Đa số chị em thường quan tâm đến bộ mặt hay những phần khác của cơ thể mà ít để ý đến việc chăm sóc cho đôi bàn chân. Những “sự cố” về mắt cá chân, nứt gót, khô da… thường khiến họ lúng túng trong việc tìm ra cách xử lí.





Những bước cơ bản trong quá trình này là chăm sóc cẳng chân, bàn chân và móng chân. Dụng cụ cần có bao gồm: bấm cắt, dũa móng chân, kéo cắt da, kem dưỡng da, xà phòng (hoặc dầu gội đầu), nước ấm, chậu (hoặc bồn tắm). Để có một bàn chân đẹp, bạn nên rửa, bôi kem dưỡng da hàng ngày và thực hiện theo các bước sau:
1. Đầu tiên, hãy tẩy màu nếu bạn đang đánh móng chân. Dùng bông tẩm vài giọt axitôn, nhẹ nhàng lau từng móng chân cho đến khi sạch màu.
2. Cho nước ấm vào trong chậu. Nhỏ vài giọt xà phòng hoặc dầu gội đầu rồi khoắng đều tạo bọt. Nhúng bàn chân vào chậu, ngâm khoảng 15 – 20 phút để làm mềm da.
3. Khi ngâm chân, dùng bàn chải lông mềm hoặc bông tắm nhẹ nhàng kì cọ từng ngón chân, mắt cá, mu và lòng bàn chân.
4. Sau 15 – 20 phút, đổ nước pha xà phòng đi, cho nước ấm sạch vào chậu. Kì cọ cẳng chân, lòng bàn chân, ngón chân. Chân bị nứt gót, nhẹ nhàng dùng xà phòng làm sạch bụi bẩn và da chết bằng khăn mềm, tránh chà quá mạnh khiến vết nứt to và đau hơn.
5. Sau khi rửa, lau chân bằng khăn bông mềm và để khô. Lau kỹ phần da kẽ chân để tránh nhiễm trùng và bị các bệnh da liễu. Dùng bấm cắt và dũa móng chân cho gọn. Với những vùng da thừa ở khóe móng, dùng kéo cắt da để cắt bỏ, không giật, kéo mạnh gây xước.

6. Tẩy da chết: Dùng kem tẩy hoặc kem tự chế bằng những nguyên liệu sau: 1 thìa bột yến mạch trộn đều với một ít sữa tươi thành hỗn hợp sệt rồi đắp lên da chân, để trong 10 – 15 phút. Sau cùng, rửa sạch bằng nước ấm.
7. Bạn có thể dùng vỏ táo chà xát vào chân để giúp da vùng này trở nên mềm mại hơn.
8. Massage: Có thể mua máy lăn chân để massage. Tuy nhiên, máy massage tốt nhất chính là đôi bàn tay của bạn. Cho ít kem dưỡng da (hoặc tinh dầu quả hạnh, oliu) ra lòng bàn tay, nhẹ nhàng thoa đều khắp chân. Dùng các ngón tay từ từ xoa bóp các ngón chân, lòng bàn chân, mắt cá chân…
9. Các cách massage:
- Truyền thống: Xoa bóp từ đầu gối xuống lòng bàn chân.
- Bằng đá nóng: Dùng đá nóng chà xát, kì khắp chân nhẹ nhàng, giúp các cơ chân trở nên dẻo dai và mạnh mẽ hơn.
- Bằng dầu thơm: Nhỏ vài giọt dầu oải hương nhẹ nhàng massage giúp loại bỏ mùi hôi và làm da chân mềm mại hơn. Vùng da kẽ chân đặc biệt nên được chăm sóc kỹ. Sau 10 phút, rửa sạch bằng nước và lau khô.

10. Đánh móng chân: Nếu muốn diện những đôi guốc hở mũi hay xăng đan, bạn có thể tô điểm cho móng chân bằng những màu sơn tùy ý. Dùng một ít bông kẹp giữa các ngón chân để tránh màu bị lem. Phủ 2 lớp sơn màu, tiếp đến là lớp sơn bóng để giữ màu lâu và bóng hơn. Bạn có thể dùng những sản phẩm sơn chiết xuất từ thiên nhiên để đảm bảo cho móng chân khỏe mạnh.
11. Gót chân bị nứt, hãy bôi thuốc đặc trị vào vùng da này và đi tất cotton lúc ngủ. Bạn cũng cần thường xuyên rửa sạch chất bẩn và da chết ở các kẽ nứt. Nếu vết nứt làm bạn đau đớn, hãy đến bác sĩ để được chữa trị kịp thời.
(bau.vn)






Nguồn SKĐS




Theo bau.vn