bé yêu lười ăn, bé lười ăn là dễ khiến trẻ chậm lớn, còi xương và kém thông minh. Nhưng đôi khi ba mẹ không hiểu hết về lí do gây ra tình trạng trẻ nhỏ lười ăn nên ba mẹ thường lúng túng trong việc cải thiện tình hình này.
Vì sao trẻ lười ăn ? Tại sao be luoi an ?
Bé lười ăn do thói quen ăn uống không tốt của trẻ
Những thói quen này thường là do ba má vô tình tạo ra cho bé yêu. Nhất là trong giai đoạn bé học ăn dặm, là khoảng thời gian bé luyện tập để phát triển thị giác và khả năng nhai. Nhưng nếu ba mẹ chủ quan trong thời kì này có thể tạo cho bé thói quen nhai nuốt chậm chạm, ngậm thức ăn trong miệng. Bé chỉ thích tiếp nhận thực phẩm “lỏng”, ngại nhai các loại thức ăn như rau xanh, trái cây, thịt băm …
trẻ nhỏ lười ăn do bé yêu không tập trung ăn uống
Khi bắt đầu biết ăn, trẻ nhỏ rất thích ăn kẹo ngọt và socola. Nếu ba mẹ cho bé ăn tùy tiện sẽ dẫn tới tình trạng bé “lửng dạ” và không hứng thú với bữa ăn chính nữa. Một điểm khiến bé không hứng thú nữa là bé thường vừa ăn vừa chơi hoặc vừa ăn vừa xem tivi. Chính những hoạt động ngoài lệ này đã gây phân tán sự tập trung ăn uống của trẻ, tác động xấu tới cảm giác ngon miệng. Hình thành tình tạng bé lười ăn qua thời gian.
Giờ ăn “tùy hứng” dẫn tới trẻ lười ăn
Bé có thể ăn bất kỳ lúc nào là một thói quen không tốt. Bé không phân biệt rõ được cảm giác no, đói mà bé chỉ ăn khi thấy thích. Điều này làm cho mỗi bữa trẻ nhỏ ăn không nhiều và cũng không thực sự thấy ngon.
Bé lười ăn vì cha mẹ chiều bé chỉ cho bé ăn những gì bé thích
Ba má chỉ cho bé ăn những món bé khoái khẩu. Vì cho rằng ăn những món bé thích bé sẽ ăn nhiều hơn. Song đây là một thói quen không tốt vì nó khiến bé yêu không thể hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng, cũng như bỏ qua những món ăn ngon có thể bé thích. Và đặc biệt là bé rất nhanh chán món ăn “khoái khẩu” của chính mình, dẫn đến bé lười ăn ngay cả với những món khoái khẩu ấy
Không khí ăn uống thoải mái và ấm áp bị bỏ qua
Một điểm rất quan trọng đó là nhiều ba cha mẹ thường không chú ý tới không khí ăn uống. Khi bé không ăn các má thường thiếu kiên nhẫn mà nổi nóng hoặc tức giận, khiến không khi ăn uống căng thẳng. Dần dần bé sẽ rất sợ ăn uống. Và một điều mà nhiều ba mẹ bỏ qua đó là không khí gia đình trong bữa ăn vì ba cha mẹ thường cho bé ăn riêng, trước hoặc sau bữa ăn của cả nhà. Ba cha mẹ không biết rằng nếu ăn cùng với các thành viên khác, bé yêu sẽ ăn ngon hơn và nhiều hơn so với khi ăn một mình.
Tình trạng bệnh lý khiến trẻ lười ăn
Một nhóm lí do khác dẫn tới tình trạng bé lười ăn đó chính là do trẻ nhỏ không khỏe trong người. Cũng giống như người lớn, khi bé yêu không khỏe, trẻ cũng chán ăn. Bé yêu có thể gặp khó khăn trong việc nhai nuốt do mọc răng, đau họng… khiến bé không muốn ăn. Tình trạng này kéo dài làm cho bé không hứng thú với việc ăn uống.
trẻ lười ăn do bị rối loạn tiêu hóa
trẻ nhỏ có thể lười ăn do hệ tiêu hóa của bé yêu hoạt động không bình thường. Trẻ có cảm giác buồn nôn, đau bụng, nặng hơn là tiêu chảy, táo bón, những triệu chứng này đều khiến trẻ có cảm giác chán ăn. Lí do có thể là đường ruột của trẻ bị loạn khuẩn, rối loạn sự co bóp hoặc tiết dịch trong dạ dày và ruột.
Bé bị nhiễm khuẩn
Khi trẻ nhỏ bị virus hoặc vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm một số cơ quan như tai, mũi, họng, mắt, đường tiêu hóa khiến trẻ nhỏ bị ho, sốt virus và mệt mỏi. Trẻ nhỏ chán ăn và ăn rất hiếm khi.
Tất cả các tình trạng bệnh lý kéo dài đều hình thành ở trẻ một thói quen ăn hiếm khi hơn và không hứng thú với việc ăn uống. Các cơ chế sản sinh dịch và enzyme cũng vì thế mà lười hoạt động hơn, góp phần vào tình trạng trẻ nhỏ lười ăn.
trẻ nhỏ lười ăn mẹ phải làm gì ?
Trước hết má nên tìm hiểu ra nguyên nhân chính làm cho trẻ lười ăn. Mặt khác má cần xây dựng lại chế độ ăn khoa học và phù hợp với trẻ. Đưa trẻ nhỏ đi khám y sĩ để chữa trị nếu như bé yêu gặp các vấn đề về tiêu hoá, lí do chính gây biếng ăn, lười ăn ở bé yêu. Sau đó má hãy tự lên thực đơn tuần các món ăn với sự thay đổi, mới mẻ cho bé.
Khi bé không muốn ăn má không nên ép hay cố nhồi nhét cho bé yêu. Hành động đó chỉ khiến trẻ phát hoảng và nôn trớ đồ ăn ra ngoài. Tạo cho bé thói quen ăn vui vẻ lý thú, bàn ăn phong phú những món ăn được trưng bày ngộ nghĩnh sẽ tạo hứng thú cho bé ăn ngay ấy mà! Mẹ và bé hãy cùng viết lên “nhật ký mum mum” để bé háo hức hơn cho các bữa tiếp theo và nhìn lại mỗi bữa bé ăn mấy bát cơm, mấy chén canh, có sự tiến bộ rõ rệt như thế nào nhé!
Chúc các cha mẹ sớm khác phục được tình trạng bé lười ăn nhé !