Trẻ con thường hiếu động và khó đi vào giấc ngủ khiến cho ba mẹ không phải lo lắng. Vì thế, lúc đó mẹ nên sử dụng các mẹo để giúp bé nhanh chóng đi vào giấc ngủ.

Mua sắm cho trẻ chiếc giường ngủ êm ái nhất

Để đảm bảo cho trẻ những giấc ngủ ngon và sâu nhất, bố mẹ cần để tâm để mua sắm cho bé một mẫu giường ngủ thật phù hợp. Đó là một chiếc giường vừa chắc chắn, vừa rộng rãi, vừa êm ái để đưa bé nhanh chóng vào giấc ngủ.

Nếu bé nhà bạn còn nhỏ bạn nên mua sắm giường có các thành bao quanh để không lo đêm bé nằm có thể rơi xuống đất.

Xoa chân

Bạn có thể massage chân cho bé bằng tinh dầu hạnh nhân. Khi làm nóng tinh dầu trong lòng bàn tay xong, bạn gập đầu gối bé lại, nhẹ nhàng massage vào mắt cá chân của bé. Nếu em bé thích nó, hãy đổi sang massage chân bên kia cho bé, sau đó giúp bé dễ chịu và nhanh chóng đi vào giấc ngủ.

Vuốt dọc sống mũi

Cảm giác buồn buồn, dễ chịu sẽ đưa bé vào giấc ngủ một cách ngẫu nhiên và nhanh nhất. Đong đưa bé để bé dễ dàng đi về giấc ngủ vì đong đưa kích thích tiền đình (một phần của bộ não, nằm sau màng nhĩ) và giúp bé nhanh buồn ngủ.




Khi còn nằm trong tử cung mẹ, bé lắng nghe được đầy đủ các loại âm thanh. Bởi vậy, 1 số âm thanh có nhịp đều đều như tiếng nước chảy, tiếng đĩa nhạc,..sẽ giúp bé nhanh đi vào giấc ngủ. Âm nhạc xung quanh tiếng ồn, bạn có thể ru bé bằng nhạc nhẹ. Nhạc cổ điển hay các bài hát ru êm dịu cũng là mẹo giúp bé ngủ ngon. Những chuyên gia nghiên cứu về trẻ em nhắc rằng, khoảng 3 tháng, bé có thể nhận ra loại nhạc cổ điển mà bé từng nghe được khi còn ở trong bụng mẹ. Một số chuyên gia cho rằng nhạc cổ điển còn giúp bé tăng trưởng cảm xúc và trí tuệ của trẻ.

Địu trẻ

Nghiên cứu cho thấ, các bé được địu sẽ ít khóc hơn. Hơn nữa, địu con còn là cách giúp bé nhanh ngủ.

Trước 30 đến 45 phút mẹ cho bé đi ngủ hãy tắm cho trẻ bằng nước nóng, cùng trẻ đánh răng, kể chuyện cho trẻ thật ngắn gọn về những gì đã xảy ra trong ngày, hoặc nhắc chuyện hay đọc cho trẻ nghe một câu chuyện thú vị.



NỘI THẤT MOZANO HÀ NỘI
Showroom Hà Nội:Tầng 1 tòa 2 Vinaconex12, 57 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Điện thoại: (04) 66. 712. 777
Hotline: 0948 429 234 - 0961 020 060
Email: noithatmozano@gmail.com
http://mozano.vn/