Với nhiều lợi ích sức khỏe như thanh nhiệt, phòng ung thư, bảo vệ dạ dày…, nên rau cải được nhiều bà nội trợ lựa chọn cho bữa ăn gia đình. Thế nhưng, không phải ai cũng đều ăn được loại rau này. Dưới đây là những trường hợp tuyệt đối không nên ăn rau cải.





Người bị đau dạ dày: Người bị đau dạ dày, hay bị chướng hơi đầy bụng thì không nên ăn nhiều rau cải, vì chúng sinh nhiều khí, gây đầy bụng, nhất là ăn sống. Vì vậy, tốt nhất nên nấu chín trước khi ăn.
Người táo bón: Những người bị táo bón, tiểu ít cũng không nên ăn bắp cải sống hoặc dưa bắp cải muối, mà phải nấu chín.


Cải ngọt - một trong rất nhiều loại rau cải
Người bị thận: Những người suy thận nặng không nên ăn bắp cải.
Bà bầu có hội chứng trào ngược: Bà bầu có hội chứng trào ngược hoặc dị ứng, khó tiêu với các loại rau họ cải nên thận trọng với cải thảo. Thành hần indol trong cải thảo có thể làm giảm tác dụng của vài loại thuốc giảm đau có chứa acetaminophen.


Nguồn SKĐS




Theo bau.vn