Tôi đã xoành xoạch có một mối quan hệ đối với chè. Ở tuổi thiếu niên và đầu những năm 20, đó là một tách Earl Grey với sữa và mật ong sau giờ học. Chung cục, tôi thích trà xanh với các chất chống oxy hoá và các ích lợi sức khỏe khác nhau. Matcha và các loại thảo mộc pha trộn khác giúp cải thiện caffein cũng như sự ấm áp nhẹ nhàng kích thích sự sáng tạo và tụ tập. Và, gần đây nhất, tách tea nóng này mang lại cho tôi nhiều hơn sự mãn nguyện: Nó mang lại sự nhẹ nhàng.
Trong quá trình theo đuổi các cách thức khái quát để chữa bệnh lạc nội mạc tử cung, tôi đã học được về những lợi ích của một số loại hoa, củ và thảo mộc. Một số cây trồng đặc biệt hiệu quả trong thăng bằng các hormone nữ, và, tôi khám phá ra, trong việc làm giảm đau mãn tính của tôi. Tôi đã tìm thấy một số hỗn hợp chiết xuất trà thảo dược và trà thái nguyên có hiệu quả và ngon kết hợp các loại thảo mộc này, và tôi tiêu thụ chúng thường xuyên.
Chasteberry, còn được gọi là vitex, là một loại quả hạch nhỏ, nâu đã được naturopaths và các chưng sỹ thực hành sử dụng để giảm các triệu chứng PMS và tăng khả năng sinh sản. Một trong những loại chè hòa quyện yêu thích của tôi là black tea của Cộng hòa chè mà tuyên bố sẽ cải thiện sức khoẻ cho da. Nó là một rooibos và hoa cúc chè có chứa một sự pha trộn của chasteberry và quả mọng khác nhau, hoa và rễ như dâm bụt, cỏ ba lá đỏ, rễ cây ngưu bàng, và vỏ cam. Nước đái khát có một tinh thành phần lựu và ngon như nó có sức mạnh. Tôi uống chí ít hai chén chè này hàng ngày và thấy rằng nó làm giảm tần suất đau. Tôi đã thử nghiệm lý thuyết này bằng cách bỏ qua nó trong vài ngày chỉ để thấy rằng một số đau trở lại.
Lá mâm xôi được biết là có lợi cho nữ giới trong thời kỳ mang thai. Các thành phần dinh dưỡng của nó làm tăng cường tử cung và cơ xương chậu. Các tannin lá chứa các tính chất làm se làm giảm đau endo và làm dịu bên trong. Thật dễ dàng tìm thấy trà lá mâm xôi hữu cơ ở hầu hết các cửa hàng thực phẩm. Tôi cố gắng uống ít ra một đến hai chén trái cây lá mâm xôi một đôi lần một tuần, nếu không phải hàng ngày.
Ngoài việc thường xuyên tiêu thụ những loại thảo mộc này, thỉnh thoảng tôi chỉ đơn giản uống một tách nước nóng. Sự kết hợp giữa nghiên cứu, đàm thoại với nhiều naturopaths và kinh nghiệm cá nhân của tôi đã dạy tôi rằng đồ uống nóng nói chung là tốt hơn cho đàn bà bị lạc nội mạc tử cung. Theo y học Trung Quốc, thành phần lỏng nóng hoặc nóng kích thích "khí", hoặc năng lượng bẩm sinh và lực lượng cuộc sống, nó vận chuyển máu. Uống quá nhiều thức uống lạnh có thể gây ứ đọng khí. Tích lũy tình trạng ứ đọng máu do lạnh gây ra có thể dẫn đến triệu chứng nội mạc tử cung.
Là một người sành về tự thưởng thức trà, tôi thích thử những hương vị mới và thưởng thức các sắc đẹp thái của những pha trộn khác nhau. Tuy nhiên, sự đánh giá của tôi về trà vượt quá vòm mồm. Các nhân hậu chữa bệnh của nước giải khát đã giảm đau kinh niên trong cuộc sống của tôi và điều đó làm cho nó vô giá. Cứu trợ không phải là ngay thức thì, mặc dù vậy tiêu thụ thường xuyên tách trà thảo dược hình như làm việc trước emptively và kết hợp với sự chọn lọc lối sống lành mạnh khác trong việc giữ đau endometriosis tôi đi