Sau tuổi 20 cơ thể có khả năng cải thiện chiều cao? Cơ chế tăng chiều cao của cơ thể sau tuổi 20 như thế nào?


1. Đặc điểm của quá trình tăng chiều cao sau tuổi 20

Chiều cao con người có được là nhờ sự phát triển của lớp sụn tiếp hợp, nó này phát triển liên tục làm xương dài ra. Phần phát triển mạnh nhất nằm ở vùng gối cũng như vùng đầu dưới cẳng tay và đầu trên xương cánh tay.

Những vùng sụn, nhất là vùng gần gối sẽ phát triển mạnh khi có sự kích thích cơ học, nghĩa là có sự chạy nhảy, chơi đùa, hoạt động của trẻ em. Việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng sẽ là cho vùng sụn này phát triển tốt và là cơ sở cho việc làm sao để tăng chiều cao hiệu quả.

Khi phát triển đến một độ tuổi nào đó (tuổi dậy thì) thì vùng sụn này sẽ không còn nữa mà chỉ để lại vết trên phim X-quang gọi là sẹo sụn tiếp hợp. Khi vùng sụn này không còn nữa thì sự làm sao để tăng chiều cao sẽ ngừng. Người ta ghi nhận sự phát triển chiều cao có hai giai đoạn, từ bé đến 16 là cao nhất, sau đó phát triển lần cuối quanh tuổi 25. Giới nữ hay phát triển nhanh hơn nam.

2. Làm thế nào để tăng chiều cao sau tuổi 20?

Đối với các bạn ở độ tuổi 22 bạn vẫn có thể cải thiện được chiều cao thêm chút ít, đây là tin vui giành cho những bạn có nhu cầu cải thiện chiều cao của mình. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng những bạn trẻ từ 20-21 tuổi vẫn có thể cao lớn hơn nhờ việc chăm chút hơn cho cơ thể mình.

Cuối năm 21 tuổi xương của chúng ta bắt đầu gắn kết chặt lại với nhau, điều đó không có nghĩa là chiều cao không còn cơ hội phát triển. Thực tế, các hormone tăng trưởng vẫn thúc đẩy làm sao để tăng chiều cao của con người, những yếu tố dinh dưỡng, vận động và môi trường sống vẫn đóng góp nhiều vào quá trình phát triển chiều cao. Bạn vẫn có thể tập luyện và ăn uống đầy đủ để chiều cao của mình phát triển hơn được.

Nếu bạn bước qua tuổi 21 mà cơ thể vẫn sản sinh được hormone để tăng chiều cao, thì bạn vẫn có thể cao lớn lên nữa. Sự ổn định hormone tăng trưởng ở mỗi người một khác: có những bạn trẻ ở tuổi 18 đã ngừng cao, nhưng có những bạn vẫn cao lên được ở tuổi 21, 22. Điều đó phụ thuộc vào môi trường sống và làm việc của từng cá nhân.

Bạn ở độ tuổi 22, nếu chú tâm vào việc làm sao để tăng chiều cao của mình như tập trung luyện tập thể dục thể thao, bổ sung dinh dưỡng, giấc ngủ đủ 8 tiếng/ngày… thì hormone tăng trưởng trong cơ thể bạn có thể sẽ “thực hiện nghĩa vụ” thúc đẩy chiều cao cơ thể tăng lên. Hãy chăm sóc cho chính mình để có được một chiều cao hoàn hảo như mơ ước.

Chia sẻ thông tin bổ ích :

Bổ sụng canxi là một trong những bí quyết quan trọng giúp tăng chiều cao hiệu quả. Với hàm lượng 150mg nano canxi trong mỗi viên, Nutritaller sẽ là trợ thủ đắc lực giúp người gầy cải thiện chiều cao của mình.

Nutritaller với thành phần tăng chiều cao ưu việt

Thành phần dưỡng chất chính giúp những người thấp còi phát triển chiều cao tối đa đó chính là canxi. Và sản phẩm thuốc tăng chiều cao NutriTaller sẽ cung cấp dưỡng chất này cho cơ thể một cách đầy đủ nhất. NANO CANXI trong NutriTaller là những hạt canxi siêu nhỏ có khả năng hấp thụ gấp nhiều lần canxi thông thường, vì vậy giúp tăng chiều cao một cách nhanh chóng cho người sử dụng.


Bên cạnh đó, NutriTaller còn chứa rất tinh chất của nhiều thảo dược quý có tác dụng kích thích tuyến Yên tiết ra hormone tăng trưởng trong cơ thể từ đó giúp kích thích các mô sụn, xương dài thêm, giúp cơ thể tăng chiều cao cân đối và toàn diện.

Bên cạnh lượng nano canxi dồi dào, NutriTaller còn chứa Vitamin D3, Vitamin K2, Kẽm gluconat, Magie oxid, Manganese gluconat, Đồng gluconat, Chondroitin sulfat, Acid folic. Do đó, sản phẩm sẽ mang đến cho bạn nguồn dưỡng chất cần thiết để kích thích cơ, xương, sụn, giúp tăng chiều cao một cách tối ưu.