Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh lớn của các chị em. Mỡ bụng khiến chị em mất tự tin trong giao triếp, gây cản trở trong sinh hoạt hằng ngày. Nguy hiểm hơn, mỡ bụng còn là nguy cơ tiềm ẩn dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm cho bạn. Để giảm mỡ bụng nhanh, một phương pháp được kahs nhiều người áp dụng đó là uống các loại nước có thành phần tự nhiên. Vậy uống nước gì để tan mỡ bụng nhanh nhất, hiệu quả nhất?
Uống nước gì để tan mỡ bụng – Nước chanh
Chanh là một loại trái cây có tác dụng thanh nhiệt rất tốt vào những ngày hè oi bức. Trong ẩm thực, chanh được xem là một gia vị thiết yếu trong nhiều món ăn khác nhau. Trong lĩnh vực làm đẹp, chanh được sử dụng làm một loại nước uống giảm cân, giảm mỡ bụng. Nước cốt chanh nguyên chất có chứa rất nhiều axit tự nhiên có tác dụng trung hòa lượng mỡ thừa trong cơ thể, kích thích hoạt động của hệ bài tiết tạo điều kiện cho sự đào thải chất béo diễn ra nhanh hơn.



Uống nước gì để tan mỡ bụng – Nước chanh

Cách pha nước chanh:
  • Bạn sử dụng một quả chanh tươi vắt lấy nước cốt.
  • Tiếp đó, cho nước cốt chanh và một chút muối vào một lít nước lọc rồi hòa tan.
  • Bảo quản nước chanh này trong tủ lạnh và uống dần trong ngày.

Uống nước gì để tan mỡ bụng – Nước trà xanh
Uống nước gì để tan mỡ bụng bạn nên chọn nước trà xanh. Trà xanh không chỉ là một loại thức uống giải nhiệt, thanh lọc cơ thể mà còn là một loại thức uống giảm cân, giảm mỡ. Nước trà xanh chứ chất oxy mạnh giúp đánh tan lượng mỡ thừa, đặc biệt là lớp mỡ thừa dưới bụng. Bên cạnh đó, nước trà xanh còn góp phần kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp các chất được chuyển hóa nhanh hơn.


Uống nước gì để tan mỡ bụng – Nước trà xanh

Cách pha nước trà xanh:
  • Rửa sạch khoảng 3 – 5 lá trà xanh tươi sau đó đem vò nát
  • Đun một ấm nước nhỏ khi sôi thì thả lá trà xanh vào
  • Sau khoẳng 5 phút khi lá trà xanh ra hết nước cốt thì tắt bếp
  • Bạn có thể uống nước trà xanh khi nóng hoặc uống lạnh có thể thêm đá

Uống nước gì để tan mỡ bụng – Nước ép rau cần
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nước ép rau cần không chỉ cung cấp cung các chát dưỡng cho cơ thể mà còn giúp làm tan sự liên kết của các chất béo, thử phạm gây nên phần mỡ bụng xấu xí. Uống nước gì để tan mỡ bụng, nước ép rau cần chính là một sự lựa chọn tối ưu.



Uống nước gì để tan mỡ bụng – Nước ép rau cần

Cách làm nước ép rau cần:
  • Rau cần bạn nhặt sạch hết rễ và rửa sạch rồi ngâm với nước muối loãng
  • Vớt rau cần ra và cắt thành khúc nhỏ, sau đó cho vào cối xay nhuyễn
  • Để thươm ngon hơn bạn có thể cho thêm vào vài thìa mật ong
  • Mỗi ngày bạn uống từ 2 – 3 cốc, duy trì ít nhất trong 2 tuần

Với các thông tin mà Sumbeau đưa ra khá chi tiết trên đây, chắc chắn đã giúp bạn trả lời được câu hỏi “Uống nước gì để tan mỡ bụng”. Lời khuyên cho bạn: Để rút ngắn thời giản cho quá trình giảm mỡ ở bụng của bạn, chúng tôi khuyên bạn nên kết hợp thêm với các bài tập giảm cân dành riêng cho vùng bụng.

Chúc bạn giảm mỡ bụng thành công!

--Chú ý: Một số thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo. Nếu bạn muốn sử dụng cần có sự tư vấn từ các chuyên gia dinh dưỡng trước khi áp dụng --