Kết quả công bố nghiên cứu trên tạp chí y khoa của Viện Hàn lâm Thần kinh học Hoa Kỳ cho rằng mất ngủ sẽ ảnh hưởng lớn đến kích thước não bộ, làm nhỏ kích thước não bộ. Nghiên cứu được tiến hành trên 147 người trong độ tuổi từ 20 – 84. Các nhà nghiên cứu đã xem xét mối liên hệ giữa việc khó ngủ với nhiều nguyên do như gặp khó khăn trong việc bắt đầu ngủ như thế nào và duy trì giấc ngủ vào ban đêm cũng như kích thước não bộ. Tất cả những người tham gia đã trải qua khoảng 2 lần quét não MRI trung bình sau 3 năm rưỡi trước khi hoàn thành một bảng câu hỏi về những thói quen hằng ngày của họ.

Một nhà nghiên cứu cho rằng: Họ vẫn chưa chắc chắn chất lượng giấc ngủ kém là nguyên nhân dẫn đến kết quả thay đổi trong cấu trúc não. Trên thế giới hiện nay có các phương pháp hiệu quả điều trị cải thiện giấc ngủ.

Họ cũng cho biết thêm nghiên cứu trong tương lai cần phải kiểm tra việc cải thiện giấc ngủ có thể làm chậm tốc độ giảm khối lượng não hay không và nếu điều đó là đúng thì cải thiện thói quen giấc ngủ của con người có thể là một cách quan trọng để cải thiện sức khỏe não bộ./.

Kiều Diễm