Máu nhiễm mỡ là một căn bệnh mãn tính, ngoài yếu tố di truyền ra thì chủ yếu là do quá trình ăn uống và sinh hoạt không điều độ nên không thể kiểm soát được lượng mỡ trong máu. Do đó để khắc phục được căn bệnh này bạn cần thường xuyên vận động, tập luyện thể dục thể thao, hạn chế ăn mỡ động vật, đồ nhiều mỡ… Để làm được những điều này không phải là dễ, chính vì thế những bí kíp ăn gì hết máu nhiễm mỡ mà vienmomau-ntp.com chia sẻ cụ thể dưới đây sẽ giúp bạn kiểm soát được lượng mỡ trong máu.
Xem thêm:


Ăn gì hết máu nhiễm mỡ
1, Nấm hương
Nấm hương là một thực phẩm chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và đây cũng được coi là một loại thực phẩm quý trong chế biến món ăn, nó có chức năng hạ huyết áp, loại bỏ các chất độc và chống các khối u, đặc biệt là tiêu mỡ giúp giảm tình trạng bệnh mỡ máu cao.
2, Bí đao
Bí đao là thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể rất tốt, đặc biệt nó không chứa chất béo và có hàm lượng natri rất thấp nên có tác dụng lợi tiểu bài thấp. Chất axit malonic trong bí đao còn giúp khử chất mỡ trong cơ thể và giúp hạ mỡ máu rất tốt.