Nhiệt độ tăng cao khiến cho bạn khó có được giấc ngủ ngon, bình yên. 1 Số mẹo nhỏ hữu dụng sẽ giúp bạn 'sống sót' vượt qua những đêm nóng bức dễ dàng.
Thông gió là chìa khóa để giữ mát cho căn phòng. Bạn nên mở cửa sổ ra, điều chỉnh cây quạt về hướng đối diện với cửa sổ.
Cách làm cho này tạo điều kiện cho gió được lưu thông khắp cả căn phòng. Và nhớ rằng, mẫu giường ngủ đặt ở vị trí giữa quạt và cửa sổ là vị trí rẻ nhất để hưởng trọn làn gió mát.
Đổi thay ga trải giường

Phương pháp lý tưởng để sống sót qua đêm hè nóng nực lúc nhà ko có điều hòa.
Bạn cần thay mới ga trải giường thường xuyên, chí ít là trong mùa hè nóng bức. Việc chọn lọc chất liệu, màu sắc của ga trải giường cực kỳ quan trọng.
Bạn nên ưu tiên những gam màu dịu nhẹ, màu sáng, chất liệu mỏng nhẹ, có khả năng thấm hút mồ hôi. Điều này sẽ giúp phản chiếu ánh sáng và nhiệt, đem lại giấc ngủ ngon, sâu hơn.
Sài gối nhỏ hơn

Giống như chăn, bạn cũng nên thay thế những loại gối dày bản lớn bằng gối nhỏ và nhẹ hơn. Điều này đặc biệt cần thiết bởi phần đầu cũng là nơi có nhiệt độ cao của cơ thể.
Bạn cũng nên thử sử dụng các chiếc gối nhỏ sáng màu và đặc biệt là cứng hơn một tí thay vì gối mềm.
Ẳn mặc thoải mái

Nếu như bạn thích mặc đồ ngủ thì hãy đảm bảo rằng chúng là các chất liệu nhẹ và mỏng, thoáng mát. Hẳn nhiên, một số người có lề thói không mặc đồ đi ngủ, việc này cũng tương đối tốt nhưng nó không tốt trong trường hợp này.
Làm cho lạnh chăn, ga, gối

Khi nhiệt độ môi trường lên quá cao, khi này bạn chẳng thể cam tâm chịu đựng được nữa, hãy hành động để giúp bạn ngủ ngon giấc hơn. Bên cạnh đó, lúc đi ngủ, bạn nên mặc đồ ngủ làm chất liệu vải bông cotton sẽ giúp cơ thể mát mẻ hơn.
một cách khác khá đơn giản để làm cho mát loại giường của bạn là đặt ga trải giường và vỏ gói vào tủ lạnh trong khoảng thời kì nhất định và sau đấy bỏ chúng ra ngoài để sử dụng trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, đặt trong tủ lạnh chứ không phải tủ đông vì bạn có thể bị ốm nếu đóng băng ga trải giường và vỏ gối của mình.
Tắm nước mát

Tắm nước mát là 1 phương pháp đơn thuần để giúp bạn làm cho mát cơ thể. Thế nhưng đừng tắm quá muộn bằng nước quá lạnh nhé, nó sẽ làm cơ thể bạn bị kích thích, xua tan đi cơ buồn ngủ ấy. Nước lạnh cũng làm cho lỗ chân lông trên thân thể thu nhỏ lại, lúc ấy cơ thể sẽ khó thoát mồ hôi để thoát nhiệt.
>>>Xem thêm các sản phẩm quạt panasonic của Banletaikho.com https://banletaikho.com/p-quat-dien-n-panasonic.html
Ngủ ở các nơi thấp

Lúc thời tiết nóng bức thì ở dưới sàn nhà sẽ mát hơn trên giường. Hãy dùng các cái túi ngủ hoặc mẫu chăn mỏng để nằm trên sàn nhà để có cảm giác mát mẻ. Chắc chắn rằng nó sẽ khiến bạn có giấc ngủ ngon hơn.
Sử dựng mẹo nhỏ với chiếc quạt

Đây là giúp khiến cho mát ko khí trong phòng ngủ khi nhiệt độ ngoài trời đang nâng cao cao. Hơi lạnh hài hòa cùng quạt máy sẽ khiến cho dịu bớt nhiệt độ oi bức.
Giới thiệu quạt bàn
Là loại quạt truyền thống có mặt trên thị trường. Tương tự như quạt đứng và quạt treo tường, quạt bàn có góc xoay lớn hơn quạt hộp nhưng luồng gió bị ngắt đoạn khi quạt xoay hướng khác.

Ưu điểm:
- Nhỏ gọn, dễ chuyển động.
- Luồng gió mạnh với góc xoay to.
- Dễ tháo rời vệ sinh khi cần thiết.
Nhược điểm:
- Luồng gió ko đủ khả năng làm mát nếu thời tiết quá nóng.
- Thiết kế thấp, nhỏ nên không thích hợp mát trên phòng có diện tích rộng và cao.
Nhỏ gọn với luồng gió mạnh hơn và phạm vi khiến cho mát rộng hơn so với quạt hộp, quạt bàn có thể dùng cho một người hay cho phòng diện tích nhỏ, bàn ăn, bàn học… tạo ko khí thoáng mát và dễ chịu.
Không những thế quạt bàn không đảm bảo an toàn khi để tiếp xúc với trẻ nhỏ và ko đủ mạnh để khiến cho mát những không gian rộng như phòng khách… sài quạt bàn ở vị trí gần cơ thể trong thời gian lâu cũng ko tốt cho thân thể, gây mất nước bề mặt da và cảm giác khô hanh.
CÔNG TY TNHH TM - DV ĐOÀN VI NGUYÊN
Website: banletaikho.com
Kho hàng: 196/36 Vườn Lài, p.Tân Thành, Q.Tân Phú, Tp.HCM
Điện thoại: (028) 62 99 7733