Đến hẹn lại lên, cứ vào mùa lạnh bà Bầu thường xuyên bị viêm xong dẫn tắc nghẹt mũi gây nên những phiền phức khó chịu cho bà Bầu. Vậy phải làm sao?





Đến hẹn lại lên, cứ vào mùa lạnh bà Bầu thường xuyên bị viêm xong dẫn tắc nghẹt mũi gây nên những phiền phức khó chịu cho bà Bầu. Vậy phải làm sao?
Bác sĩ Thanh Hà (Bệnh viện quân đội 108) cho biết: Nghẹt mũi trong giai đoạn bầu bí được cho là do hormon, progesteron, khiến màn nhầy phình ra cùng với mạch máu và trở nên giãn nở hơn bình thường làm cho thai phụ cảm thấy nghẹt hoặc mũi khó thở. Thai phụ không nên sử dụng các thuốc chữa ngạt mũi chứa pseudoephedrin vì chất này có thể gây dị dạng thai nhi. Ngay cả với các thuốc được coi là an toàn, nếu muốn sử dụng, thai phụ vẫn cần được bác sĩ kê đơn và hướng dẫn cụ thể về liều lượng và thời gian cho mỗi đợt điều trị.
Cách điều trị
Các bác sĩ thường khuyến cáo thai phụ không nên sử dụng thuốc chữa viêm xong khi mang thai vì ảnh hưởng tới thai nhi.Vì thể sử dụng các phương pháp và bài thuốc thiên nhiên là cách tốt nhất giúp bà Bầu có thể điều trị được chứng nghẹt mũi.

- Uống sữa nóng: Bạn có thể làm giảm thiểu tình trạng viêm xoang bằng cách uống sữa nóng. Bạn nên uống sữa nóng 4/lần trên ngày. Đồng thời hãy xa những chất kích thích như khói thuốc lá và rượu và thay đổi đột ngột của thời tiết đặc biệt vào mùa lạnh.
- Bổ sung vitaminc. Thai phụ nên uống vitamin C nhưng không nên quá 60mg/ngày trong khi mang thai (hoặc chọn loại vitamin tổng hợp dành cho bà bầu có chứa vitamin C). Ngoài ra, vitamin C có nhiều trong quả cam, bà bầu nên mua cam về vắt uống nguyên chất không nên cho đường vào.
- Nước muối sinh lý: Bà Bầu cũng thường xuyên vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý hoặc nước ấm sẽ hạn chế được tình trạng tắc hay nghẹt mũi. Hòa tan ¼ thìa cafe muối trong 200ml nước. Lấy đầu tăm bông nhúng nước mũi, nhẹ nhàng thoa vào trong mũi cũng giảm được hiện tượng tắc và nghẹt mũi.
- Dùng nước nóng: lấy một bát đầy nước nóng, rồi trùm chăn kín trên đầu, để bát ở dưới mũi. Hít vào và thở ra liên tục trong vài phút. Điều này sẽ giúp giảm xung huyết, các dịch trong mũi mềm ra và từ đó giúp bạn dễ thở hơn.
- Dùng túi xông: Trong thời tiết mùa đông lạnh giá, mẹ hãy thử áp dụng cách sau để phòng tránh ngạt mũi, viêm mũi: Mẹ có thể mua gói lá xông mũi về ở hiệu thuốc bắc (khoảng 5.000đồng/gói) nên nhớ hãy hỏi thầy thuốc loại túi xông chứa thảo dược cho phụ nữ mang thai.
- Chế độ ăn uống: Bạn cần ăn nhiều thịt, cá, các loại hạt, đậu lăng, bánh mỳ, phô mai, sữa, trứng và khoai tây. Ăn nhiều sữa chua cũng rất hữu ích, có thể nâng cao sức đề kháng của hệ miễn dịch và giúp ngăn ngừa viêm mũi. Đặc biệt phải uống nhiều nước ấm khi bị nghẹt mũi.
- Sử dụng Tỏi: Tỏi xay nhỏ, ép lấy nước, trộn với mật ong theo tỉ lệ 1:1. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1- 2 thìa cà phê. Bạn cũng có thể xay nhỏ 200g tỏi, đun sôi kỹ với 500ml nước trong vòng 15 - 20phút. Sau đó đổ ra cốc, đặt gần mũi và hít thật sâu. Hoặc nghiền nhỏ tỏi, gói lại bằng vải băng sạch rồi đặt ở mỗi bên lỗ mũi từ 5-7 phút. Mũi bạn sẽ thông trở lại. Bà Bầu lưu ý, không được dùng nước ép từ tỏi nhỏ thẳng vào mũi. Lớp niêm mạc phía trong mũi rất dễ bị bỏng.
Lưu ý
Những hiện tượng như ngạt mũi, sổ mũi, viêm mũi cũng có thể do thời tiết lạnh hoặc cảm cúm gây nên vì thế trong mùa lạnh bà Bầu phải luôn giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, tai và mũi. Nhiệt độ thích hợp cho phòng ngủ và làm việc của phụ nữ mang thai là từ 21-24oC. Ngoài ra, cũng cần đảm bảo sự thông thoáng của căn phòng. Môi trường ẩm ướt, không khí không được lưu thông sẽ có hại cho hệ hô hấp của người mẹ, từ đó dễ dẫn tới tình trạng ngạt thai nhi hoặc sinh non... Nếu muốn sử dụng loại nước xịt mũi nào bà Bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ mới được dùng.

Nguyễn Vương (Tạp chí bầu)



Nguồn SKĐS




Theo bau.vn