4 cách phòng ngừa bệnh trĩ rất hiệu quả

[thaoduochoadagoi3]

Bệnh trĩ có nguyên nhân thường là do tư thế làm việc phải đứng hoặc ngồi trong thời gian quá lâu, bên cạnh đó bệnh trĩ còn có sự liên quan mật thiết với bệnh táo bón, ỉa chảy, mót rặn xảy ra một cách thường xuyên. Trĩ là căn bệnh có tính chất di truyền, có thể được bắt nguồn từ những bệnh làm giãn quá mức các tĩnh mạch trĩ, các bệnh ở đường sinh dục, tiết niệu hoặc có thể kể cả sự biến đổi nội tiết của phụ nữ như trong lúc mang thai, sinh đẻ hoặc trước thời điểm có chu kỳ kinh nguyệt.

biểu hiện của bệnh trĩ ngoại

Phổ biến bậc nhất trong số các nguyên nhân trên đó chính táo bón quá lâu gây bệnh trĩ và cũng dẫn đến vô số những phiền toái làm gây ra những ảnh hưởng rất nặng nề đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Vì vậy những người đang tiềm ẩn nguy cơ cao bị trĩ hoặc với các bệnh nhân đang phải điều trị trĩ thì đòi hỏi cần phải tiến hành ngay các biện pháp để giảm tối đa khả năng mắc bệnh trĩ cũng như phòng hiệu quả bệnh trĩ tái phát như:

1 – Cải thiện chế độ dinh dưỡng hợp lý hơn mở rộng các loại thức ăn bằng các loại rau xanh giàu chất xơ, ngũ cốc và hoa quả tươi, mỗi ngày cần uống đủ lượng nước cần thiết, hơn 1.5 lít đối với người lớn. Tránhviệc ăn hay uống các món cay, nóng, có hàm lượng cao các chất kích thích như rượu, bia, cà phê…, đồ nướng, chiên xào, ớt, hạt tiêu để giảm thiểu đến mức thấp khả năng bị táo bón và suy mạch.

biểu hiện của bệnh trĩ nội

2 – Mỗi ngày tạo cho bản thân thói quen vận động trong khoảng tầm 30 phút ngày hoặc chơi các môn thể thao có tính nhẹ nhàng ít đối kháng như đi bộ, bơi lội,…. Song song với đó hạn chết hết mức phải đứng hoặc ngồi liên tục trong thời gian dài, kể cả ngồi xổm.

3 – Tập dần thói quen đi đại tiện hàng ngày bằng phương pháp rất hay đó là vào khung giờ nhất định xoa nhẹ vòng quay bụng theo chiều của đại tràng.

4 – Sau mỗi lần đi đại tiện nên vệ sinh lại bằng nước ấm rồi dùng khăn khô và mềm lau lại.

Theo khuyến cáo của các bác sĩ chuyên khoa, để điều trị bệnh trĩ hiệu quả nên áp dụng các phương pháp cổ truyền kết hợp linh hoạt với y học hiện đại. Ngoài ra, nên lựa chọn các bài thuốc có chiết xuất chủ yếu từ các loại dược thảo thiên nhiên để chữa bệnh trĩ, các loại thuốc này giúp làm bền tĩnh mạch trĩ, phòng ngừa bệnh trĩ tái phát rất khả quan.

biểu hiện của bệnh trĩ (https://hoadavietnam.com/bieu-hien-cua-benh-tri/)

Người bệnh nên chú ý không nên dùng thuốc một cách tuỳ tiện, không có sự hướng dẫn cụ thể cũng như không biết rõ được nguồn gốc rõ ràng để tránh những hậu quả khó lường có thể xảy ra.

Hy vọng với bài viết trên đây có thể giúp các bạn biết được những cách phòng ngừa trĩ tốt nhất cho mình