'Ẳn lúc cảm lạnh, nhịn khi sốt' là câu ngạn ngữ cổ xưa. Tuy nhiên, dưới góc độ y học, lời khuyên này có đúng? các chuyên gia y tế phát biểu trên kênh CNN, nhịn đói không còn là lời khuyên cho việc điều trị bất kỳ bệnh nào. Thay vào chậm triển khai người bệnh cần phải ăn uống đầy đủ, bởi điều này đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và phục hồi bệnh.
Tìm hiểu thêm:
· nang mui bang tiem filler ở đâu đẹp tại Hà Nội
· Địa chỉ độn cằm bằng tiêm filler đẹp.
Trẻ em: Ẳn cả lúc cảm lạnh lẫn sốt
tấn sĩ Jon S.Abramson, chuyên gia nhi khoa về bệnh lây truyền tại Trường Y Wake Forest (Mỹ), nói rằng chẳng hề với 1 bằng cớ y khoa nào cho thấy nên ăn lúc bị cảm lạnh và nhịn khi sốt cao. Khi chúng ta ốm, nhắc cả sở hữu sốt hay không, sự chuyển hóa của cơ thể sẽ tăng rất nhanh và cơ thể cần rộng rãi calo hơn cho sự chuyển hóa ngừng thi côngĐây. Nếu ko làm đầy lại nguồn năng lượng này bằng trục đường và chất điện giải thì sẽ rất hiểm nguy. Đặc biệt là ở con nít, vì cơ thể trẻ rất ít năng lượng dự trữ. Khi này, nên ăn súp gà, nước trái cây hoặc bất cứ thứ gì có phổ quát calo, và quan trọng nhất là phải uống nhiều nước. Bệnh tật khiến cho nhu cầu về nước của thân thể nâng cao lên rất cao. Tóm lại, chế độ dinh dưỡng đặc biệt quan trọng sở hữu con nít lúc bị ốm. Vì con trẻ ko có sự dự trữ mỡ như người lớn, sở hữu nghĩa chúng cần được ăn thường xuyên hơn so mang người lớn.
Người lớn: Ẳn, nhưng ko ăn quá đa dạng
Nhờ hệ miễn dịch mạnh, nên sốt và cảm lạnh thường ít phổ biến ở người lớn. Số đông, các trường hợp sốt xảy ra ở người lớn thường là do cúm. Theo tiến sĩ Abramson, cũng như ở trẻ con, người to cần nhận thức được tầm quan yếu của việc uống nước khi bị ốm. Bên cạnh đó, việc ăn của họ mang thể ít hơn. Người lớn không nên ép mình ăn lúc bị cảm lạnh mà chỉ ăn lúc cảm thấy đói. Chán ăn là 1 triệu chứng thường ngày khi bị bệnh và ko ăn cho tới khi nào cơn đói ập tới cũng chẳng hề là 1 điều gì gớm ghê. các chuyên gia y tế cho biết phần lớn những người trưởng thành với nhiều năng lượng dự trữ, nên ko cần phải bổ sung nó trong 1 thời gian ngắn. tuy nhiên, khi bị ốm, việc tuyển lựa nên ăn những gì là điều quan trọng. Cụ thể, giảm thiểu các thức ăn mang rộng rãi chất béo, đặc trưng là chất béo bão hòa vì nó sở hữu thể khiến mất thăng bằng giữa những vi khuẩn xấu và rẻ trong cơ thể. 1 Chế độ ăn giàu chất xơ, vitamin (đặc biệt là vitamin A và vitamin C) và những chất chống ô xy hóa là thấp nhất để ngăn phòng ngừa và bình phục bệnh. Tóm lại, người lớn cũng như trẻ nhỏ lúc bị ốm, cần uống phần nhiều nước, đừng nhịn đói, và nên cân đề cập ăn những loại thực phẩm nào và ăn bao lăm là chìa khóa giúp sức khỏe sớm phục hồi.