Hiện nay, trên thị trường đang bày bán không ít loại tinh dầu với những lời quảng cáo, giá cả khác nhau. Chúng mang lại nhiều lợi ích, tác động tiêu cực đối với sức khỏe cũng như tinh thần. Cụ thể thì tinh dầu là gì và được chia thành những loại nào, sử dụng ra sao, bạn có thể tham khảo thêm thông tin trong bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn nhé.

>>> Xem thêm: Tinh dầu Hà Nội - trước khi mua tinh dầu điều gì là quan trọng nhất

Tinh dầu được chiết xuất hoàn toàn từ thực vật được gọi là tinh dầu nguyên chất. Điều này khiến cho dược tính trong tinh dầu được đảm bảo hoàn toàn, độ mạng cao hơn so với nguyên bản. Chúng mang tới lợi ích lớn, tác dụng mạnh cho việc chăm sóc cơ thể. Lưu ý khi dùng tinh dầu nguyên chất phải nên theo lời khuyên từ bác sĩ. Chúng ta cũng nên nhớ tinh dầu từ bách xù và quế không nên uống hoặc bôi trực tiếp lên da vì tính chất khá nóng.
Loại tinh dầu thứ hai đó chính là tinh dầu không nguyên chất/tinh dầu hỗn hợp. Tất nhiên, đúng như tên gọi, thành phần của chúng không chỉ là tinh chất từ thảo dược tự nhiên mà còn trộn thêm nhiều hóa chất, thành phần phụ liệu khác. Điều này sẽ làm ảnh hưởng tiêu cực tới cơ thể người sử dụng.

Lựa chọn tinh dầu là một trong những điều khiến cho không ít người đau đầu. Hiện nay, tinh dầu có nhiều loại, đủ màu sắc, mùi hương, khiến cho không ít khách hàng tỏ ra lúng túng khi tìm mua. Trong trường hợp đó, những lưu ý dưới đây sẽ giúp ích rất nhiều cho mọi người.

Một trong những điều đầu tiên mà chúng ta cần chú ý tới chính là thành phần của tinh dầu. Đọc kỹ thành phần, lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên và không bị pha lẫn tạp chất. Chúng sẽ mang tới những lợi ích tốt cho sức khỏe người sử dụng.

Nếu bạn mua một chai tinh dầu và ngửi thấy mùi hương hơi nồng, rất lâu phai thì tuyệt đối đừng sử dụng nhé. Bởi đó không phải là loại tinh dầu nguyên chất mà đã pha thêm vài chất, đặc biệt là chất tạo hương. Sử dụng lâu dài sẽ khiến cho cơ thể cảm thấy khó chịu, đau đầu. Nguy hiểm hơn, chúng có thể là các chất tiềm ẩn gây bệnh cho cơ thể đấy.

Để cho ra một lọ tinh dầu nguyên chất, người ta phải sử dụng nhiều loại thực vật hoặc một loại nhưng số lượng nhiều, chính vì thế mà giá cả của chúng thường khá cao. Vậy nên, nếu như chọn một loại tinh dầu mà thấy giá cả của chúng rẻ, chỉ vài chục ngàn thì đảm bảo đó là tinh dầu kém chất lượng.

Tinh dầu có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể, trong đó điều đầu tiên chúng ta phải kể đến chính là cân bằng hormone. Chúng giúp điều hòa các hormone trong cơ thể, giúp cải thiện tình trạng vô sinh, triệu chứng tiền mãn kinh, ham muốn tình dục và hội chứng trầm cảm.

Tinh dầu có tác dụng tốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch nhờ vào khả năng kháng viêm, khử trùng. Ngoài ra, chúng cũng có tác động tốt trong việc cải thiện hệ tiêu hóa, hội chứng kích thích bụng.

Cách dùng tinh dầu đơn giản nhất chính là ngửi, bạn chỉ cần đặt chúng ngang mũi rồi từ từ hít thở, sau đó có thể hít sâu hơn. Mùi hương, chất trong mùi sẽ từ đó lan truyền trong cơ thể, mang tới những tác động tích cực.

Xông hơi với tinh dầu cũng là một liệu pháp mang lại hiệu quả rất tốt, bạn có thể nhỏ tinh dầu vào một chậu nước nóng, nhắm mặt lại và xông lên mặt. Hoặc cũng có thể đưa chúng vào các máy xông hơi để xông cho toàn bộ cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng có thể xông tinh dầu bằng tay bằng cách đổ tinh dầu lên tay, sau đó chà sát rồi đặt lên gần mũi, miệng. Massage là một trong những phương pháp chăm sóc sắc đẹp, sức khỏe phổ biến và nếu như bạn dùng chung với tinh dầu thì hiệu quả thu được sẽ còn cao hơn. Chúng ta hoàn toàn có thể trực tiếp thoa lên da hay dùng tinh dầu nến đốt lên.

Trước khi ăn hay uống tinh dầu, chúng ta nên hỏi ý kiến từ chuyên gia, bác sĩ về loại, tần suất sử dụng, liều dùng,..Điều này sẽ giúp chúng ta tránh khỏi các sở suất hay áp dụng sai tinh dầu, vô tình gây hại cho cơ thể mình. Hiện nay, trên thị trường đang bày bán không ít loại tinh dầu với những lời quảng cáo, giá cả khác nhau. Bạn có biết tinh dầu nên được sử dụng như thế nào để mang lại những hiệu quả tốt cho cơ thể cũng như không làm lãng phí chúng?

>>> Xem thêm : https://vipsen.vn/phan-biet-su-khac-nhau-giua-huong-lieu-tu-nhien-va-huong-lieu-tong-hop/ - những tiết lộ quan trọng về đơn vị gia công mỹ phẩm