Có rất nhiều yếu tố khác nhau có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ của một người, chẳng hạn như nhiệt độ, ánh sáng, phòng ốc hay giường nệm. Đây là một nguyên nhân trực tiếp dẫn tới tình trạng suy giảm sức khỏe, thường xuyên bị stress, đầu đâu và các vấn đề khác trên cơ thể. Dưới đây là top 5 những loại nệm được thị trường yêu thích nhất hiện nay, đọc ngay và bạn sẽ nhanh chóng chọn được một chiếc nệm cho mình đấy.

>>> Xem thêm : nệm gấp 3 1m8 - Cùng tìm hiểu các loại nệm tốt nhất trên thị trường hiện nay

Nệm cao su là dòng sản phẩm vô cùng thích hợp cho người già và trẻ em đang trong giai đoạn phát triển. Nguyên nhân được đưa ra đó là vì chúng có độ ổn định cao, không lún hay trũng xuống khi sử dụng. Nhờ vậy mà phần cột sống sẽ được nâng đỡ và duy trì trong trạng thái thẳng. Đây là yếu tố cần thiết khi trẻ đang trong giai đoạn phát triển, nhất là về chiều cao. Bên cạnh đó cũng giúp bạn tránh luôn được trạng thái đau nhức xương vì tư thế ngủ không đúng. Cao su luôn được đánh giá cao về khả năng đàn hồi và như nhiều người đã biết thì đây là một yếu tố ảnh hưởng rất nhiều tới chất lượng giấc ngủ. Những chiếc nệm cao su có khả năng duy trì được hình dạng, kích thước ban đầu mặc cho việc phải chịu nhiều tác động ngoại lực.
Tuy nhiên, một điểm trừ mà nệm bông ép còn tồn tại đó chính là tuổi thọ không quá cao. Bên canh đó đôi khi việc sản xuất ép quá mạnh có thể khiến cho nệm hơi cứng, gây khó chịu cho người dùng.

Nệm mút hay hay còn được gọi dưới cái tên nệm mousse là một trong những dòng sản phẩm đang được nhiều người sử dụng trong những năm trở lại đây. Các tấm mút này là dòng vật liệu bạn có thể bắt gặp nhiều trong các loại ghế sofa thịnh hành trên thị trường. Một trong những đặc điểm mà mọi người đánh giá cao trong quá trình sử dụng nệm mút chính là độ mềm mại mà nó mang tới. Và chắc chắn yếu tố này sẽ tác động không hề nhẹ tới chất lượng giấc ngủ của chúng ta.

Sau một ngày dài làm việc, tinh thần và não bộ của bạn dễ rơi vào tình trạng căng thẳng, quá tải, nếu để kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Cách nhanh nhất để cải thiện điều này đó chính là có những giấc ngủ chất lượng, đủ thời gian (7-8 tiếng mỗi ngày), chúng sẽ giúp não bộ phục hồi và làm việc hiệu quả hơn rất nhiều đấy.

>>> Xem thêm : ga chống thấm cho trẻ sơ sinh - Loại ga chống thấm nào đang được đánh giá có lợi cho sức khỏe của con người