Bạn đã biết bao nhiêu công dụng mà mật ong có thể đem lại cho sức khỏe trong cuộc sống hàng ngày? Hãy cùng đọc ngay bài viết dưới đây để có thể tìm hiểu về mật ong đem tới những công dụng như thế nào.
Nhắc đến mật ong và chanh, các chị em phụ nữ sẽ nghĩ ngay tới những phương pháp làm đẹp da, giảm cân. Những bà mẹ thì sẽ nghĩ tới việc ứng dụng những bài thuốc dân gian có từ mật ong khi con bị bệnh. Thật vậy, đây chỉ là 2 trong số nhiều công dụng mà mật ong và chanh sẽ đem lại nếu như được sử dụng đúng cách.

Theo Live Strong, một quả chanh sẽ cho được khoảng 3 thìa nước cốt, chứa 11 calo, có rất nhiều vitamin C, cung cấp cho cơ thể tới 21% nhu cầu của vitamin C hàng ngày cho nam giới và 25% cho nữ giới. Không chỉ dừng lại ở việc ngăn ngừa các bệnh ung thư, tim mạch và lão hóa, viem hong, vitamin C còn giúp hỗ trợ mục tiêu giảm cân bằng việc đốt cháy nhiều chất béo.



Chanh và mật ong là những món quà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta

Dưới đây là những công dụng tuyệt vời mà mật ong và chanh có thể đem lại.

Cải thiện tiêu hóa: Chanh giúp cho gan sản xuất được nhiều mật để hệ thống tiêu hóa tiêu thụ được các loại thức ăn phức tạp. Mặt khác, mật ong còn có tính chất kháng khuẩn, ngăn ngừa nhiễm trùng xâm nhập.

Hỗ trợ điều trị viêm họng: Việc chữa viêm họng bằng mật ong là giải pháp cực đơn giản và an toàn mà ai cũng nên biết. Những chất khử trùng peroxit ở trong mật ong sẽ giúp giảm lượng vi khuẩn ở những khu vực nhiễm bệnh, đồng thời có thể giúp giảm viêm và đau họng.

Điều trị táo bón: Theo chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu của Ấn Độ - Naini Setalvad – cho biết hỗn hợp này có thể hỗ trợ cho việc tiêu hóa không tố, làm cho chuyển động nhu ruột trở nên nhẹ nhàng và ngăn ngừa chứng táo bón.

Tăng cường hoạt động của đại tràng: Nước chanh mật ong có thể giúp làm sạch đại tràng, loại bỏ các loại thức ăn không tiêu, các tế bào trong đường ruột cũng như chất độc hại. Việc làm này có thể cải thiện sự hấp thu các chất dinh dưỡng trong dạ dày, giúp cho cơ thể ngăn ngừa đầy hơi.

Điều trị mụn: Vào mỗi sáng sớm sau khi thức dậy, uống nước chanh là một thói quen tốt để giúp cho bạn kiểm soát mụn trứng cá. Bạn có thể cảm nhận được rõ rệt những hiệu quả của nó sau từ 2-3 tuần áp dụng đều đặn. Chất chống oxy hóa và đặc tính kháng khuẩn trong chanh và mật ong cũng có tác dụng cho việc làm sáng da.



Bổ sung năng lượng: Hỗn hợp nước chanh và mật ong có rất ít calo, giàu các chất chống oxy hóa để đánh bại mệt mỏi, bổ sung năng lượng. Ngoài ra, hương thơm có trong chanh sẽ giúp cải thiện tâm trạng đang không tốt của bạn.

Lợi tiểu: Chất kháng khuẩn ở trong mật ong có thể giúp đánh bại một số nhiễm khuẩn thông thường. Bên cạnh đó, khi kết hợp mật ong cùng chanh sẽ là công cụ làm sạch đường tiết niệu.

Với hàng loạt những công dụng mà mật ong và chanh mang lại, quả thật không có lý do gì để bạn từ chối một cốc nước chanh mật ong vào mỗi buổi sáng. Hãy cùng khám phá món quà tuyệt vời mà thiên nhiên ban tặng ngay hôm nay nhé.
Nguồn: http://anhongkhang.com/cong-dung-cua...g-voi-suc-khoe