Nhiều bệnh nhân mắc bệnh trĩ đang gặp phải vấn đề trong việc cân bằng chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Vậy khi mắc bệnh trĩ nên ăn gì và kiêng gì để ngăn ngừa thể tái phát là câu hỏi đang được chú trọng.
Đối với bệnh nhân mắc trĩ thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò tận gốc sức quan trọng trong việc phục hồi và cải thiện hiện tượng bệnh. Ở những người có chế độ dinh dưỡng lành mạnh thì trường hợp nhóm bệnh sẽ nhanh chóng được đẩy lùi. Do đó, các bác sĩ chuyên khoa khuyên rằng, người bệnh mắc trĩ cần điều chỉnh chế độ ăn uống theo những hướng dẫn cụ nguy cơ bên dưới. Các bạn có khả năng tham khảo thông tin chi tiết và tự xây dựng cho mình chế độ ăn uống thật hợp lý để phòng ngừa căn bệnh trĩ.
Người nhiễm bệnh trĩ nên ăn gì? – Cần phải nắm rõ
Theo PGS TS Nguyễn Văn Hải, Khoa ngoại tiêu hóa – phòng khám nhân dân Gia Định thì ăn uống không đủ chất, táo bón thường xuyên điển hình là những nguyên do hàng đầu gây căn bệnh trĩ và làm cho trường hợp căn bệnh trở nên ngày càng nặng. Vậy nên, để phòng tránh và ngăn ngừa táo bón mỗi người nên tự bổ sung các loại thực phẩm nhuận tràng đồng thời cung cấp đủ lượng dưỡng chất để đảm bảo sự duy trì ổn định của trực tràng, hậu môn. Trong đó, phải kể đến các nguồn thực phẩm như:
Uống đủ nước – câu hỏi thiết yếu đối với bệnh nhân trĩ
Các chuyên gia đầu ngành khuyên rằng, mỗi ngày nên cung cấp đủ 2-2,5 lít nước để phục vụ cho việc chuyển hóa và đào thải chất độc bên trong cơ thể. Bên cạnh đó, nước còn làm tăng thể làm mềm phân, tăng cường sức bền cho tĩnh mạch và giảm dấu hiệu viêm búi trĩ.
Có rất nhiều phương pháp bổ sung nước như uống trực tiếp, sử dụng nước canh, nước ép trái cây,… Mỗi sáng thức dậy, nên uống khoảng 250 – 500ml nước mát để giúp cho việc đại tiện dễ dàng hơn. Bổ sung nước thường xuyên, kể cả khi chưa có biểu hiện khát nước. Những loại nước ép trái cây được khuyến khích sử dụng để tăng cường vitamin và sức đề kháng cho cơ thể.
Cung cấp đủ chất xơ mỗi ngày cho bệnh nhân mắc trĩ
Thực phẩm giàu chất xơ có khả năng giữ nước bên trong ruột và làm mềm phân, dễ đào thải ra bên ngoài hơn. Vì thế, người bệnh bị trĩ cần cân bằng thực phẩm giàu chất xơ trong khẩu phần ăn của mình để đảm bảo cho quá trình đào thải. Bên dưới là một số loại thực phẩm giàu chất xơ cần được chú ý như là:
– Súp lơ xanh: Thực ra, trong những loại rau có màu xanh đậm như bông cải xanh, rau bina đều có chứa lượng rất lớn vitamin K, C cùng lượng tương đối lớn chất xơ. Những loại vitamin này giúp cho tổn thương ở đây bớt sưng viêm, giảm đau đớn trong thời kỳ căn bệnh bùng phát.
– Cà rốt: Theo lý giải của những chuyên gia Dinh dưỡng hàng đầu Hoa Kỳ, trung bình mỗi củ cà rốt có chứa khoảng 2,1g chất xơ. Đây là thành phần rất thiết yếu đối với hệ tiêu hóa, không các vậy cà rốt còn bổ sung lượng rất lớn vitamin, khoáng chất có thể giúp đầy bụng nhanh. Đây cũng là loại thực phẩm rất quen thuộc trong các thực đơn giảm cân thế nhưng vẫn cân bằng đủ dinh dưỡng.
