Ợ chua đầy hơi ăn không tiêu là một trong những dấu hiệu của bệnh đường tiêu hóa. Nguyên nhân có thể do bạn đã nạp quá nhiều thức ăn vào trong dạ dày và làm dạ dày quá tải, ngoài ra còn do bản thân dạ dày của bạn đang gặp vấn đề về việc chuyển hóa thức ăn. Cùng tím hiểu nguyên nhân, cách chữa và phòng chống hiện tượng ợ chua ăn không tiêu, ợ chua đầy hơi….

>> Xem thêm:


Nguyên nhân ợ chua đầy hơi ăn không tiêu
Ợ chua, đầy hơi, ăn không tiêu là 3 dấu hiệu khác nhau nhưng chúng luôn đi kèm mỗi khi bạn có những thói quen xấu trong ăn uống (giả dụ như vừa ăn xong đã đi nằm) hoặc do bạn ăn quá nhiều tinh bột, ăn quá nhanh và nhai không kỹ gây gánh nặng cho dạ dày. Khi dạ dày không tiết đủ dịch vị để tiêu hóa thức ăn, thiết yếu sẽ gây ra những hiện tượng đầy hơi, chướng bụng ăn không tiêu và cuối cùng khiến người bệnh có dấu hiệu ợ hơi.

Ngoài những thói quen xấu thì khi có những dấu hiệu trên, người bệnh cần cân nhắc một số trường hợp có thể xảy ra:

  • Rối loạn hệ thống lợi khuẩn trong đường ruột: Trường hợp này thường xuyên xảy ra làm cho dạ dày không đủ men tiêu hóa để biến đổi thức ăn.
  • Rối loạn nhu động ruột: Khi thức ăn được nạp quá nhiều vào trong cơ thể, chúng không được đi chuyển nhanh chóng xuống khoang chứa của dạ dày, tình trạng lơ lửng dân đến hiện tượng ợ chua và nặng hơn la triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản.
  • Một số người bị bệnh đau dạ dày, viêm dạ dày cũng làm giảm nhu động ruột và sinh ra hiện tượng chướng bụng đầy hơi, khó tiêu.
  • Một nguyên nhân cũng thường gặp đó là tinh thần ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa. Những người gặp phải căng thẳng, lo lắng thường xuyên đặc biệt là ngay trong khi ăn uống sẽ dễ bi tức bụng, đầy hơi khó tiêu….

Chứng bệnh ợ hơi ăn không tiêu tuy không nguy hiểm quá nhiều đến sức khỏe ngời bệnh nhưng để bệnh lâu ngài dai dẳng có thể phát sinh ra những bệnh nguy hiểm hơn. Chưa kee thường xuyên bị ợ chua đầy hơi sẽ khiến cơ thể khó chịu, dạ dày tiêu hóa không tốt, thức ăn không được hấp thụ dẫn đến người gầy yếu, mệt mỏi ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.





Ợ hơi ăn không tiêu tiêu

Điều trị và phòng bệnh ợ chua, đầy hơi ăn không tiêu như thế nào ?
Những người thường xuyên bị triệu chứng ợ chua, đầy hơi ăn không tiêu cần xem xét nguyên nhân gây bệnh. Nếu như đã xác định rõ nguyên nhân gây bệnh, chỉ cần tránh xa những yếu tố đó đồng thời bổ sung thêm lượng lợi khuẩn cho hệ đường ruột.

Ngoài ra cần lưu ý những điều sau:

  • Xây dựng khẩu phẩn ăn nhiều chất xơ, hạn chế đạm và tinh bột
  • Nhai kỹ trước khi nuốt và đặc biệt không được sử dụng những chất kích thích như cafe, thuốc lá…
  • Không được vừa ăn vừa làm việc, vừa xem ti vi hoặc nói chuyện quá nhiều.
  • Ăn xong nên nghỉ ngơi 10 - 30 phút trước khi làm việc khác
  • Hạn chế ăn hoa quả ngay sau bữa ăn…