Cảnh báo của các chưng sỹ phòng khám nam khoa tại tphcm bạn hãy lưu ý tránh xa các thực phẩm phá hỏng "chuyện ấy" dưới đây để cuộc yêu thêm phần hoàn hảo!



Thực phẩm ko nên ăn

Rượu

các nhà khoa học cho rằng, ngoài việc khiến giảm testosterone, rượu cũng sở hữu thể khiến cho dạ dày bị đầy khá và luôn với cảm giác no. Điều này vững chắc ko có lợi cho “cuộc yêu”.

Thực phẩm đóng hộp

giả dụ bạn định ăn thực phẩm đóng hộp thường xuyên thì hãy nghĩ suy lại, vì BPA sở hữu trong thực phẩm đóng hộp rất không thấp cho lượng testosterol và bạn nên giảm thiểu.

Thịt đỏ

ngoại trừ việc sở hữu lợi cho cách chữa bệnh viêm túi tinh đa dạng người tin, làm thịt đỏ cung ứng năng lượng ngay thức thì và vì vậy nên ăn trước khi “vào cuộc”. Nhưng sự thực là vì thịt đỏ rất khó tiêu, nó sẽ đem đến cảm giác no lâu và đầy bụng, tình trạng này không xuất sắc cho “cuộc yêu” của bạn.

Pho mai

Bạn cần giảm thiểu bất cứ thực phẩm nào chứa pho mai trước khi “yêu” vì pho mai khó tiêu. cho nên để hạn chế “xì hơi” trong khi “hành động”, hãy hạn chế cái thực phẩm hấp dẫn này.

Khoai tây chiên

Khoai tây rán đựng phổ thông các con phố ko tốt cho việc nâng cao testosterone, vì vậy nên hạn chế trước lúc bước vào “cuộc yêu”.

Thực phẩm nên ăn

Hàu và những loại hải sản khác

Hàu và các mẫu hải sản có cất chất NMDA (N-methyl-D-aspartate) và axit D-aspartic ngoài khả năng trị rối loạn xuất tinh sớm các chất này giúp sản sinh các testosterone và estrogen - 2 chiếc hoocmon chủ đạo kích thích tính dục nam và nữ - trong thân thể. Hải sản nướng hoặc hàu sống mang mù tạc sẽ là gợi ý hay để ăn trước lúc quan hệ tình dục.

Chuối

phổ quát nghiên cứu chỉ ra rằng chuối rất cần thiết để thời kỳ "yêu" diễn ra xuất sắc. Chuối kích thích các cảm quan của bạn và nâng cao cường thèm muốn mãnh liệt. Để nâng cao thêm sự hưng phấn bạn nên ăn chuối nướng cả vỏ, món ăn này sẹ kích thích mọi khả năng tình dục của cả hai.

Bơ

Trong trái bơ sở hữu chứa chất chống sự oxy hóa và các vitamin giúp cơ thể sản sinh 1 lượng to hoóc môn dục tình. Đây là lí do vì sao bơ còn được gọi là cây dịch hoàn đối sở hữu người Aztec