Một đôi gò bồng căng tròn và quyến rũ, không những giúp bạn xinh đẹp hơn trong mắt mọi người, mà còn giúp bạn tự tin và thành công hơn trong cuộc sống. Vì vậy nếu bạn là một người phụ nữ thông minh bạn cần phải biết làm đẹp. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp những thông tin về thực phẩm tăng vòng 1, một trong những khía cạnh của cách tăng vòng 1, giúp chị em xinh đẹp hơn. Mời các bạn theo dõi!!
Sữa-Thực phẩm giúp tăng vòng 1
Sữa là một trong những nhóm thực phẩm không thể nào thiếu trong chế độ dinh dưỡng của con người. Nhưng có rất ít người biết rằng trong sữa có chứa khá nhiều estrogen kích thích sản sinh hoocmon sinh sản, giúp núi đôi của chị em to tròn hơn.

Nếu muốn sở hữu vòng 1 quyến rũ chị em nên tập cho mình thói quen uống sữa đậu nành hằng ngày. Và để tránh nhàm chán, bạn có thể thay thế sữa tươi bằng những loại sữa chua cũng rất tốt.


Các loại rau có màu xanh đậm - Thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng
Theo những nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học thì trong những loại rau có màu xanh đậm có hàm lượng oxi hoá, sắt, kẽm rất lớn. Những thành phần này cực kì tốt cho cơ thể của con người mà nó còn góp phần kích thích vòng 1 phát triển nhanh hơn.

Những loại rau màu xanh đậm mà bạn nên liệt kê vào thực đơn hằng ngày của mình như: rau cải thìa, xúp lơ xanh, rau ngót, rau mùng tơi,..

Thực phẩm tăng kích thức vòng 1- Thịt nạc
Thịt nạc là mọt trong những thực phẩm được chế biến thành những món ăn dinh dưỡng trong bất kì một thực đơn khoa học nào. Nhưng bạn có biết thịt nạc là một trong những thức ăn tăng vòng 1 nhanh? Những loại thịt nạc giúp những lớp mỡ mô phát triển, làm kích thước vòng 1 tăng nhanh, to tròn và hồng hào hơn.

Chính công dụng thần kì này của thịt nạc chị em nên cố gắng chế biến chúng thành những món ăn hấp dẫn để không bị nhàm chán dẫn đến lười ăn nhé.

Các loại hạt - Thực phẩm làm tăng vòng 1
Các loại hạt luôn là những thực phẩm xếp top đầu giúp vòng 1 to bự hơn mà chị em cần phải nắm rõ.

Một số loại hạt như hướng dương, bầu bí, hạnh nhân, óc chó, có tác dụng kích thích hàm lượng estroghen tăng nhanh trong cơ thể, giúp núi đôi của chị em tăng một cách tự nhiên.

Các loại hạt trên có khá nhiều chất béo khiến nhiều chị em bị ngán không giám ăn, chính vì vậy bạn hãy cố gắng chế biến, tạo thành những món ăn mới lạ trong thực đơn hằng ngày của mình.

Thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 - Các loại ngũ cốc
Theo những nghiên cứu của các nhà khoa học thì phụ nữ phương Tây thường có kích thước vòng 1 lớn hơn phụ nữ phương Đông. Tại sao lại như vậy? Ngoài cơ cấu gen, chế độ ăn uống cũng là một số nguyên nhân chính gây ga sự chênh lệch này. Chị em phương Tây thường ăn rất nhiều các loại ngũ cốc để giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn, và vòng 1 săn chắc, to đều. Để sở hữu đôi gò bồng quyến rũ như vậy chị em chúng mình cũng nên tận dụng tác dụng vượt trội của các loại ngũ cốc này nhé.

Thực phẩm tăng kích cỡ vòng 1 - Các loại đậu
Những loại hạt họ nhà đậu luôn là sự lựa chọn hàng đầu của nhiều chị em, với mong muốn nhờ các thực phẩm tăng vòng 1. Bởi các loại hạt họ đậu như đậu nành đậu, đậu phộng, đậu tương, đậu hà lan,... có hàm lượng estrogen khá cao.

Đặc biện với những bé gái ở độ tuổi dậy thì nên được tăng cường những món ăn được chế biến từ các loại đậu, bởi nó có thể kích thích vòng 1 phát triển nhanh và tự nhiên hơn.

Thực phẩm giúp tăng vòng 1 nhanh chóng - Trứng gà
Theo những kiến thức của ông bà xưa thì trứng gà và mật ong được xem là một trong những món ăn hoàng cung giúp cung tần mĩ nữ sở hữu một đôi gò bồng nóng bỏng. Điều ông cha để lại từ xưa chưa bao giờ là sai, chính vì vậy bạn cần tận dụng triệt để loại thực phẩm làm tăng kích thước vòng 1 này.
Xem thêm: cải thiện vòng 1
Tuy nhiên trứng gà có khá nhiều chất béo, protein, nếu chị em quá lạm dụng mà không có phương pháp rèn luyện thể chất có thể khiến phần bụng to hơn phần ngực đó.

Hoa quả- Thực phẩm giúp cải thiện vòng 1
Hoa quả là nhóm thực phẩm được chị em quan tâm rất nhiều, bởi nó không chỉ giúp cơ thể khoẻ mạnh, đẩy lùi bệnh tật, gìn giữ nhan sắc mà nó còn giúp tăng vòng 1.

Những loại hoa quả có hàm lượng estrogen kích thích sự phát triển của vòng 1 như: bơ, bưởi, cam, chanh.


Thực phẩm tăng size vòng 1- Đậu hũ
Đậu hũ là món ăn được chế biến khá đơn giản, được nhiều chị em yêu thích. Và hơn hết nó còn là thực phẩm hỗ trợ tăng kích thước vòng 1.

Chính vì vậy chị em nên cố gắng chế biến thành những món ăn đặc sắc từ đậu hũ mỗi ngày để sở hữu núi đôi mơ ước.

Hải sản - thực phẩm làm tăng vòng 1 hiệu quả
Những loại hải sản như tôm, cua, cá, ghẹ,.. có hàm lượng mangan, protein, đạm khá cao, giúp kích thích estrogen phát triển.

Hải sản là loại thực phẩm giúp tăng vòng 1 hiệu quả mà chị em cần phải lưu ý, tăng cường bổ sung vào bữa ăn dinh dưỡng của mình

Tuy nhiên không phải ăn càng nhiều càng to càng tốt, chị em phải cố gắng sắp xếp bổ sung những thực phẩm tăng kích thước vòng 1 thật hợp lý và khoa học.

Bài viết trên đã cung cấp những thông tin về thực phẩm tăng vòng 1 tự nhiên. Hi vọng những thông tin này giúp ích cho chị em trong quá trình làm đẹp, và giữ gìn nhan sắc. Cảm ơn các bạn đã chú ý theo dõi!!
Nguồn: http://tangvongmot.info/thuc-pham-tang-vong-1 Tại: Cải thiện vòng 1