Nhiều mẹ biết lợi ích của việc mát xa cho trẻ. Tuy nhiên có nhiều điều mẹ cần phải lưu ý khi mát xa cho trẻ sơ sinh.





Theo các nhà khoa học thì việc mát xa bàn chân có tác động lớn đến các bộ phận trong cơ thể bởi trên lòng bàn chân có tới 72.000 dây thần kinh.
Lợi ích của việc mát xa chân cho bé:
- Giúp tăng cường tuần hoàn, lưu thông máu
- Mát xa chân giúp bé thư giãn hơn. Khi bé khó chịu hoặc bị ốm (đau bụng, đau răng, cảm sốt, táo bón,...), việc mát xa chân sẽ giúp bé dịu cơn đau, khiến bé dễ chịu hơn
- Mát xa chân khi bé buồn ngủ, mệt mỏi, quấy khóc,... giúp bé thư giãn, bình tĩnh và thoải mái, dễ đi vào giấc ngủ.
- Mát xa chân còn là liệu pháp tuyệt vời làm tăng tình cảm gắn bó, liên kết giữa bé và bố mẹ.

Mát xa chân cho trẻ sơ sinh cần phải nhẹ nhàng, âu yếm. (Ảnh minh họa)
Khi nào bắt đầu mát-xa cho bé?
Mát xa chân cho trẻ sơ sinh nên tiến hành khi bé vui vẻ và tỉnh táo. Nếu bé cảm thấy khó chịu thì không nên tiếp tục mát xa cho bé mà có thể nên chọn thời điểm khác. Hãy nhìn vào biểu hiện trên khuôn mặt của bé để nhận thấy bé có hưởng ứng hay tán thưởng việc mát xa hay không. Nếu bé thích thú và tán thưởng thì bạn nên tiếp tục nhẹ nhàng để giúp bé thư giãn hơn.
Chú ý khi mát-xa cho bé
- Làm ấm bàn tay của mình bằng cách chà xát hay tay lại với nhau trước khi chạm vào chân bé. Nhớ là tránh để bé giật mình.
- Bởi vì chân của trẻ sơ sinh rất mềm mại và nhạy cảm, hãy chú ý không mát-xa cho bé quá mạnh mà phải thật nhẹ nhàng. Đặc biệt là khi trẻ đang bị ốm, bố mẹ lại càng phải thận trọng hơn vì những điểm huyệt của bé càng nhạy cảm hơn bao giờ hết. Không nên ấn huyệt ở lòng bàn chân của bé.

- Lưu ý thời gian mát xa cho bé sơ sinh hoàn toàn khác với người lớn. Một lần chỉ cần vài phút mát xa là đủ. Mẹ cũng nên để ý dấu hiệu của con, nếu đang mát-xa mà bé co chân lại tức là bé đã được mát xa đủ.
Những động tác mát-xa phổ biến
- Mát xa khi bé bị đau bụng


Dùng ngón cái nhấn nhẹ nhàng và trượt dọc khu vực của ngón chân cái. Thả ngón tay cái ra và làm lặp lại. (Ảnh minh họa)
Đặt một bàn tay của bạn dưới bàn chân của bé và để chân bé thả lỏng trong bàn tay của bạn. Đặt ngón tay cái của bàn tay kia tại gan bàn chân của bé. Dùng ngón cái nhấn nhẹ nhàng và trượt dọc khu vực của ngón chân cái. Thả ngón tay cái ra và làm lặp lại.
- Mát xa để dỗ bé đang mệt mỏi, khó ngủ, quấy khóc


Nhẹ nhàng dùng ngón cái ấn và vẽ một đường lượn sóng dọc từ ngón chân đến gót chân của bé. (Ảnh minh họa)
Như phương pháp đầu tiên, đặt bàn chân của bé trong lòng bàn tay của bạn và đặt ngón cái của tay bên kia lên đầu ngón chân của bé. Nhẹ nhàng dùng ngón cái đó ấn và vẽ một đường lượn sóng dọc từ ngón chân đến gót chân của bé.
- Mát xa giúp bé ngủ ngon và sâu giấc hơn


Dùng tay xoa và bấm gan bàn chân bé theo hình xoáy ốc và theo hướng ngược kim đồng hồ. (Ảnh minh họa)
Giữ chân bé như hai phương pháp trên, dùng tay kia để ôm chân bé bằng cách để ngón cái đặt ở gan bàn chân, 4 ngón còn lại đặt lên trên mu bàn chân. Dùng tay xoa và bấm gan bàn chân bé theo hình xoáy ốc và theo hướng ngược kim đồng hồ.

Nguồn SKĐS




Theo bau.vn