Trung tâm tiếng hàn ở hà nội- Hawaii Việt Nam san sớt tới Cả nhà học viên 10 lệ luật để dự phòng ung thư.

một. 담배를 피우지 말고, 나이 피우는 담배 연기도 피하기
không hút thuốc lá, tránh khói thuốc lá từ người hút thuốc

2.채소와 과일을 충분하게 먹고,다채로운 식단으로 균형 잡힌 식사하기
tiếp thụ số đông trái cây và rau quả, tạo chế độ ăn uống cân bằng phổ quát về dinh dưỡng
Khóa học tiếng hàn sẽ mang đến cho Các bạn 1 số kinh nghiệm vàng khi học tiếng hàn quốc cơ bản . Hãy luyện kĩ năng đọc qua việc đọc đa dạng tài liệu, phổ quát sách vở tạp chí,.. Đọc nhiều không những mang thể cải thiện kĩ năng đọc mà bạn còn có thể xây cho mình 1 vốn từ vựng phong phú. Trong bài đọc thường có nhiều trong khoảng can dự tới nhau và bạn mang thể dùng những trong khoảng đã học để đoán nghĩa của các từ mới.
3. 음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식을 먹지 않기
không ăn thức ăn mặn, không ăn thức ăn cháy

4. 술은 하루 두 잔 이내로만 마시기
Chỉ uống dưới 2 ly rượu trong ngày
Học tiếng hàn quốc cơ bản không quá khó nếu như bạn biết hài hòa các bí quyết học và chọn lựa cho bản thân những cách học phù hợp sở hữu bản thân mình. giả dụ sở hữu thể hãy tham dự vào các khóa học tiếng hàn để bạn thấy được rằng học tiếng hàn một cách bài bản cộng trung tâm tiếng hàn ở hà nội là vô cùng thú vị.

5. 주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기
Đi bộ hoặc đi lại cơ thể mỗi ngày từ 30 phút trở lên, tuần trên 5 lần ở chừng độ toát mồ hôi

6. 자신의 체격에 맞는 건강 체중 유지하기
Duy trì cân nặng sức khỏe phù hợp mang thể trạng của bản thân

7. 예방 접종 지침에 따라 B형 간염 예방접종 받기
Tiêm chủng dự phòng viêm gan siêu vi B dựa theo hướng dẫn tiêm chủng dự phòng bệnh

8. 성 매개 감염병에 걸리지 않도록 안전한 성생활 하기
thực hành sinh hoạt tình dục lành mạnh để giảm thiểu nhiễm bệnh lây truyền qua tuyến đường dục tình

9. 발암성 물질에 노출되지 않도록 작업장에서 안전 보건 수칙 지키기
Tuân thủ nguyên tắc về an toàn y tế ở nơi khiến việc để phòng hạn chế ung thư

10. 암 조기 검진 지침에 따라 검진을 빠짐없이 받기
Khám định kỳ và tất cả dựa theo chỉ dẫn về khám ung thư quá trình đầu
Nguồn: trung tâm tiếng hàn ở hà nội- Hawaii Việt Nam