Món quà cấp thiết nhất mà từng golfer cần được bảo vệ nếu muốn trở thành golfer nức tiếng đó là đôi bàn tay. Vậy các bạn hãy quan tâm tới chúng 1 cách phù hợp.
Xem thêm: gay golf cu , Mua gậy rescue cũ – sự lựa chọn thông minh cho các new golfer


Khả năng của bàn tay và cổ tay.
Trong mọi cơ thể, hoạt động vui chơi của tay cũng như cổ tay mang tác động không ít nhất đến việc đưa bóng golf đến đích. cảm nhận và hoạt động của tay là công cụ hữu hiệu nhất giúp các golfer điều hòa tầm khoảng cách cũng như hướng đi bónh. Tay được cấu trúc bởi xương bàn tay cũng như xương ngón tay, được nối cùng với cổ tay bởi tám xương bàn tay gắn khít với nhau.
tất cả tập hợp này đc gắn chặt cùng rất nhau b ởi gân và dây chằng, chẳng hề có bất kỳ một cơ nào. toàn bộ cự động swing trong glò đòi hỏi cổ tay phải cung ứng ra một loạt cử động di chuyển nhanh gần giống với vận động viên điền kinh, Golfer thời gian dài cũng như có ký thuật cao thường có xu thế ít cử động cổ tay hơn là những golfer mới mẻ tập chơi
những thắc mắc hay gặp
các golfer có cánh tay yếu thường có xu thế bị tổn thương cổ tay cũng như tay. đối với các golfer thuận tay phải, tay trái và cổ tay trái khi là dẽ chấn thương nhất.
Sức căng của tay lên mức tối đa là khi vung gậy xuống cũng như điểm chạm bóng. chấn thương thường xẩy ra lúc dùng lực quá sức hoặc bị chạm trong những vật cứng giống như gốc cây hoặc đã, khiến gân bị đứt, hay trơ trẽn khớp.
tổn thương thường chạm mặt đối với tay cũng như cổ tay là do đứt gân, ảnh hưởng tới cổ tay lớn hơn tay. một trong các tổn thương ngầm phía bên trong đó chính là xương câu liêm, thường cọ gần kề cùng rất cuối cán gậy, và hết sức dễ bị vỡ lẽ do áp lực liên tiếp hay động chạm quá mạnh. chấn thương thường vô cùng đau những không dễ phát hiện ra bằng chụp phim, bỏ ra giải quyết đc bằng giải phẫu.
săn sóc tay và cổ tay
những golfer bị đau tay hay đau cổ tay nên giảm thiểu chơi golf, vì điều này khiến chấn thương năng hơn. rất cần phải coi sóc liên tiếp và ngơi nghỉ.
Bóp mạnh quả bóng tennis vào tay để nâng cao mang đến tay và cổ tay.
dùng sức vừa phải nhằm ép lên cán gậy. Cử động vung gậy ra hướng sau vừa phải, giảm sử dụng động tác cổ tay vượt mức và giảm thiểu vung gậy quá sâu làm tung cả đám cỏ dầy lên.
Golf đc gọi là môn thể dục quý tộc khi là do chi phí hơi đắt đỏ. Tính trung bình thì kinh phí một buổi chơi: 105 USD lệ phí sân + 25 USD tiền thuê gậy + rộng 30 đô la tiền ăn, nước uống + tiền Tip cho caddie (người phục vụ) cũng như các kinh phí lặt vặt khác gần 200 đô la. để tiết kiệm thời gian cũng như phí tổn cho tất cả những người chơi, người ta làm ra thẻ hội viên cho từng sân golf, trị giá của từng thẻ có thể lên đến vài chục ngàn tới hàng nghìn ngàn USD.