Đột quỵ do tai biến mạch máu não thường được nhắc đến ở người cao tuổi. Tuy nhiên ngày nay, mặc dù chất lượng cuộc sống được nâng cao, điều kiện sinh hoạt ăn uống được cải thiện thì tai biến mạch máu não lại đang có xu hướng gia tăng ở những người trẻ tuổi, thậm chí ở cả độ tuổi ngoài 20. Vậy nguyên tai biến mạch máu não ở người trẻ do đâu và cách phòng ngừa ra sao?
Công việc căng thẳng (stress) nguyên nhân tai biến mạch máu não ở người trẻ tuổi (minh họa)
Nguyên nhân tai biến mạch máu não ở người trẻ tuổi
Thứ nhất: Tình trạng người trẻ tuổi ngày nay mắc tai biến mạch máu não chủ yếu là do lối sống, ăn uống không điều độ, uống quá nhiều bia rượu: việc hấp thụ các chất này có hàm lượng cholesterol khá cao, lâu ngày dẫn đến xơ vữa động mạch, nguyên nhân làm tắc hay vỡ động mạch dẫn đến tai biến. Vì vậy, người trẻ ngày nay, dễ mắc phải tai biến mạch máu não.
Thứ hai: Môi trường làm việc căng thẳng áp lực: dẫn đến stress, dưới áp lực của thời kinh tế công nghiệp hóa, hiện đại hóa ngày nay là một trong những yếu tố làm tình trạng co thắt của mạch máu não xảy ra thường xuyên, dẫn đến nguy cơ tai biến mạch máu não ở người trẻ tuổi ngày càng cao.
Phòng ngừa tai biến mạch máu mão ở người trẻ tuổi
Ngày nay tai biến mạch máu não là căn bệnh rất là nguy hiểm có nguy cơ tử vong cao thứ 3 trong các bệnh về tim mạch. Tai biến mạch máu não sảy ra ở người trẻ tuổi để lại những di chứng kéo dài cả quãng đời còn lại, và có nguy cơ tử vong cao. Dấu hiệu ở người bị tai biến mạch máu não dễ nhận biết nhất là người bệnh có thể bị rối loạn cảm xúc, đau nhức đầu, chóng mặt, suy giảm trí nhơ, mất ngủ… làm cản trở và gây nhiều khó khăn trong cuộc sống và công việc.
-Ở người trẻ tuổi cần có chế độ sinh hoạt điều độ, khoa học như tăng cường tập luyện thể thao phù hợp nhằm phòng ngừa bệnh tai biến mạch máu não xảy ra.
-Bên cạnh chế độ luyện tập và làm việc khoa học, cần phòng ngừa xơ vữa động mạch và viêm cột sống bằng cách thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học, hạn chế sử dụng mỡ động vật, tăng cường đạm thực vật, rau và hoa quả. Giúp phòng ngừa tốt xảy ra tai biến mạch máu não ở người trẻ tuổi cũng như người cao tuổi.
-Ở người trẻ thường xuyên làm việc văn phòng, cần thay đổi tư thế từ từ kết hợp xoa bóp vùng cổ, tránh thay đổi tư thế đột ngột. Giúp tránh tình trạng thiều máu não xảy ra.
-Bên canh đó nên duy trì thói quen kiểm tra sức khỏe định kỳ, đo huyết áp đặc biệt nếu thấy cơ thể có sự khác lạ.
-Đối với các biện pháp phòng ngừa tai biến mạch máu não khác thì nên sử dụng các loại thực phẩm chức năng giúp ngăn ngừa tai biến ở người trẻ tuổi để có thể cải thiện tuần hoàn não.
Nếu như gặp một trường hợp bị tai biến mạch máu não thì cách tốt nhất là không nên cạo gió mà nên cho bệnh nhân nằm cao đầu, quay mặt về một bên để tránh các chất nôn trào ngược và giúp máu lưu thông lên não tốt hơn. Nếu có hiện tượng ngừng thở thì nên hô hấp nhân tạo và gọi xe cấp cứu một cách nhanh nhất.
Trả lời kèm Trích dẫn