Việc tăng cân ở con nít luôn là vấn đề đau đầu của các bà mẹ. Nhiều mẹ cố gắng thúc ép con ăn thật nhiều để mong được nhìn thấy cân nặng của con nhích thêm. Tuy nhiên, các mẹ câng biết rằng việc tăng cân ở trẻ con cũng cần phải có thói quen, tức là từng giai đoạn lứa tuổi khác nhau, bé sẽ đạt một mức cân nặng khác nhau. Bởi vậy, mẹ nên chú ý giúp trẻ bồi bổ những chất dinh dưỡng cần thiết và hình thành lịch trình vận động tương thích. Sau đây là Một số cách giúp trẻ tăng cân mà các mẹ có thể áp dụng.
Bé chậm tăng cân khiến mẹ lo lắng? Mẹ hãy tham khảo mẹo vặt giúp trẻ tăng cân nhanh dưới đây và đừng quên cung cấp sữa cho bé tăng cân mỗi ngày.
Bé chậm tăng cân, còi hơn so với những chúng ta đồng trang lứa, khiến mẹ lo lắng buồn phiền. Việc thứ nhất mẹ cần làm chính là nghiên cứu nguyên cớ tại sao bé chậm tăng cân để tìm ra phương thức khắc phục kết quả tốt. Mẹ cũng đừng quên bổ sung thêm dưỡng chất sữa cho bé tăng cân hàng ngày.
Con chậm tăng cân luôn là nỗi lo của các bậc phụ huynh, bởi nếu thảm kịch này kéo dài sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển cả về thể chất lẫn trí óc của trẻ. Nhiều mẹ quá nôn nóng muốn con nhanh lên cân nên đã tìm mọi cách ép con ăn thật nhiều, vô tình đã tạo cho bé tâm lý sợ ăn, tìm cách trốn tránh bữa ăn, vì thế mà ngày càng còi cọc. Để cải thiện cân nặng cho con một bí quyết có kết quả tốt, an toàn, mẹ hãy áp dụng những quy cách dưới đây, phối hợp tẩm bổ sữa tăng cân cho trẻ.
Cùng tham khảo ngay những mẹo nhỏ hỗ trợ trẻ tăng cân hiệu quả dưới đây của báo phụ nữ hôn nhân và gia đình

Một số cách hay mà mẹ có thể ứng dụng như:
- Thêm bơ, phomai, kem (loại kem chuyên dùng để nấu ăn, thường bán trong các siêu thị) vào súp, cháo hay món xào, nấu của bé cho thức ăn có độ ngậy, thơm hấp dẫn hơn và nhiều năng lượng, chất béo cùng các dinh dưỡng hơn.
- Cho bé uống sữa nguyên kem. Sữa nguyên kem luôn chứa hàm lượng calo và chất béo cao hơn các loại sữa thường. Quan tâm là bé dưới 12 tháng tuổi thì chỉ được phép uống sữa mẹ hoặc sữa công thức.
- Thay dầu ăn thường bằng dầu dừa để nấu bếp cho bé. Dầu dừa giàu acid lauric – loại acid béo được tìm thấy trong sữa mẹ giúp kích thích khả năng tiêu hóa và miễn dịch. Khi nấu nướng mẹ chỉ cần nêm thêm một thìa dầu dừa vào món ăn của con là sẽ giúp bé hấp thu tốt, tăng cân nhanh.
- Rắc thêm chút đậu phộng, hạt dẻ, hạnh nhân… xay nhỏ lên cốc sữa hoặc sinh tố của bé giúp món đồ uống của bé thêm phần thơm, béo. Không chỉ vậy, các loại hạt này rất giàu chất béo, calo cùng nhiều khoáng chất tốt cho sự phát triển thể chất của bé. Tuy nhiên, những bé dưới 1 tuổi cần tránh thức ăn này vì nguy cơ hóc nghẹn hoặc dị ứng khá cao.
Cho bé ăn từ những món bé thích, đa dạng các món
Mỗi trẻ có mỗi sở thích khác nhau về sử dụng thức ăn. Bởi thế, không được áp đặt thực đơn của bé khác cho con mình.
Để bắt đầu tăng cân cho bé, trước nên mẹ nên cho con ăn những thứ con thích. Sau đó, hãy khéo léo cho trẻ chuyển dần sang những thức ăn giàu dưỡng chất. Một thời kì sau, bé sẽ làm quen được với nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng.
ngoài ra, trong khẩu phần ăn hàng ngày của bé, mẹ không được duy trì qua lâu một thực đơn. Việc này, sẽ dẫn đến trẻ sẽ nhanh chán hoặc sẽ không tưởng kế hoạch với các thực phẩm khác.
Nên tham khảo để từ một loại thức ăn có khả năng chế biến ra nghiều món đa dạng khác nhau cho con.
Cho trẻ uống nước ép trái cây và sữa với lượng vừa đủ
Nước ép và sữa là hai thức uống lành mạnh giúp trẻ tăng cân kết quả tốt mà mẹ nên bổ sung chất bổ mỗi ngày cho bé. Tuy nhiên, không được phép lạm dụng vì sẽ khiến trẻ no và không thể ăn thêm thực phẩm.
Dù nước trái cây giàu dưỡng chất nhưng không phải lúc nào bé khát là mẹ lại cho con uống. Nên có giới hạn , nếu không bé sẽ giảm cảm giác thèm ăn với thức ăn khác.
