Cùng Trường An Vị tìm hiểu những loại hoa quả tốt cho người viêm đại tràng mãn tính, một trong những nhu cầu được rất nhiều người tìm kiếm sử dụng trong thời gian qua. Tại sao lại như vậy? Và nên lựa chọn những loại hoa quả nào để bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn.

Tại sao hoa quả lại tốt cho người viêm đại tràng mãn tính

Trái cây tươi có rất nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và các vitamin nên sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, giảm nguy cơ mắc bệnh tật. Việc ăn trái cây tươi hàng ngày có thể giúp ngăn chặn các bệnh mãn tính, giảm huyết áp và phìng chống bệnh tim mạch, ngoài ra một số loại trái cây còn giúp tăng cường trí não, giảm cân, làm đẹp da, và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Hoa quả tốt cho người viêm đại tràng mãn tính


Tuy nhiên đối với những người bị viêm đại tràng mãn tính không phải ăn loại trái cây nào cũng tốt, nếu không có kiến thức và biết cách lựa chọn hoa quả sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh.

Người bị viêm đại tràng mãn tính không nên ăn các nhóm quả có hàm lượng vitamin c cao như cam, chanh, cóc, xoài, dứa, vải…vì trong những loại quả này có chứa nhiều acid không tốt cho người đang bị viêm đại tràng.

Những loại hoa quả tốt cho người viêm đại tràng mãn tính

Những loại hoa qua tốt cho người bệnh viêm đại tràng mãn tính


  • Chuối : Chuối hiện tại là một trong 12 loại trái cây tốt nhất cho cơ thể. Chuối rất dễ tiêu hóa và có khả năng trung hòa axit trong dạ dày. Trong chuối có chưa pectin - một loại chất giúp hệ tiêu hóa cân bằng và ổn định. Tuy nhiên không nên ăn chuối trước khi ăn cơm và chỉ nên ăn với số lượng từ 2-3 quả mỗi lần. Nếu ăn lúc đói và ăn với số lượng nhiều sẽ dẫn đến tình trạng đầy hơi, khó tiêu.


  • Táo : là loại trái cây rất tốt cho hệ tiêu hóa. Đây là loại quả có rất nhiều lợi ích như giúp tiêu mỡ, giảm béo, trị chứng táo bón và chống nhiễm khuẩn. Táo và giấm táo có chức năng hỗ trợ tiêu hóa, tránh đầy hơi và chướng bụng rất hiệu quả.


  • Đu đủ : Ăn đủ đủ thường xuyên có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, giảm bớt các triệu chứng khó tiêu, và điều trị táo bón hiệu quả.


  • Cam: Với lượng chất xơ hòa tan dồi dào giúp cho bạn có thể hấp thu dễ hơn, giảm nhanh các triệu chứng của bệnh như tiêu bón, đầy bụng.


  • Ổi: Cũng không thua kém gì so với những loại trái cây tốt cho người viêm đại tràng mãn tính trên, ổi được đánh giá cao trong khả năng hỗ trợ điều trị bệnh viêm đại tràng mãn tính nhờ lượng vitamin cùng chất xơ dồi dào. Tuy nhiên người bệnh không nên sử dụng quá nhiều nếu không muốn chịu ảnh hưởng bởi lượng vitamin C có trong ổi.


Lưu ý cho người bị viêm đại tràng mãn tính đó là chỉ nên ăn những loại quả chín. Ngoài ra việc chọn lựa được loại quả sạch không chứa chất kích thích, thuốc trừ sâu cũng là điều đáng lưu tâm để bảo vệ sức khỏe.

Tìm hiểu nhiều hơn tại: Viêm đại tràng mãn tính nên ăn gì

Trên đây là danh sách những loại hoa quả tốt cho người viêm đại tràng mãn tính mà Trường An Vị tổng hợp được. Tuy nhiên, danh sách này vẫn chưa thể đầy đủ. Nếu các bạn còn biết loại quả nào tốt cho bệnh viêm đại tràng hãy góp ý với chúng tôi và những người khác bằng cách bình luận bên dưới nhé. Chân thành cảm ơn!

Hi vọng, sau bài viết này, thực đơn của các bạn có thể đa dạng hơn, ngon miệng hơn mà không cần quá lo về những ảnh hưởng xấu có thể xảy ra. Chúc các bạn ngon miệng!