Cách làm sinh tố bơ cho bé ăn dặm siêu ngon, dễ làm. Không chỉ chứa hàm lượng chất xơ, vitamin, sắt, kali và các khoáng vật cấp thiết khác cho sự phát triển lành mạnh của trẻ mà bơ còn là loại quả hợp khẩu vị với đa phần các bé. Một ưu điểm rất lớn nữa của trái bơ đó là không cần nấu qua lửa, bơ chỉ cần sơ chế là có thể sử dụng ngay. song song, bơ còn dễ dàng kết hợp với các loại ngũ cốc, rau củ và trái cây khác. Do đó, quả bơ thực sự là chọn lựa số 1 trong bảng thực đơn các thức ăn dặm cho bé yêu của bạn.



Tin liên quan: Cách làm sinh tố cà chua giảm cân hiệu quả.

Khoai lang, khoai tây và bơ

Khoai lang, khoai tây hấp (luộc chín). Sau đó, cho vào máy xay cùng với bơ.

Bơ và chuối

Bơ và chuối được xem là 2 loại trái cây tốt nhất cho bé ăn dặm. Vì vậy, thay vì cho bé ăn bơ riêng chuối riêng, thì mẹ có thể kết hợp 2 loại quả này lại với nhau để tạo ra một món ăn hết sức bổ dưỡng và hấp dẫn cho bé. Cách chế biến món này rất đơn giản, và mẹ chỉ mất từ 1-2 phút để thực hiện. Mẹ chỉ cần nạo thịt bơ, và cắt chuối thành những miếng nhỏ, rồi trộn chung với nhau và dằm nhuyễn. Hoặc mẹ cũng có thể cho hỗn hợp này vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Mẹ có thể cho thêm 1-2 thìa sữa mẹ, hoặc sữa tươi (đối với các bé trên 1 tuổi) để giúp món sinh tố bơ chuối thêm phần hấp dẫn.Chuẩn bị một phần chuối chín và một phần bơ chín. Cắt bơ và chuối thành những khối vuông nhỏ rồi dùng thìa dầm thật mịn. Có thể cho vào máy xay xinh tố, xay nhừ với một ít sữa mẹ.Chuẩn bị một quả chuối chín và một trái bơ nhỏ chín mềm. Chuối bỏ vỏ và cắt miếng. Lấy phần thịt bơ cắt nhỏ và xay nhuyễn cùng với chuối. Mẹ sẽ có ngay món sinh tố bơ chuối ngon lành cho bé.

Salad hoa quả

Bạn cần chuẩn bị các loại quả sau gồm quả bơ, chuối, đu đủ và quả kiwi. Cắt các loại quả thành hình viên xúc xắc nhỏ, bỏ vào một cái bát. Cho thêm chút sữa chua là thành món ăn bốc cho bé 8 tháng. Với bé trên một tuổi thì thêm vào đó chút mật ong.

Ngoài ra ta còn có các món ăn dặm siêu ngon dễ làm: Súp khoai lang

– Nguyên liệu: khoai lang 2 củ to, 1 củ hành tây, nước hầm gà 4 chén, gia vị, dầu oliu.

– Chế biến:

+ Hành tây cắt mỏng, khoai lang gọt vỏ, thái miếng nhỏ.

+ Cho dầu oliu vào chảo nóng, cho hành tây vào xào, thêm chút muối, đợi hành mềm và chuyển sang màu vàng nâu thì cho khoai lang vào xào chung.

+ Tiếp tục đổ nước dùng gà vào, đun với lửa lớn, đến khi sôi thì nhỏ lửa lại để nin nhừ khoa lang, khoảng 30 phút thì tắt bếp.

Đợi súp nguội, cho vào máy xay hoặc dùng muỗng nghiền nhuyễn. Nêm lại cho vừa ăn. Món ăn này thích hợp cho những bé bị táo bón.

Xem thêm Cách làm trắng răng bằng vỏ chuối tại đây.