Cung cấp dưỡng chất quý hiếm cân bằng
Đây cũng là cách giúp trẻ tăng cân mà các bậc cha mẹ nên biết. Nhất thiết phải cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé nếu muốn bé tăng cân. Mẹ nên bổ sung thêm chất bổ những loại thức ăn giàu đạm, giàu chất béo lành mạnh, chất xơ, cùng những loại vitamin và khoáng chất vào bữa ăn cho trẻ thơ. Những thức ăn tốt giúp bé tăng cân như: Quả bơ, thịt, cá, phô mai, sữa chua và sữa.
Cân bằng những chất dinh dưỡng trong ngày cho bé
hàng ngày các mẹ cần quan tâm để toàn bộ cơ thể bé hấp thụ đầy đủ các nhóm những chất dinh dưỡng để bé phát triển hoàn thiện như : protein, tinh bột, chất xơ, vitamin, khoáng chất..
+ Chất đạm: Các mẹ nên bổ sung chất đạm cho bé bằng các thực phẩm như thịt, cá.. Với một lượng vừa đủ tránh bị dư thừa gây hại cho bé.
+ Tinh bột: Đối với từng độ tuổi có những thức ăn khác nhau như bột, cháo, cơm, khoai..
+ Sữa và sữa chua: Chứa nhiều chất dinh dưỡng và vi khuẩn có lợi cho hệ đường ruột, hai thực phẩm này sẽ giúp cung cấp calo và điều tiết hệ tiên hóa tốt hơn.
+ Chất béo: Các bé cần được bổ sung chất bổ các axit béo không no có lợi cho sức khỏe như: bơ, phô mai... Vừa hữu dụng tăng lượng calo vừa tương trợ tim mạch, tăng cảm giác mới mẻ, ngon miệng.
Lựa chọn món ăn vặt lành mạnh
dạ dày của các bé vẫn còn nhỏ từ đó lượng thực phẩm cần đưa vào mỗi ngày tuy không nhiều nhưng phải không ngừng nghỉ. Tuy nhiên các mẹ cần chú ý hết sức khi chọn lựa thực đơn vặt, tránh các thức ăn nhanh dầu mỡ chiên đi chiên lại nhiều lần có hại cho sức khỏe.
Một số thức ăn vặt tốt cho sức khỏe như: hoa quả tươi, sữa chua, bánh mì.. Vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp bé tăng cân.

Giúp bé tăng cân bằng cách kích thích cảm giác thèm ăn trong bé
Các bé có thể trạng và sở thích khác nhau do đó chúng ta không thể ép bé ăn những món mà bé không thích. Chúng mình có khả năng cho bé ăn các thực đơn làm tăng cân mà bé thấy ngon miệng sau đó chuyển dần sang các món khác bằng cách pha trộn nguyên liệu dần dần.
Không chỉ vậy các mẹ cũng nên chú trọng không được phép chỉ duy trì một món cho bé mà phải đa dạng hóa các thức ăn trong ngày tránh tạo cảm giác chán ăn cho bé.
Nên uống sữa mỗi ngày
TS.BS Nguyễn Trọng Hưng, khoa dinh dưỡng lâm sàng Viện dinh dưỡng, khuyến nghị nên bồi bổ sữa cho trẻ hàng ngày để giúp trẻ không bị suy chất dinh dưỡng, thấp còi. Trong đó, nên sử dụng dòng sản phẩm đặc chế cho trẻ suy những dưỡng chất, thấp còi được nhiều người tiêu dùng yêu thích hiện nay.
“Theo nghiên cứu kỹ lâm sàng bổ sung chất bổ chất dinh dưỡng cho trẻ suy những dưỡng chất quý hiếm, thấp còi trên 196 trẻ 2 - 5 tuổi tại tỉnh Tuyên Quang, kết quả cho thấy bổ sung thêm chất bổ 2 ly sữa mỗi ngày giúp trẻ tăng cân sau 3 tháng, cải thiện chiều cao và tỷ lệ suy chất dinh dưỡng thấp còi; giảm tỷ lệ mắc bệnh nhiễm khuẩn hô hấp và bệnh tiêu hóa, giảm tỷ lệ thiếu máu, thiếu vitamin D và thiếu kẽm", TS.BS Hưng chia sẻ.
Tăng lượng dầu mỡ trong buổi ăn
Khi bé được 1 tuổi, không được phép chỉ cho bé uống nguyên sữa mẹ vì lúc đó nhu cầu những chất dinh dưỡng của bé cần nhiều hơn thế. Bởi thế, khi bé đến tuổi ăn dặm, bạn hãy chú ý nấu bột hoặc cháo của bé đặc thêm một tí. Vì bột hoặc cháo loãng thì lượng năng lượng trong đó rất thấp.
Tăng lượng dầu mỡ trong bữa ăn của bé. Vì dầu mỡ bồi dưỡng năng lượng gấp đôi chất bột và protein. Mỗi chén bột, cháo hoặc cơm của trẻ cần có một muỗng canh dầu hoặc mỡ.
Nhiều mẹ hiện nay chỉ ninh nhừ lấy nước, hoặc xay lấy nước các thực phẩm cho bé ăn. Điều này hoàn toàn sai lầm. Thức ăn nên đủ dưỡng chất nhưng phải cho bé ăn cả xác các thức ăn. Do đó, khi chế biến phải lưu ý xắt nhuyễn, nấu mềm và nêm thật hoàn hảo với khẩu vị của bé.
Công ty tnhh đầu tư quốc tế hoàn mỹ ở đâu