Càng lớn, trẻ càng tỏ ra háo hức khi nhìn những món ăn lạ và bạn cũng rất muốn làm phong phú bữa ăn của bé hàng ngày để cung cấp thêm nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khoẻ của con. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng an toàn cho bé nên Bầu đưa ra cho các mẹ một vài chú ý sau đây.





Bé 12 – 24 tháng
- Sữa tách béo: Ở lứa tuổi này, hầu hết các bé đều cần chất béo và năng lượng trong sữa nguyên chất bởi chúng ảnh hưởng trực tiếp đến sự hình thành và phát triển các bộ phận trong cơ thể. Nếu cho uống sữa tách béo sẽ khiến bé không đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Với trẻ có nguy cơ béo phì hoặc bị bệnh tim, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc cho con uống loại sữa này.

* Thức ăn có thể gây nghẹn, hóc:
- Thực phẩm cắt miếng to: Do răng chưa phát triển hoàn chỉnh, bé cũng chưa biết nhai kĩ thức ăn nên thực phẩm thái miếng to có thể khiến bé dễ bị hóc khi nuốt. Các loại rau như cà rốt, khoai tây, su hào, su su, đỗ… cần được thái nhỏ hạt lựu và ninh, luộc nhừ. Nhiều bà mẹ chỉ cho bé uống nước ép hoa quả vì sợ bé hóc nhưng điều này làm mất đi lượng chất xơ giúp kích thích tiêu hoá và giảm thiểu bệnh táo bón. Đối với các loại quả như nho, cà chua bi, dưa hấu, táo, cam, xoài… bạn cũng cần cắt thành miếng nhỏ để bé không bị nghẹn và hóc.
- Thực phẩm rắn: Các loại hạt như hạt điều, hạt bí, hạt dưa, hạt dẻ, bỏng ngô, thuốc ngậm ho, kẹo cứng, hoa quả sấy… dễ khiến bé tò mò và cho vào miệng nuốt, dẫn đến bị hóc. Bạn cần để những thứ này xa tầm tay bé.

- Thực phẩm mềm, dẻo, dính: Bạn không nên cho bé ăn các loại kẹo như kẹo cao su, kẹo dẻo và thạch vì nếu trẻ nuốt phải, những đồ ăn này sẽ chặn và dính ở cổ họng, một số trường hợp làm bé ngạt thở.
- Bơ đậu phộng: Khi ăn bơ đậu phộng, không được cho trẻ ăn cả miếng to vì sẽ khó nuốt và nghẹn. Bạn hãy phết bơ đậu phộng lên một lát bánh mỳ gối hoặc bánh quy rồi cho bé ăn. Nên lưu ý không cho bé tự cầm đồ ăn trong khi bạn đang lái xe bởi bạn rất khó trông chừng bé và nếu xe xóc, dễ khiến bé bị hóc.

Bé 24 – 36 tháng
- Thực phẩm gây nghẹn, hóc: Ở độ tuổi này, trẻ đã quen nhai và nuốt thức ăn hơn. Tuy nhiên, bé vẫn có thể bị nghẹn với một số đồ ăn. Để đảm bảo an toàn, bạn cần tiếp tục tránh cho bé những đồ ăn đã nói ở phần trên, đồng thời, không cho bé ăn khi đang đi bộ, chạy nhảy, xem tivi… vì ăn khi đang hoạt động sẽ khiến bé không tập trung nhai và nuốt, dễ dẫn đến nhai không kĩ gây nghẹn và hóc. Bên cạnh đó, ăn khi đang làm việc khác cũng ảnh hưởng đến quá trình tiêu hoá của bé, gây ra một số bệnh đường ruột.
Bé trên 3 tuổi
- Thực phẩm gây nghẹn, hóc: Bạn vẫn nên cắt hoa quả và thức ăn thành miếng nhỏ cho bé. Các loại quả tròn và nhỏ như nho, vải, nhãn… hoặc các loại thức ăn như xúc xích, nếu ăn cả quả và miếng to, bé sẽ nuốt và rất dễ bị hóc, nghẹn.Bạn cần tránh cho bé ăn bỏng ngô, các loại hạt, kẹo cao su…
(bau.vn)











Nguồn SKĐS




Theo bau.vn