Ngoài sữa mẹ, nguồn sữa bổ sung cũng rất tốt cho bé. Tuy nhiên, không phải lúc nào con bạn cũng ngoan ngoãn uống nhiều sữa như ý muốn. Những cách sau đây có thể giúp bé cảm thấy hứng thú hơn với sữa.





* Thay đổi các loại sữa: Điều này giúp kích thích khẩu vị của bé. Chẳng hạn, chuyển từ sữa không đường sang sữa chocolate với mùi vị hấp dẫn. Nếu bé không thích mùi sữa chocolate, có thể thay bằng sữa dâu, sữa bắp… Tốt nhất, hãy chọn loại sữa bé ưa thích và khởi đầu sự thay đổi bằng loại sữa có thành phần tương tự.
* Pha sữa kết hợp với thức ăn:Bạn có thể trộn sữa bột chung với cháo (lúc cháo còn vừa ấm để giữ lại lượng vitamin) hoặc pha sữa kết hợp với các loại hoa quả như chuối, dâu, lê… để “làm mới” món sữa đơn điệu hàng ngày của bé (tránh kết hợp với trái cây họ cam quýt, chanh vì gây kết tủa và khiến bé bị đau bụng, khó tiêu). Một số món tráng miệng thường có chứa sữa nên bạn có thể kết hợp chúng trong các bữa ăn của bé, như bánh nướng phô mai, món trứng sữa… hoặc cho con uống sữa như thức uống tráng miệng.

* Tận dụng các chế phẩm:Các chế phẩm từ sữa như yaourt, phô mai… đều chứa nhiều dưỡng chất như trong sữa. Do vậy, nếu bạn cho bé ăn thêm các loại này sẽ rất tốt. Trường hợp bé không thể dung nạp thành phần lactose trong sữa, bạn nên cho con uống loại sữa không chứa lactose.
* Hâm nóng sữa: Nếu bé đang có vấn đề về giấc ngủ, tốt nhất, bạn nên cho bé uống sữa nóng. Một ly sữa nóng sẽ giúp trẻ ngon giấc hơn. Hãy pha một ly sữa ấm và cho vào lò vi ba trong vài phút hoặc hâm nóng để bé dễ uống hơn.
* Tạo không khí vui nhộn: Bạn không nên ép con phải uống hết bằng được phần sữa theo quy định. Điều này chỉ càng làm cho bé thêm ngán uống sữa. Thay vào đó, hãy khuyến khích bé uống từng ít một. Nếu bé vẫn cứ khóc lóc, la hét hoặc tỏ ra căng thẳng và nhất định không chịu uống sữa, bạn cần tạo không khí vui tươi để giúp con thư giãn. Khi cảm giác đã thoải mái, bé sẽ bắt đầu uống được nhiều sữa hơn. Bạn cũng có thể rủ thêm anh chị em hoặc bạn bè đồng lứa với bé để tạo tinh thần “ganh đua” cùng tham gia… uống sữa.

* Dỗ ngọt con: Không chỉ tạo ra không khí vui nhộn, bạn còn phải biết “thưởng” mỗi khi con uống nhiều sữa. Trong lúc uống sữa, bạn nên đem thật nhiều đồ chơi đặt cạnh để bé chơi đùa. Khi có tâm trạng vui vẻ, bé sẽ thích uống sữa hơn. Bạn có thể thủ thỉ với bé, rằng uống sữa nhiều sẽ được mẹ thưởng cho đi chơi công viên, đi thăm ông bà… Có những bé thích uống sữa bằng muỗng, bạn cũng nên chiều theo ý của con.
+ Lưu ý:Tránh dùng củ dền để lấy nước pha sữa. Thành phần nitrat dồi dào trong loại củ này có nguy cơ làm bé bị ho, khó thở, nôn mửa, choáng váng, tím tái toàn thân… Nếu không phát hiện chữa trị kịp thời, có thể dẫn đến tử vong. Bởi khi hấp thụ vào cơ thể, nitrat sẽ chuyển hóa thành nitric và kết hợp với hồng cầu trong máu trở thành methemoglobin (chất ngăn cản sự liên kết, vận chuyển ôxy dẫn đến thiếu máu). Tốt nhất, chỉ cần dùng nước ấm pha sữa để các sinh tố trong sữa không bị mất đi và bé cũng cảm thấy dễ uống.
Thùy Như (bau.vn)




Nguồn SKĐS




Theo bau.vn