<p>
Trẻ trong giai đoạn này ngủ khoảng 16 giờ/ngày, mỗi lần ngủ khoảng 3-4 tiếng.

</p>
<p style="text-align: center;">

</p>
<p>
<p style="text-align: justify;">Vì dạ dày còn nhỏ, nên trẻ mau đói, và đòi bú thường xuyên. Việc trẻ dưới 6 tháng tuổi vẫn thức dậy đòi bú đêm, là một bản năng sinh lý bình thường và chúng ta không nên ngăn cản.</p>
<p style="text-align: justify;">Đối với những trẻ quên đòi bú, nhất là ở những trẻ dưới 2-3 tháng tuổi, ba mẹ nhiều khi phải “nhắc bú” bằng cách thử cho trẻ nút vú mẹ xem có háo hức nút hay từ chối, hay khảy nhẹ ngón út vào khóe miệng trẻ, xem trẻ có dậy đòi bú hay không.</p>
<p style="text-align: center;"><br><br></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Dấu hiệu trẻ sẵn sàng ngủ</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Có một số dấu hiệu mà trẻ có thể đưa ra cho chúng ta nhận biết, như:</p>
<p style="text-align: justify;">- Lấy tay dụi dụi mắt.</p>
<p style="text-align: justify;">- Ngáp .</p>
<p style="text-align: justify;">- Nhìn “xa xăm”, trẻ không còn tích cực tiếp xúc mắt với đồ vật, con người nữa.</p>
<p style="text-align: justify;">- Quấy.</p>
<p style="text-align: justify;">Sau khoảng 3 tháng tuổi, trẻ có thể bắt đầu thiết lập giờ giấc ngủ khá nhất quán, và chúng ta có thể tiên đoán trước được. Chúng ta cũng có thể ghi một nhật ký giấc ngủ cho trẻ, để nắm được lịch ngủ của chúng.</p>
<p style="text-align: justify;">Đa số các chuyên gia khuyên rằng, chúng ta chỉ giúp bé nhận biết dấu hiệu buồn ngủ, và hỗ trợ cho bé. Sau đó để bé tự dỗ mình vào giấc ngủ. Nhiệm vụ của ba mẹ, ông bà, là thiết lập những thói quen, và môi trường quen thuộc để bé biết được đây là giờ đi ngủ. Ví dụ như:</p>
<p style="text-align: justify;">- Giảm ánh sáng trong phòng (hoặc bật đèn ngủ lên).</p>
<p style="text-align: justify;">- Ổm ấp, vỗ về bé, hát nhỏ nhỏ cho bé nghe những bài êm dịu.</p>
<p style="text-align: justify;">- Đọc một câu chuyện ngắn nào đó (đúng vậy, bé nhỏ cách mấy bạn cũng đọc truyện được nhé)</p>
<p style="text-align: justify;">- Cho bé ngậm núm vú mẹ, hoặc núm vú giả (nhưng nên nhớ, chỉ sử dụng núm vú giả sau khi bạn đã thiết lập thói quen bú thật tốt cho con thôi nhé).</p>
<p style="text-align: justify;">Khi thấy bé bắt đầu “buồn ngủ”, mắt bắt đầu díp lại, thì ngưng liền, nhẹ nhàng bỏ núm vú mẹ/núm vú giả ra, ngưng đung đưa ôm ấp, chuyển bé sang nơi bé sẽ ngủ như cũi, giường, và để bé tự đi vào giấc ngủ. Lưu ý nên nhất quán về nơi bé ngủ, để bé có thể nhận biết và không nhầm lẫn.</p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;">Trong giấc ngủ, bé có thể cục cựa mình, quấy khóc chút xíu, đặc biệt về đêm. Ba mẹ ông bà không nên quá nhiệt tình, chạy tới dỗ dành liền nhé, vì sẽ tập thói quen đòi quan tâm từ bé. Nên đợi vài phút để bé có cơ hội tự dỗ mình, trước khi đến với bé.</p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;">Về đêm, nên tránh những kích thích không cần có. Khi cần thay tã, hoặc cho con bú về đêm, nên làm nhẹ nhàng, trong yên tĩnh, chứ không dây dưa nói chuyện, vỗ về, ca hát… Ngay cả những tháng đầu đời, khi lập trình giấc ngủ của bé còn nhiều xáo trộn, bé có thể thức chơi ban đêm, kệ bé, để bé tự chơi một mình, để đưa thông điệp cho bé rằng đây không phải là thời gian để con thức chơi đâu. Có thể bé không thích nghi được liền, nhưng vài tuần, vài tháng, thông điệp này sẽ ngấm.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Đây là những thông tin cần ghi nhớ:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">1. Trẻ mệt quả sẽ khó đi vào giấc ngủ hơn. Việc có những giấc ngủ ngắn trong ngày thật ra giúp cho bé ngủ tốt hơn về đêm, vì vậy, không nên nghĩ rằng nếu bạn không cho con ngủ ban ngày, con sẽ ngủ tốt về đêm – điều này là sai.</p>
<p style="text-align: justify;">2. Cho bé vào giường khi bé buồn ngủ, nhưng chưa ngủ: Nhớ đặt bé nằm ngửa trên giường và bỏ các đồ vật, chăn màn mềm ra khỏi giường để tránh gây ngạt cho bé.</p>
<p style="text-align: justify;">3. Việc bồng bế, đung đưa trẻ là một việc làm không có gì sai trái. Bạn không thể nào làm hư trẻ bằng những hành động này, và trẻ rất thích được ôm ấp.</p>
<p style="text-align: justify;">4. Nếu muốn dùng núm vú giả để giúp bé ổn định mình, nên chỉ dùng sau khi bạn thiết lập được cho bé thói quen bú tốt.</p>
<p style="text-align: justify;">5. Bé có thể quấy, cựa quậy về đêm, nên đợi vài phút, cho bé cơ hội tự ổn định mình, trước khi đến với bé.</p>
<p style="text-align: justify;">6. Tránh các kích thích về đêm, và để đèn tối tối, không dùng đèn quá sang.</p>
</p>

<div>
<div>


[IMG]/images/btn-share2.png[/IMG]

</div>




<div data-size="medium" data-annotation="inline" data-width="120" style="float: left"></div>
<div data-href="http://bau.vn/be-yeu/tin-32138/ren-tre-ngu-ngoan-giai-doan-so-sinh.html" data-width="150" data-layout="standard" data-action="like" data-show-faces="true" data-share="true" style="float: left"></div>
</div>

<div style="clear:both"></div>
<p style="text-align:right; color:#BBBBBB; font-style:italic; margin-bottom:10px;">Nguồn Sức Khỏe Đời Sống</p>

Theo bau.vn