Đậu xanh chứa nhiều protein hơn gạo trắng, giàu carbohydrate và ít chất béo. Trong số đó, muối và khoáng chất vô cơ có thể bổ sung các chất tương ứng mà cơ thể con người thiếu do đổ mồ hôi quá nhiều, sterol thực vật có thể thay thế cholesterol, do đó nó không được cơ thể con người hấp thụ và có tác dụng giảm cholesterol.
Có thể bạn quan tâm:


Lá dâu có thể ăn hoặc dùng làm thuốc, có tác dụng hạ huyết áp, giảm mỡ máu và chống viêm. (Shutterstock)
Lá dâu có thể ăn hoặc dùng làm thuốc, có tác dụng hạ huyết áp, giảm mỡ máu và chống viêm. (Shutterstock)
Mulberry 's rất linh hoạt và có thể ăn được, cũng có thể được sử dụng để làm thuốc, hạ huyết áp, hạ huyết áp, tác dụng chống viêm. Có thể được mua tại các hiệu thuốc.
Mulberry lá đắng ngọt lạnh, gan, phổi, có phân tán nhiệt, làm mát tiêu chảy máu, thị lực gan, phổi và ho có hiệu lực. Các chuyên khảo đầu tiên hiện dược, triều đại nhà Hán, "Thần Nông của thảo dược cổ điển" gọi là "bất tử cỏ" dâu mà lá có máu, xua tan gió, nhiệt, gan và hệ thống thông gió, tác dụng lợi tiểu hạ huyết áp; "Compendium of Materia Medica" trong nói lá dâu tằm có thể "chữa lao động nóng ho, mắt và tóc."
lá dâu tằm thường được sử dụng để điều trị ngoại sinh gió nhiệt hoặc bệnh ấm áp từ đầu sốt, nhức đầu, ho và các triệu chứng khác, người kia cho nỗi đau làm se ghen tuông hay giận dữ gây ra bởi gió và nhiệt, nhiều nước mắt, cũng khá hiệu quả.
hiệu lực thi hành thuận lợi Mulberry nước, không chỉ có thể thúc đẩy đi tiểu, có thể tích lũy trong tế bào xả nước dư thừa, với một hàm sưng. Cùng lúc đó, lá dâu tằm có thể xóa máu của chất béo trung tính dư thừa và cholesterol, hạ huyết áp, có một chức năng rõ ràng về máu. Do đó, ngoài lá dâu có thể giảm cân, mà còn cải thiện lipid máu gây ra do bệnh béo phì.
Ngoài việc chăm sóc sức khỏe, lá dâu còn có tác dụng làm đẹp và chăm sóc da, đặc biệt là trị mụn trên mặt và đốm nâu. Y học Trung Quốc tin rằng chế độ ăn uống quá nhờn cay, nóng lá lách ướt liệu có thể tích lũy, dẫn đến táo bón, có nguy cơ gây mụn trứng cá. Lá dâu thuộc về giải pháp Xinliang, có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc.

Theo nghiên cứu y học và y học hiện đại, thành phần hóa học của lá dâu chứa isoquercetin, axit hữu cơ, choline, carotene, vitamin, v.v ... Những thành phần này có thể ức chế đáng kể sự phát triển của Salmonella typhi và Staphylococcus, và cũng có tác dụng giảm huyết áp. Nó là một thực phẩm chức năng tốt, giảm lipid, chống lão hóa, độ bền, giảm cholesterol, ức chế tích tụ chất béo, ức chế huyết khối, ức chế vi khuẩn có hại trong ruột, ức chế sự hình thành các oxit có hại và ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
Giá trị dược liệu của lá dâu tằm rất phổ biến và do đó rất phổ biến. Lá dâu tằm rất giàu các hoạt chất sinh lý như axit amin, vitamin, khoáng chất và flavonoid. Chúng đều là những loại thuốc thảo dược tốt của Trung Quốc và thực phẩm tốt cho sức khỏe.
Nhận xét
1. Những người bị nghẹt mũi, sổ mũi hoặc ho do lạnh và lạnh có thể không tiêu thụ sản phẩm này.
2. Phụ nữ không nên ăn lá dâu trong thời kỳ sinh lý hoặc khi mang thai.