Quả sung đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai và sau khi sinh con

Quả sung chứa khá nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho một thai kỳ khoẻ mạnh đồng thời có nhiều lợi ích về sức khỏe đối với chị em sau sinh.





http://static.bau.vn/store/account/d...0114231551.jpg
Quả sung đặc biệt chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho chị em trong giai đoạn mang thai và sau sinh.

1. Tác dụng của quả sung với chị em trong thai kỳ

Giúp chị em không bị thừa cân

Chất kiềm trong sung giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn trong thời kỳ mang thai. Điều này giúp mẹ có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hạn chế thừa cân, béo phì

Làm đẹp da

Da của chị em khi mang thai thường ít được chăm sóc nên bị xấu. Chất Psoralens có trong quả sung có tác dụng giảm sám, nạm da rất tốt. Chất này có khả năng loại trừ những vấn đề thường gặp về sắc tố da của thai nhi

Giảm ốm nghén

Quả sung còn chứa lượng lớn vitamin B6, giúp thai phụ dễ dàng vượt qua cảm giác ốm nghén trong ba tháng đầu mang thai.

Trị táo bón

Quả sung chứa nhiều loại vitamin, fractoza và dextroza, nhiều chất xơ...là loại thực phẩm tuyệt vời cho những thai phụ mắc phải chứng táo bón trong thời kỳ mang thai.

Kích thích tuyến sữa

Khoa học đã chứng minh rằng các khoáng chất có trong trái sung sẽ có tác dụng kích thích tuyến sữa hoạt động, điều này có lợi cho sự chào đời của bé.

Giúp phát triển trí não bé

Quả sung chứa một hàm lượng nhất định chất omega 3 axit, cần thiết cho sự phát triển trí não của trẻ đồng thời giúp mẹ có một thai kì an toàn.

2. Tác dụng của quả sung với chị em sau sinh

Cải thiện lượng sữa

Nếu mẹ bầu lo lắng về việc không đủ sữa cho con bú thì hãy sử dụng bài thuốc sau: Sung tươi 120g, móng lợn 500g, hai thứ đem hầm thật nhừ, chế thêm gia vị, chia ăn vài lần trong ngày. Bài thuốc này có công dụng bổ khí huyết, làm ra sữa rất tốt cho sản phụ sau sinh suy nhược, khí huyết bất túc, sữa không có hoặc có rất ít.

Giảm cân

Chất xơ có trong sung cũng giúp giảm cân và là sự lựa chọn tốt cho chị ems au sinh

Trị sưng vú

Nhiều chị em sau sinh do chưa biết cách vệ sinh hoặc để tắc tia sữa … nên bị sưng vú và có cảm giác đau đớn. Lúc này có thể hứng nhựa sung, bôi trực tiếp vào chỗ đau, sưng đỏ đến đâu bôi đến đó, bôi liên tục nhiều lần để giảm đau và sưng.
Theo Yeutretho



Nguồn SKĐS




Theo bau.vn