Nếu con còi cọc, biếng ăn cha mẹ cần bồi dưỡng cho trẻ 5 loại thức ăn ngay bên dưới đây để làm tăng sức khỏe hệ tiêu hóa của bé.. Tham khảo chi tiết tại cong ty Quoc te Hoan My

Gừng và các chế phẩm từ gừng
Gừng hữu dụng rất tốt trong việc tương trợ hệ tiêu hóa của trẻ đặc biệt là giúp di chuyển thực phẩm nhanh từ dạ dày xuống ruột non. Từ xa xưa, dân gian thường lưu truyền bài thuốc uống ăn gừng sống để chữa các bệnh về tiêu hoá như đau bụng, đầy hơi khó chịu….
bởi thế hãy thử thêm một lát gừng nhỏ vào trong thực phẩm của trẻ khi thấy trẻ có các biểu hiện của đầy hơi,đau bụng, khó tiêu…
Rau xanh
Rau xanh chứa nhiều chất xơ có ích cho hệ tiêu hóa của bé, giúp làm tăng hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh đồng thời giúp làm sạch những loại thức ăn không được tiêu hóa hoàn toàn trong ruột. Bên cạnh đó, rau xanh còn có một số loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe và sự tăng trưởng của con trẻ
Thì Là / Hạt Thì Là.
Từ ngàn xưa, thì là đã được sử dụng trong cả hai lĩnh vực là ẩm thực và y học. Hạt thì là được coi là một vị viên uống tống hơi, để khắc phục chứng đầy hơi, bị chuột rút, bao tử nhiều chất chua và đặc biệt hạt thì là còn hữu ích giảm co thắt ở đường ruột rất hiệu quả.
Hạt ngũ cốc
các loại hạt ngũ cốc có đầy đủ Omega 3, tuyệt vời cho hệ thống tuần hoàn của các bộ phân cơ thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Chúng là nguồn bổ sung các protein dồi dào, đồng thời chứa những loại dầu thực vật tự nhiên tăng cường hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh.

Đu đủ
Đu đủ là thức ăn quen thuộc và được nhiều bé ưa chuộng. Trong đu đủ có chứa một loại enzyme tiêu hóa có tên là papain. Enzyme này có vai trò phá vỡ thức ăn và tiêu hóa hết chất đạm trong thực phẩm, giúp giải phóng khí và hơi trong bụng. Nhờ vậy mà các thức ăn được chuyển hóa hết, giảm các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu hữu hiệu. Khi bé tới độ tuổi ăn dặm mẹ có thể thêm đu đủ vào món ăn của bé. Tuy nhiên, ở độ tuổi càng nhỏ mẹ càng cần dằm, xay nhuyễn đu đủ để bé dễ ăn.. Tham khảo thêm tin tức cách làm món ngon mỗi ngày tại bepviet24h
Kim chi muối
Đây là thức ăn quen thuộc của các tín đồ yêu thích ẩm thực xứ Hàn. Kim chi được làm từ bắp cải, củ cải, hành tây cùng một số loại gia vị khác nhau. Trong loại thực phẩm này có tác dụng kích thích sự phát triển vi khuẩn lành mạnh ở ruột kết. Tuy nhiên với bà bầu, khi ăn kim chi bạn phải giảm nồng độ cay xuống, ăn mỗi ngày một lượng nhỏ, không được phép ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe và thai nhi..

Tham khảo thêm: Việc làm công ty tnhh đầu tư quốc tế Hoàn Mỹ