ấy cần bạn bên cạnh hơn bao giờ hết. Vì thế nếu được hãy vào phòng sinh để giúp cô ấy vững tin và an tâm hơn khi vượt cạn.

4. Thực hành vai trò làm cha đầy đầy thiêng liêng

Sau 9 tháng 10 ngày mang nặng, đẻ đau, rồi cũng đến lúc thiên thần bé nhỏ của bạn chào đời. Giây phút thiêng liêng được cô ý tá trao em bé trong tay, bạn sẽ vỡ òa trong niềm hạnh phúc khôn cùng của tình phụ tử cao cả và thiêng liêng. Lúc này các bố sẽ khó tránh khỏi những bỡ ngỡ và lo lắng nếu bế con không đúng cách sẽ làm đau em bé.
http://static.bau.vn/store/account/d...0423224455.jpg

Bế em bé không khó như các bố tưởng
Nhưng các bố cũng đừng quá lo lắng chỉ cần bố bế em bé kề vào mặt bạn với khoảng cách khoảng 15 -20cm, để bé có thể nhìn và ngửi thấy mùi của bạn. Đồng thời áp làn da mịn màng của bé vào da bạn để bé cảm nhận được sự che chở và ấm áp từ người cha ngay từ khi mới chào đời.

Sau đó bạn hãy chuẩn bị thanh toán chi phí bệnh viện, chuẩn bị thức ăn để đón mẹ bé về nhà, dọn dẹp nhà cửa, phòng ốc sạch sẽ cho mẹ và bé….

5. Giúp vợ chăm sóc bé


http://static.bau.vn/store/account/d...0423224505.jpg

Giúp vợ chăm sóc bé là cách thực hành vai trò làm cha tốt nhất
Sau sinh người phụ nữ cần được nghỉ ngơi và ăn uống bổ dưỡng để nhanh phục hồi sức khỏe. Do đó, bạn hãy giúp cô ấy chăm sóc em bé bằng những công việc đơn giản nhất như thay tã cho bé, tắm cho bé, cho bé ngủ, bế em bé,… những công việc này mặc dù hơi khó với đàn ông nhưng chỉ cần bạn chịu khó, kiên trì và nhờ sự chỉ dẫn của bà xã là mọi việc sẽ diễn ra suôn sẻ mà thôi.

Đây là cách để bạn tự trải nghiệm kinh nghiệm làm cha và gắn kết tình cảm bền chặt với em bé nhiều hơn đấy.
Theo Yeutre


Nguồn SKĐS




Theo bau.vn