Khi nhắc đến chuyện ấy, không chỉ nữ giới mà ngay cả nam giới cũng e ngại không muốn đề cập đến, đặc biệt là những người chưa hiểu biết đầy đủ về đời sống tình dục. Bài viết sau đây sẽ giải đáp phần nào những thắc mắc, băn khoăn của phái mạnh về vấn đề này.
1/ Chuyện ấy là liều thuốc bổ cho đàn ông
Đối với phái nam, tình dục luôn là một nhu cầu cần thiết. Bình thường hoạt động tình dục điều độ tốt cho sức khỏe nam giới. Theo các chuyên gia, tình dục hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch của nam giới. Việc quan hệ tình dục đều đặn, giúp cơ thể sản sinh ra các tế bào miễn dịch, làm giảm căng thẳng về thể chất và tinh thần, giúp nam giới chống lại bệnh tật, tăng sinh lý nam giới, giữ cho tuyến tiền liệt khỏe mạnh và có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt sau này. Ở nam giới, quan hệ tình dục đều đặn còn kích thích hoóc môn giới tính, đặc biệt là testosterone, làm tăng ham muốn tình dục của nam giới. Đây cũng là cơ hội rèn luyện đáng kể cho hệ tim mạch, giúp giảm rủi ro bị đau tim, đột quỵ. Hoạt động tình dục sau tuổi 60 còn có nhiều tác động có lợi đến tinh thần và thể chất, làm cho người già bớt cảm thấy cô đơn và trầm cảm thường có ở tuổi này.
2/ Quan hệ như nào cho đủ?
Sự ham muốn tình dục, khả năng tình dục của nam giới cũng rất khác nhau. Nhu cầu của mỗi người, mỗi thời điểm cũng khác nhau không có chuẩn mực bình thường và không phải bao giờ cũng dễ dàng xác định được ranh giới giữa bình thường và thái quá. Đối với một số người chịu áp lực từ công việc, do tâm lý, bệnh tật hoặc do tác động ngoại cảnh, chỉ cần 2 lần quan hệ tình dục một tháng cũng đủ. Còn đối với một số người sức khỏe tốt, tâm lý, công việc thuận lợi... có khả năng hoạt động tình dục nhiều lần trong ngày hoặc trong tuần và duy trì một thời gian dài. Vì vậy, ham muốn tình dục ở nam giới rất đa dạng, không có giới hạn cụ thể và phụ thuộc vào suc khoe nam gioi của từng người
3/ Đừng quên sự hòa hợp
Đời sống tình dục hòa hợp và đều đặn rõ ràng đem lại lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Vì vậy, trong đời sống tình dục, nam thường chủ động nhưng chính nữ lại là người đem lại sự tự tin cho nam giới. Để có sự hòa hợp nam giới cũng cần chia sẻ tình cảm, tâm tư đối với nữ giới trong quan hệ tình dục. Đặc biệt nam giới ở mỗi tuổi, giai đoạn nhu cầu và mức độ tình dục khác nhau. Có thể ở tuổi cao thì đích thực của tình dục không chỉ giao hợp mà còn là toàn bộ những hành vi đem lại cho nhau khoái cảm về thể chất và tâm hồn. Để có hòa hợp tình dục tốt cho sức khỏe ngoài sự chia sẻ thì ngoại cảnh như chuẩn bị khúc dạo đầu, tắm rửa sạch sẽ luôn tạo ra cảm giác sảng khoái, tự tin.
-----------------
Đọc thêm: cách quan hệ lâu