Tập thể dục giữa tự nhiên

Thay vì tới phòng tập gym, đàn bà pháp thích tập thể dục ở ngoài trời hơn. Họ thường đi bộ chí ít 20 phút mỗi ngày nhưng cũng không bao giờ quên kem chống nắng. Nếu tập thể dục trong nhà thì môn tập yêu thích của họ là aerobic dưới nước.

Bạn nên đọc thêm bài viết >>> cao hong sam han quoc



Thay vì tới phòng tập gym, nữ giới pháp thích tập thể dục ở ngoài trời hơn. điểm trang ít hơn

đàn bà Pháp yêu nét đẹp thiên nhiên nên họ trang điểm rất ít. Bà Mathilde Thomas, người sáng lập của một hãng mỹ phẩm chăm chút da tại Pháp cho biết, "nữ giới Pháp quan hoài chuyện coi ngó da, giúp da khỏe mạnh từ sâu bên trong hơn là việc trang điểm. Họ không thích trang điểm quá nhiều".

Một trong những cách giúp da khỏe hơn mà nữ giới Pháp thường áp dụng là massage mặt đều đặn mỗi ngày. Cách này giúp duy trì độ đàn hồi và đưa máu, dưỡng chất đến nuôi dưỡng da. Họ thường massage mỗi tối trước khi ngủ và khi dùng kem dưỡng ẩm.

Nho

Chứa rât nhiều chất chống oxi hóa và nhiều vitamin, nho là loại hoa quả đầu bảng trong danh sách thực phẩm làm đẹp của người Pháp.

Uống hoặc dùng một ly rượu chát để nấu ăn mỗi ngày sẽ đem lại sự đổi thay lớn sau một thời kì bền chí thực hiện. Tuy nhiên đó không phải cách duy nhất để bạn tận dụng ích lợi của nho. nữ giới Pháp còn thường thái lát và xay nhuyễn nho để đắp lên mặt.

Nếu bạn đắp mặt bằng nho, hãy để nó thật khô trước khi rửa. nữ giới Pháp thường chỉ dùng nho tím đậm để săn sóc da mặt.

Xông hơi nước



Xông hơi nước có tác dụng làm mềm mô da, lỗ chân lông giãn ra giúp tống khứ các bụi bẩn ở tận sâu lỗ chân lông. Xông hơi nước có tác dụng làm mềm mô da, lỗ chân lông giãn ra giúp tống khứ các bụi bẩn ở tận sâu lỗ chân lông ra ngoài, song song các chất clo, canxi trong nước sinh hoạt sẽ không vương quá nhiều trên da như khi rửa mặt trực tiếp với nước.

Bạn nên đọc thêm bài viết >>> thảm trải sàn khách sạn

Xông hơi sẽ giúp làn da được lưu thông huyết khí, làn da được thư giãn hạn chế những nếp nhăn trên da, chống lại những chất oxy hóa cho chị em làn da mịn màng, tươi trẻ chan chứa nhựa sống.

Luôn mang theo chai xịt khoáng

đàn bà Pháp luôn tắm cho làn da bằng nước khoáng. Việc xịt nước khoáng thẳng tắp sẽ cung cấp độ ẩm lâu dài, tăng cường bổ sung các khoáng chất có lợi cho làn da.

Một làn da được tiếp thụ đủ nước sẽ căng khỏe, bóng đẹp và hạn chế được nguy cơ xuất hiện các nếp nhăn mới. Ngay sau khi rửa mặt bằng nước thông thường, xịt một làn mỏng nhẹ nước khoáng lên mặt sẽ giúp bạn giảm stress và làm thanh khiết làn da

Uống rượu

Hãy khoan nghĩ rằng đây là thói quen tệ hại đối với nhan sắc của bạn, bởi đây được coi như một trong những bí quyết quan yếu nhất của phái đẹp nước Pháp. Họ thường uống 1-2 ly rượu nho mỗi ngày. Rượu có nhiều chất Polyphenol và Resveratrol giúp chống oxi hóa, tương trợ Phụ nữ trong quá trình giành lại tuổi thanh xuân.

Bạn có muốn biết thêm thông tin về >>> thiết kế biệt thự