Chỉ với khoảng 1-2 nguyên liệu cực kỳ rất đơn giản, kết hợp cùng với baking soda là các mẹ không còn sự lo lắng về những ngấn mỡ thừa ở ngay vòng eo nữa. Trang My Healthy Life Vision đã mách các mẹ 3 cách dùng baking soda nhằm để giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả đây ạ.
Xem thêm:
· Địa chỉ nâng mũi filler ở đâu đẹp tại Hà Nội
· Địac chỉ độn cằm bằng filler an toàn và uy tín tại Hà Nội
Cách 1: Baking soda với cả giấm táo:
Nguyên liệu gồm có 2 thìa giấm táo, 1 cốc nước ½ muỗng cà phê chứa baking soda.
Thực hiện: Hòa ngay tất cả các thành phần vào, khuấy đều và bạn nên uống vào buổi sáng trước khi ăn.
Cách 2: Baking soda với nước cốt chanh hoặc là bưởi:
Nguyên liệu gồm có 1 muỗng cà phê baking soda, 1 quả chanh vắt ngay lấy nước cốt, ½ cốc nước.
Thực hiện: Cho tất cả với các thành phần vào ly, khuấy đều nhằm để hòa tan hoàn toàn. Uống ngay hỗn hợp này vào buổi sáng, lúc bụng đói, trước khi bữa ăn sáng khoảng 20 phút chính là tốt nhất. Với cách này, các mẹ có thể thay được nước cốt chanh bằng nước ép bưởi.
Cách 3: Baking soda với cả trái cây:
Nguyên liệu gồm có 2 bát nước, 2 quả chanh, 1 bát dâu tây, ½ muỗng cà phê chứa baking soda, 1 ít lá bạc hà
Hướng dẫn thực hiện: Cho tất cả những nguyên liệu vào máy xay sinh tốt, xay nhuyễn, thêm ít đá vào tùy thích. Uống 2 ly vào mỗi ngày. Các chị cũng có thể thêm 1 muỗng bột quế vào ly smoothie này nhằm để kích thích giảm cân rất nhanh chóng, hiệu quả hơn.
Trong ba cách này em thì chuộng 2 cách đầu vì rất đơn giản, dễ làm, thích hợp với cả người bận rộn như em. Cách thứ ba không chỉ có những tác dụng giảm cân, giảm mỡ mà còn chính là thức uống ngon nữa, làm món giải khát cuối tuần là thật sự tuyệt vời nhất đấy ạ.
Mặc dù đây chính là giải pháp giúp giảm cân, giảm đi mỡ bụng nhưng không có nghĩa là các mẹ có thể tha hồ ăn mọi thứ đâu ạ. Cũng cần chú ý với chế độ dinh dưỡng, đừng ăn quá nhiều chất béo, không ăn khuya… thì mới có được hiệu quả dài lâu ạ.