Kinh nguyệt không đều ở tuổi 16 không chỉ là vấn đề mà các bạn nữ ở độ tuổi này quan tâm, ngay cả các mẹ cũng rất chú ý vấn đề này. Độ tuổi dậy thì tâm sinh lý con gái có rất nhiều những thay đổi. Cùng tìm hiểu về vấn đề kinh nguyệt không đều ở tuổi 16 qua bài viết dưới đây.
Kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì (tuổi 16)
Kinh nguyệt là dấu hiệu rõ thấy đầu tiên khi các bạn nữ bước vào giai đoạn dậy thì. Kinh nguyệt là vấn đề quan trọng đối với cơ thể. Ngoài ra, kinh nguyệt còn liên quan trực tiếp đến sinh sản và con cái sau này. Chính vì vậy những thay đổi thất thường trong chu kỳ kinh nguyệt không nên coi nhẹ. Cần có những kiến thức chính xác, cụ thể để hiểu hơn về cơ thể và những người phụ nữ xung quanh bạn.



Bất cứ người phụ nữ nào cũng có giai đoạn mà quá trình hành kinh xảy ra thất thường. Tuy nhiên, tùy vào mức độ và thời gian rối loạn có kéo giai hay không mới có thể xác định mức độ nguy hiểm. Kinh nguyệt không đều ở tuổi 16 khi mới xuất hiện không nên quá lo lắng. Ở độ tuổi này cơ thể chưa phát triển hoàn thiện, những biến đổi bên trong đôi khi là để thích nghi với sự thay đổi của cả cơ thể. Không chỉ riêng với tuổi 16, đôi khi 17- 18 tuổi kinh nguyệt không đều cũng có thể xảy ra.




Kinh nguyệt không đều ở tuổi 16

Biểu hiện kinh nguyệt không đều ở tuổi 16
Không khó để phát hiện ra tình trạng kinh nguyệt không đều ở tuổi 16. Cùng DoubleX tìm hiểu rõ hơn về các biểu hiện cụ thể sau:

Chu kì kinh nguyệt thay đổi
Thông thường một chu kỳ kinh nguyệt ổn định sẽ nằm vào khoảng từ 25- 40 ngày. Tức là, hai lần hành kinh liền nhau nhỏ hơn 25 ngày hoặc lớn hơn 40 ngày là dấu hiệu kinh nguyệt không đều. Hoặc đơn giản như các bạn nữ thường chú ý ngày kinh theo ngày trong tháng. Các ngày kinh nguyệt xuất hiện không ổn định, lần đầu tháng lần cuối tháng không cố định. Đây là một trong những dấu hiệu kinh nguyệt không đều ở tuổi 16.



Ngoài ra, có thể nhận biết kinh nguyệt không đều ở tuổi 16 qua số ngày kéo dài kinh nguyệt. Trường hợp này rong kinh trong tháng xuất hiện một ngày là hết hoặc kéo dài hơn một tuần. Các bạn nữ nên lắng nghe những dấu hiệu khác của cơ thể kết hợp chú ý theo dõi kinh nguyệt ở tháng tiếp theo.





Kinh nguyệt không đều ở tuổi 16

Tình trạng máu kinh thất thường
Ngoài nhận biết kinh nguyệt không đều ở tuổi 16 qua chu kì kinh còn có thể dựa vào tình trạng máu kinh để phát hiện sớm hơn.

Kinh nguyệt một ngày ra quá nhiều, có mùi khó chịu, máu kinh ngả màu đen là những dấu hiệu dễ thấy của chứng rối loạn kinh nguyệt. Kèm theo tình trạng trên, cơ thể các bạn nữ còn có những biểu hiện như: đau bụng dữ dội, kéo dài, người mệt mỏi, uể oải,... Cần biết được sinh lý nữ tuổi 18, 16 như thế nào để xem xét những dấu hiệu trên có bất ổn không.



Kinh nguyệt không đều ở tuổi 16 cần lưu ý gì?
Vệ sinh cơ thể là việc thiết yếu đối với chị em phụ nữ. Tuy nhiên với những trường hợp kinh nguyệt không đều ở tuổi 16 cần chú ý nhiều hơn:

  • Hạn chế tiếp xúc với nước lạnh trong thời kì kinh nguyệt. Nên vệ sinh vùng kín bằng nước ấm.
  • Cung cấp đầy đủ nước và dưỡng chất cho cơ thể. Ăn uống, ngủ nghỉ khoa học, không thức khuya sau 11h. Đặc biệt nên ăn nhiều các loại thực phẩm giúp tăng cường nội tiết tố nữ và điều hòa kinh nguyệt ổn định.
  • Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ. Tránh tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài- một trong những nguyên nhân có thể gây tắc, chậm kinh.





Kinh nguyệt không đều ở tuổi 16

Trên đây là những thông tin cơ bản về kinh nguyệt không đều ở tuổi 16. Hy vọng với những kiến thức này sẽ giúp các bạn nữ ở độ tuổi 16, cũng như các chị em có thể hiểu rõ hơn về chu kì kinh nguyệt của con gái mình.