– Bơ: Trong mỗi quả bơ đều chứa khoảng 10-12g chất xơ, nên đây được xem là thực phẩm giàu chất xơ hàng đầu có thể giúp ngăn ngừa triệu chứng táo bón khá tốt.
– Chuối: Hàm lượng chất xơ và vitamin có trong chuối thì không cần phải bàn cãi. Có lẽ vậy nên mà chuối là thực phẩm rất quen thuộc đối với mỗi gia đình.
– Cam: Những chuyên gia Dinh dưỡng khẳng định rằng lượng chất xơ có trong cam còn có nhiều hơn cả chuối. Hơn thế nữa, loại thực phẩm này lại khá giàu vitamin C, với thể làm bền thành mạch và hạn chế tác nhân gây tái phát nhóm bệnh trĩ về sau.
– Bí đỏ: Cung cấp trung bình khoảng 20% lượng chất xơ cần thiết mỗi ngày. Do đó, còn ngần ngại gì mà không bổ sung ngay loại thực phẩm thiết yếu này trong thực đơn để cải thiện hiện tượng nhóm bệnh trĩ tại mức tối đa.
– Rau chân vịt: Nhóm vitamin C, K có trong rau chân vịt sẽ giúp cho hiện tượng đau rát và viêm nhiễm hậu môn được cải thiện nhanh. Bên cạnh đó, chúng còn hỗ trợ bổ sung lượng vừa đủ chất xơ để ngăn ngừa nguy cơ gây ra táo bón.
– Các loại đậu: Đậu đen, đậu hà lan là loại thực phẩm rất cơ bản giúp làm giảm lượng cholesterol và ngăn ngừa những bệnh lý về tim mạch. Chính vì vậy, các loại đậu cơ bản là nguyên liệu không nguy cơ thiếu trong nhà bếp.
Các biểu hiện xuất hiện căn bệnh trĩ
Để xác định mình có bị trĩ hay không thì ngoài việc đi cầu ra máu những bạn để ý các dấu hiệu sau đây:
– Đau hậu môn: Hậu môn thường đau sau khi đi cầu, đặc biệt là sau mỗi lần táo bón hoặc tiêu chảy. Căn cứ vào tình trạng nặng nhẹ của nhóm bệnh mà cơn đau có khả năng kéo dài thêm vài giờ đồng hồ hoặc lâu hơn nữa.
– Sa búi trĩ: Khi đi cầu những búi trĩ sẽ lòi ra khỏi hậu môn, thế nhưng giai đoạn đầu các búi trĩ này có khả năng tự co lại được (trĩ mức độ 2), đến trĩ hiện trạng 3 thì bạn phải sử dụng tay nhét vào và đến hiện trạng 4 thì lúc này hoàn toàn không nhét vào lại được.
Người bị trĩ không phải lúc nào cũng có tất cả các triệu chứng nêu trên, có người chỉ bị đi cầu ra máu, đau rát hậu môn, nên khi gặp một trong các triệu chứng trên những bạn nên đến các bệnh viện chuyên khoa khám và chữa bệnh kịp thời tránh để trĩ diễn biến nghiêm trọng.
Các dấu hiệu phát hiện ung thư đại trực tràng
Ngoài triệu chứng đi cầu ra máu kể trên thì những biểu hiện sau đây sẽ cho bạn thấy mình có đang bị ung thư đại trực tràng hay không:
– Đi cầu phân không ổn định: Người bị ung thư đại trực tràng thường bị rối loạn đại tiện khi đi cầu đôi khi phân lỏng, đôi khi phân táo không ổn định. Cũng có nếu đi lỏng 1 thời kỳ và phân táo 1 thời kỳ.
– Đi ngoài hay rặn: Khá khó chịu mỗi khi đi cầu, rặn đau, phân nát, phân hình lá lúa, đi ngoài xong vẫn muốn rặn tiếp.
– Uống kháng sinh không khỏi: Ung thư đại trực tràng có biểu hiện gần giống bệnh lý lị, nhưng khi bị lị người bệnh chỉ cần sử dụng những loại kháng sinh đặc chữa trị sẽ khỏi còn ung thư thì không.
Trả lời kèm Trích dẫn