Với việc ngày càng có đa dạng nữ golfer xuất hiện hiện trên sân tập và sân chơi golf, bức tranh golf Việt Nam đang có các tín hiệu khả quan và đáng mừng. Xin được dành tặng bài viết tháng này cho các gôn thủ nữ là độc giả thân thiết của VietnamGOLF như một lời chúc mừng chị em nhân ngày quốc tế đàn bà.
Kinh nghiệm huấn luyện của tôi cho thấy, những sự khác biệt giữa nam người chơi golf và nữ golfer chính yếu bao gồm: sức mạnh (Strength), chuyển di xoay (rotation), sự vững vàng (Stability) và cấu tạo cơ thể. Trong chậm tiến độ, nhân tố cấu tạo thân thể và sự vững vàng có tác động và gây khó dễ phổ thông nhất tới việc tập dượt của gôn thủ nữ.
cách cách xử lý những trường hợp ở sân sa mạc
Sự vững vàng (Stability)
phổ quát nam người chơi golf trước lúc đánh golf đã chơi những môn khác như bóng đá, tennis… hồ hết các môn này đều đòi hỏi trung tâm thân thể tốt nhằm tăng sự bền vững (Low Center of Gravity). Bởi vậy họ có phổ biến cảm giác kết nối với mặt đất, việc giữ trọng điểm cơ thể tốt khi set up cũng phát triển thành tiện lợi hơn. Với quan niệm về cái đẹp, đàn bà luôn cố gắng thẳng lưng, thẳng người trong những hoạt động hàng ngày. Quan niệm này tạo ra thói quen đẩy trọng tâm thân thể lên cao hơn. Điều này tác động phổ thông khi tập golf, vì họ sẽ phải khiến cho quen với việc để trung tâm cơ thể phải chăng lúc set up nhằm tạo ra sự vững vàng (Stability). Cả nhà có thể thấy nữ gôn thủ tăm tiếng Michelle Wie thường set up chân rộng và đẩy mông ra sau phổ thông. Cô nhắc rằng phong thái này cho cô cảm giác vững chắc hơn. Trong suốt thời kỳ học, tôi thường đưa ra những bài tập giúp học viên nữ có thêm sự chắc chắn ở phần thân dưới và bí quyết để khống chế trung tâm cơ thể ở tình trạng tốt thấp hơn.
Thông tin hữu dụng về những sân chơi golf rộng lớn ở nước ta
nguyên tố thân thể

Đàn bà khác với đàn ông là họ có vòng 1 to hơn, đặc điểm số sinh vật học thiên nhiên này tạo ra lỗi phổ biến nhất cho người đánh golfer nữ. Khi đưa gậy đến đỉnh back swing, thân thể họ thường thẳng lên và ko còn giữ được hiện trạng so với khi set up (Loose posture). Lý do là khi khởi đầu thực hiện back swing họ thường xoay cánh tay trái phổ thông ra ngoài cơ thể để giảm thiểu bị vướng ngực, sau chậm triển khai là phản xạ tình cờ nhấc cánh tay lên trên ngực khiến cho phần trên cơ thể bị đẩy cao lên. Do vậy, hãy quyết tâm giữ cho tay ở ngang và trước ngực bạn ở trên đỉnh back swing và giữ thân thể cân bằng. 1 lần nữa xin chúc chị em tay golf ngập tràn niềm vui trên sân đấu golf và trong cuộc sống.