Bạn đã cảm thấy đau và mỏi cơ với bài tập cổ tay hôm trước chưa? Đừng lo, nếu tập đều đặn, bạn sẽ quen dần và không còn đau nữa, cũng như aerobic ấy mà! Hôm nay, Kênh Golf sẽ chỉ cho bạn bài tập cuối cùng dành cho tay trái.

>>> Cách chọn Dung cu Golf chơ người mới chơi
4. Bài tập với 2 chiếc gậy golf
Đây là một bài tập nữa giúp các bạn củng cố sức mạnh phía bên trái của mình và làm cho trò chơi ưa thích của các bạn mạnh mẽ hơn. Nó cũng khá đơn giản. toàn bộ những gì các bạn cần phải làm sao là tập swing bằng tay trái với 2 chiếc gậy golf 1 lúc (tôi đề nghị bạn cần phải sử dụng loại gậy golf sắt trung). Bởi vì 2 chiếc gậy sẽ có trọng lượng gấp đôi nên phương pháp tại đây chính là các bạn phài đảm bảo được 2 chiếc gậy không bị tách rời khi swing. Nếu chúng bị tách rời, có nghĩa là cú đánh của bạn sẽ vượt mức kiểm soát.
sử dụng 2 gậy 1 lúc để đánh bóng golf từ bên trái
giữ được cho 2 chiếc gậy golf không bị tách rời khi swing

>>>chọn Đồng hồ Golf khi ra sân
Hoàn tất giữ thăng bằng và rất mạnh mẽ
Bắt đầu chậm rãi bằng việc cầm gậy golf, có thể bạn sẽ nên cầm chúng theo kiểu cần gậy golf bóng chày để không bị đau hay bị căng cơ. Đừng bao giờ đánh hết tốc lực, chỉ cần cảm nhận sức nặng của những chiếc gậy và hướng trái của các bạn mạnh lên trong khi bạn vung gậy golf tới lui. trong khi kết thúc bài tập, hãy thử dùng 1 gậy golf để đánh bóng từ bên nên và cảm nhận xem các bạn mạnh hơn cỡ nào và chiếc gậy nhẹ đi ra sao