Bệnh trĩ là một căn bệnh cực kì dễ gặp ở mọi lứa tuổi , theo như thống kê mới đây
nhất thì có tới 40-50 % dân số mắc bệnh trĩ có tới 65% dân số đó thuộc người bắc . vậy tại sao lại mắc bệnh trĩ lại bị nhiều như vậy và cách phòng tránh bệnh trĩ cho làm sao? thì bài viết này sẽ nói lên tất cả các thắc mắc của các bạn .



Cách phòng tránh :

Bệnh trĩ là do căng giãn quá mức ở các tĩnh mạch hậu môn trực tràng , thường thì mắc phải ở những người lao động vất vả , làm việc quá sức và những người hay ngồi nhiều như là :xe ôm , dân văn phòng ,.... Thực chất bệnh trĩ mắc phải là do thói quen sinh hoạt hằng ngày của mỗi chúng ta ,vì vậy nếu muốn phòng tránh bệnh trĩ hiệu quả thì bạn nên áp dụng những cách phòng tránh đơn giản nhưng hiệu quả này sau đây : tập thể dục , thể thao thường xuyên sẽ giúp chúng ta tăng cường sức khỏe giảm nguy cơ dẫn đến mắc phải bệnh trĩ ,

Thứ hai là chúng ta nên tránh ngồi hoặc đứng ở cùng một tư thế quá lâu điề này là kiêng kị nếu như không bỏ nó sẽ là nguy cơ rất cao để dẫn đến bệnh trĩ , thứ ba là tạo thói quen đi vệ sinh ,sinh hoạt đúng cách tránh trường hợp ngồi quá lâu.

Và cuối cùng , cũng là cái quan trong nhất đó là cần ăn uống điều độ như uống nhiều nước , tránh uống nhiều rượu bia hay những chất nhiều dầu mỡ , đồ nóng …

Trên đây là các cách phòng tránh bệnh trĩ mong mọi người phòng tránh đúng cách.