Bằng những phương pháp nào để chữa thoái hoá đốt sống cổ để vừa đảm bảo hiệu quả nhưng vẫn thoã mãn yêu cầu đơn giản, dễ thực hiện luôn là điều chờ đợi từ lâu của vô số những người bệnh. Bài viết hôm nay chúng tôi sẽ cung cấp những phương pháp chữa thoái hoá đốt sống cổ cho hiệu quả rất khả quan nhằm hỗ trợ cho sự mong mỏi này.

điều trị thoái hóa đa khớp

Các triệu chứng thường gặp của bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Ngày này, thoái hoá đốt sống cổ không phải chỉ xuất hiện ở những người già mà đang dần có biểu hiện trẻ hoá, đặc biệt là đối với những người thường làm việc trong điều kiện công sở, ít vận động và hoạt động sai tư thế.

Tuỳ vào hiện trạng bệnh của mỗi người mà sẽ có biểu hiện nặng nhẹ khác nhau. Tuy nhiên tóm lại ở hầu hết các trường hợp đều sẽ có các biểu hiện sau:

- Khớp cổ cứng dẫn tới khó xoay sở đầu cổ có kèm theo dấu hiệu đau nhức.

- Cơn đau bắt đầu ở cổ và dần lan xuống vai, gáy cuối cùng là 2 cánh tay

- Một số trường hợp nặng có thể biến mất cảm giác của tay, đôi khi liệt hoàn toàn cả cánh tay lẫn bàn tay.

- Chụp X-quang cột sống cổ phát hiện thấy mất đường cong sinh lý, hình dạng đốt sống thay đổi, hẹp đĩa liên đốt, xuất hiện các gai xương.

dấu hiệu thoái hóa khớp gối

Chữa thoái hoá đốt sống cổ như thế nào?

Luyện tập các bài thể dục cổ để giúp các cơ ở cổ được thư giãn và tăng thêm sự chắc khoẻ. Điều cực kì lưu ý là vẫn tuân theo lời khuyên của bác sĩ, tập đều đặn và có có đúng chỉ định.

Mát sa vùng cổ chậm rãi là liệu pháp rất tốt để phục hồi cho các khớp cơ ở đây. Phương pháp này đã được dùng rất nhiều ở Ấn Độ từ thời xa xưa và vẫn cho thấy được hiệu quả đến nay.

Không nên nằm một tư thế duy nhất khi ngủ vì khả năng rất cao dẫn tới tình trạng vẹo cổ, thay vì vậy nên đều đặn chuyển mình. Ngoài cũng cũng không nên nằm sấp, bởi lẽ tư thế này sẽ tác động cho cổ bị gập xuống tăng nguy cơ gây chứng thoái hóa đốt sống cổ.

Nguyên nhân Thoái Hoá Khớp Háng là gì?

Có thể lấy túi nước nóng để chườm tại vùng cổ, nên tham vấn thêm ý kiến từ bác sĩ điều trị để được hỗ trợ cụ thể, chính xác với mức độ nặng nhẹ của từng bệnh nhân.

Các biện pháp vật lý trị liệu như bấm huyệt, châm cứu… các công cụ như đai hỗ trợ cổ giúp đảm bảo tư thế vùng cổ và duy trì tư thế sinh lý của cả vai gáy cổ.

Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp vật lý phục hồi chức năng, người bệnh nên bổ sung cả phương pháp kéo giãn các đốt sống cổ và bớt suy nghĩ, tuyết đối tránh các tư thế khiến cho đầu cổ bị ảnh hưởng hoặc tăng áp lực cho vùng đầu cổ.