Trong thai kỳ, nằm ngửa là tư thế không được khuyến khích đối với mọi mẹ bầu. Theo các nghiên cứu y khoa thế giới, nếu mẹ bầu nằm ngửa khi ngủ - nhất là vào những tháng cuối thai kỳ - nguy cơ thai chết non cao hơn đếp gấp 6 lần.






Công trình nghiên cứu Sydney Stillbirth Study

Sydney Stillbirth Study là một công trình nghiên cứu của các nhà khoa học người Australia, thực hiện theo dõi trên 295 thai phụ ở 8 bệnh viện nằm rải rác khắp đất nước này. Thời gian tiến hành theo dõi kéo dài 5 năm và kết quả cho thấy thi nhi bị chết non (sau 24 tuần tuổi) cao gấp 6 lần ở những mẹ bầu có thói quen nằm ngửa để nghỉ ngơi, ngủ trong thai kỳ.



Nằm ngửa không tốt cho thai nhi.
Tiến sĩ Adrienne Gordon, đến từ bệnh viện Royal Prince Alfred ở Sydney, là trưởng nhóm của dự án, cho rằng, nguyên nhân đưa đến hậu quả trên có thể là do tư thế nằm ngửa của mẹ bầu gây nên hạn chế cung cấp máu đến thai nhi.

Ngoài ra, các bác sĩ cũng đánh giá việc nằm nghiêng về bên phải hay nằm ngửa cũng khiến cho lượng máu qua tĩnh mạch chính từ chân tới tim bị hạn chế và ảnh hưởng đến việc cung cấp cần thiết cho tử cung. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu chỉ thỉnh thoảng đổi tư thế nằm ngửa để ngủ trong chốc lát không nên quá lo lắng, sợ hãi những ảnh hưởng của nó đến thai nhi.

Bên cạnh đó, một số các chuyên gia y khoa khác lại cho rằng không có mối liên hệ nào giữa tư thế nằm ngủ ảnh hưởng đến sự nguy hiểm của thai nhi. Dù vậy, lời khuyên đưa ra vẫn là nên đi kiểm tra sức khỏe ngay khi thấy các cử động của thai nhi bất thường.

Tư thế nằm ngủ tốt nhất cho mẹ bầu

3/4 phụ nữ khi mang thai đều dành hầu hết thời gian nằm nghiêng về phía bên trái, dường như đây là bản năng của người mẹ để tạo sự thuận lợi nhất cho thai nhi. Đây cũng là tư thế tốt nhất mà giới y khoa khuyến khích mọi mẹ bầu nên nằm ngủ.

Khi bé sắp chào đời, thai nhi thường có xu hướng quay sang bên phải, việc nằm nghiêng qua phải của thai phụ khiến cho tử cung càng nghiêng về phía này và gây ra nguy cơ xoắn vặn mạch máu trong tử cung.



Nằm nghiêng về bên trái là tư thế tốt nhất cho mẹ bầu và bé.
Do đó, nằm nghiêng bên trái là lựa chọn tốt nhất cho mẹ bầu vì những ưu điểm sau:

- Khi nằm nghiêng về bên trái áp lực lên vùng chậu giảm và mẹ bầu cũng thuận tiện khi ngồi dậy hơn.

- Lượng máu đến tử cung và nhau thai tăng khi mẹ nằm nghiêng mình về bên trái.

- Tĩnh mạch chân giãn khi mẹ nằm nghiêng về bên trái và giúp ngăn ngừa bệnh trĩ.
Theo Yeutre

Nguồn SKĐS




Theo bau.vn