Nha đam có công dụng lớn trong việc làm đẹp, giúp làm đẹp da, mịn da, sáng da, trị mụn, loại bỏ nếp nhăn. Cũng như thanh nhiệt giải độc. Ngoài ra thì nha đam còn có tác dụng như thuốc giảm cân an toàn giúp người béo phì giảm cân vô cùng hiệu quả. Nha đam là loại thân mềm, còn có tên gọi khác là lô hội. Nha đam có thể được chế biến thành nhiều món ăn thức uống khác nhau như nước ép, chè nha đam đậu xanh, nước nha đam đường phèn là cách giảm cân an toàn hiệu quả nhất cho bất cứ người thừa cân nào.

Nha đam hay lô hội có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp da và tóc. Nước ép nha đam cung cấp dưỡng chất cần thiết giúp ngăn ngừa sự lão hóa tóc, chống gãy rụng, chữa tóc rụng tóc sau sinh hiệu quả. Trong thành phần nha đam có các enzym giúp nuôi dưỡng, giữ ẩm cho sợi tóc và da đầu.

Ngoài ra, nha đam còn giúp bạn “đánh bay” các mảng gàu ngứa khó chịu, hỗ trợ giúp tóc trở nên mềm mại, mượt mà hơn. Bạn nên uống nước ép nha đam hàng ngày để giúp kích thích mọc tóc, chống tóc bạc sớm như thuốc chữa tóc bạc cực kỳ hiệu quả

Cùng làm chè nha đam đường phèn giảm cân đẹp da cho bạn gái để thưởng thức trong ngày hè nhé.

Nguyên liệu: (lượng nguyên liệu cho 10 bát chè)

- 250g đường phèn

- 2 cây nha đam

- 1 bó lá dứa

- 15ml nước cốt chanh

Cách nấu nước nha đam đường phèn:

Chè nha đam đường phèn được bảo quản lạnh trước khi dùng.

Bước 1: Cắt khúc và gọt bỏ 2 hàng gai, lọc lấy phần thịt bên trong và ngâm ngay vào nước muối khoảng 2 – 3 phút để loại bỏ phần mủ độc, giảm nhớt. Sau đó xả lại với nước sạch 3 lần. Tiếp tục ngâm và xả nước thêm 1 lần nữa.

Bước 2: Cắt nha đam thành hình hạt lựu vừa ăn. Sau đó ướp với 15ml nước cốt chanh khoảng 3 – 5 phút để loại bỏ nhớt hoàn toàn rồi xả sạch.

Bước 3: Đặt một chiếc nồi lên bếp. Cho nước khoảng 1/2 chiều cao nồi vào, mở lửa lớn. Khi nước sôi già, thả nha đam vào nấu trong 30 giây rồi vớt ra.

Bước 4: Ngâm nha đam vừa nấu vào một tô nước đá lạnh.

Bước 5: Rửa sạch lá dứa. Bắt một chiếc nồi lớn lên bếp, cho 2.5 lít nước cùng 250g đường phèn và lá dứa vào, mở lửa lớn. Khi đường phèn tan hết, thả nha đam ướp lạnh vào nấu thêm 2 phút nữa rồi tắt bếp.

Thực đơn giảm cân đẹp da với chè nha đam

Lưu ý:

- Mẹo chế biến nha đam không bị đắng và không bị nhớt đó chính là nên ngâm nha đam sau khi gọt vỏ bằng nước muối hay chanh, sau đó nên rửa nha đam thật sạch để nha đam không bị thấm muối hoặc chanh.

- Khi chọn nha đam, nên chọn cây dày thịt, ít bầm dập.

Ngoài làm đẹp, giảm cân và thanh nhiệt thì tác dụng của nha đam còn rất hữu ích đối với sức khỏe, nó giúp chữa một số loại bệnh như viêm loét dạ dày, tiểu đường, bỏng, bệnh ngoài da…

Chúc bạn và gia đình ngon miệng với món chè nha đam đường phèn giải nhiệt, thanh mát nhé