Bạn đang thắc mắc mình có thể sử dụng tinh dầu vào những lúc nào, trong trường hợp gì? Tinh dầu mang lại những lợi ích gì và phải sử dụng như thế nào mới được coi là đúng cách? Muốn biết cách sử dụng tinh dầu chính xác như các chuyên gia thì chị em đừng vội bỏ qua bài viết sau nhé. Nó sẽ vô cùng hữu ích không chỉ với bạn mà còn gia đình và người thân xung quanh nữa đấy.

Loại tinh dầu nguyên chất là thứ được làm 100% bởi thực vật, chưa qua trộn hay pha chế với các chất hóa học khác. Với một hàm lượng dùng nhất định tinh dầu nguyên nhất có thể trực tiếp ăn uống được, rất tốt và an toàn cho sức khỏe. Cũng có một số loại tinh dầu có nguồn gốc từ các loại dược thảo không ăn uống được. Chúng là những thảo dược thường gặp ở dạng thô - như lộc đề, bách hay quế, bách xù. Nếu một loại tinh dầu được chiết xuất từ những thảo dược ăn uống được ở dạng thô như gừng, sả, tiêu, cam, chanh, quế, bạc hà,... khi chiết xuất ra thành phẩm cũng có thể dùng trực tiếp (ở hàm lượng nhất định). Ngược lại, nếu chúng được khuyến cáo là không không ăn uống được thì các loại tính dầu này thường chưa đảm bảo tinh khiết từ thiên nhiên.
Trong tinh dầu có một số chất như tecpen, este, phenolics, ete và xeton có khả năng ngăn chặn các tác nhân gây bệnh. Cũng nhờ những loại chất này, cộng thêm đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn mà tinh dầu còn giúp tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Khi chọn tinh dầu, nếu đó là loại nguyên chất bạn sẽ thấy chúng khá dễ ngửi, mùi hương nhẹ, thoang thoảng, mang lại cảm giác rất dễ chịu và thoải mái. Với mùi hương này, bạn có thể xong nhiều giờ trong ngày mà không thấy khó chịu, bởi chi qua một thời gian là nó đã phai rồi. Tinh dầu cũng khá nhanh bay hơi, khi đưa ra ngoài không khi, nó chỉ tồn tại trong một quãng thời gian ngắn. Thứ ba, giá thành của tinh dầu khá cao, bởi cần nhiều loại thực vật mới tạo được một lọ. Điều cuối cùng, khi bạn hòa tinh dầu vào nữa, nó sẽ tan hoàn toàn, không còn là tinh chất nữa. Bạn có thể sử dụng tinh dầu bằng cách hít trực tiếp. Đầu tiên, bạn đặt lọ tinh dầu ngang tầm ngực rồi ngửi nhẹ một chút và di chuyển lọ gần mũi, khi cảm thấy dễ chịu, hãy tiếp tục hít mùi hương sâu hơn. Khi hít vào mũi, các phân tử tinh dầu thường sẽ ở dạng hơi , chúng tương tác với cơ quan khứu giác và não bộ nhằm phát huy tác dụng, sau đó lại di chuyển qua miệng vào đến phổi, hệ hô hấp. Rất lâu trước đây, con người đã biết sử dụng các loại tinh dầu để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Việc hiểu rõ cách sử dụng tinh dầu sẽ giúp bạn phát huy tối đa tác dụng của chúng.

>>> Xem thêm : tinh dầu quế hồi - Đặc điểm giúp bạn lựa chọn tinh dầu tốt